Doar 3 pași către un subțire, mai potrivit pentru tine

penguin

Există într-adevăr o modalitate mai bună de a dieta! Rosemary Conley a conceput un plan care să se potrivească modului în care mâncați. Fie că sunteți un „poftă constantă”, un „ospătar” sau un „mâncător emoțional”, Rosemary vă va arăta cum să dietați pentru a se potrivi personalității dvs.

Există într-adevăr o modalitate mai bună de a dieta! Rosemary Conley a conceput un plan care să se potrivească modului în care mâncați. Fie că sunteți un „poftă constantă”, un „ospătar” sau un „mâncător emoțional”, Rosemary vă va arăta cum să alimentați pentru a vă potrivi personalității.

Cercetările au arătat că persoanele supraponderale sau obeze pot fi caracterizate în trei tipuri:

Craverii constanți sunt întotdeauna înfometați și ar mânca fericiți tot timpul.Baterii constată că, odată ce încep să mănânce, este dificil să se oprească.

Și acum, Rosemary Conley a creat o selecție unică de planuri de alimentație sănătoasă pentru a se potrivi tipului dvs. de alimentație - inclusiv opțiuni fără gluten și fără lactoză - pe care persoanele care urmează dietele le urmează vag timp de cinci zile pe săptămână. Apoi, timp de doar două zile, urmează Planul de mâncare pentru 2 zile al lui Rosemary Conley pe baza a 800 de calorii pe zi.

Ceea ce face acest plan de dietă foarte diferit este că Plan de alimentație de 2 zile meniurile sunt concepute pentru a completa diferitele tipuri de personalitate.

Acesta este un concept unic și foarte interesant de slăbit, care a fost încercat și testat cu rezultate uimitoare!

  • Publicat: 31 decembrie 2015
  • ISBN: 9781473535947
  • Amprenta: Cornerstone Digital
  • Format: carte electronică
  • Pagini: 384

Despre autor

Rosemary a locuit toată viața în Leicestershire și a părăsit școala la doar 15. După ce s-a pregătit ca secretară și a lucrat ca dealer Tupperware, a început propria afacere Slimming and Good Grooming în 1971 cu o investiție de doar 8 GBP și a condus cursuri în oraș și județ. Zece ani mai târziu, a vândut cursurile către revistele IPC pentru 52.000 de lire sterline, dar a continuat să le conducă până în 1985, când a devenit din nou independent.

În 1988, ea și-a scris cartea de bestselleruri internaționale Dieta pentru șold și coapsă, care a dus-o peste tot în lume. De atunci a scris 37 de cărți de dietă și fitness, a prezentat 31 de videoclipuri/DVD-uri de fitness cu vânzări combinate de 9 milioane, a avut propriile sale emisiuni TV pe BBC și ITV, și-a publicat propria revistă de 16 ani și a condus cluburi de dietă și fitness în franciză timp de 21 de ani.

Odată cu progresele tehnologice și pe piață, Rosemary prezidează acum unul dintre cele mai importante cluburi de slăbit online din Marea Britanie, rosemaryconley.com.

În 2004, Rosemary a fost distins cu un premiu CBE în onoarea Anului Nou al Reginei pentru „servicii pentru industria de fitness și dietă”. În 2012, la 65 de ani, Rosemary a participat la ITV1’s Dansând pe gheață și deține titlul pentru a fi cel mai vechi concurent din istoria spectacolului care a progresat cel mai departe în competiție!.