Kensington și Chelsea, W8

wikmann

2 angajări pe Bidvine

Contactați pentru preț

Despre Ru Wikmann

Oferirea transformării corpului prin conștientizare de sine și angajament față de un stil de viață sănătos. Pierderea de grăsime poate fi adesea centrul inițial, cu toate acestea, pe termen lung, dorim să ne îmbunătățim sănătatea și să întoarcem ceasul biologic conectând punctele dintre antrenament, nutriție, mișcare și mentalitate.

Servicii

Coaching pentru sănătate și wellness

Antrenamentul Spartan Race

Coaching în gestionarea stresului

Antrenament dur

Recenzii

5.0

Ru a fost un antrenor fantastic. Avea cunoștințe, oferindu-mi sfaturi despre ce să mănânc, cât și când. Motivațional și amabil, el avea un mod subtil de a te împinge să faci încă o reprezentare atunci când pur și simplu nu credeai că o poți face. A fost foarte profesionist, dar și prietenos, ceea ce cred că este o combinație excelentă. De asemenea, s-a adaptat cu ușurință în jurul orelor mele de lucru, ceea ce a făcut viața mai ușoară și, cel mai important, văd diferența de formă. Sunt foarte fericit să recomand Ru prietenilor și familiei mele.

Mulțumesc Anuska! V-ați descurcat foarte bine și sperați să țineți pasul cu stilul de viață sănătos.

Ru este unic și îi sunt foarte recunoscător pentru sprijinul și îndrumarea sa la începutul călătoriei mele de fitness. Am lucrat cu Ru în 2013 și de mai multe ori. El a formulat un plan de nutriție extrem de eficient pentru mine, împreună cu un plan de lucru personalizat, care să se potrivească stilului meu de viață ocupat și să ofere rezultate incredibile atât în ​​corp, cât și în minte. Înainte de a lucra cu Ru, făcusem foarte puțină mișcare și nu aveam nici cele mai sănătoase obiceiuri alimentare. Ca mămică profesionistă și ocupată de succes, mi-a fost greu să mă angajez la obiective consistente de sănătate și fitness. Ru mi-a dat multe sfaturi despre cum să încorporez obiceiuri bune care funcționau cu stilul meu de viață și mi-a arătat cum să creez un echilibru pentru a asigura rezultate consistente. Am descoperit că el a fost întotdeauna foarte util și ținut cu adevărat la rezultatele pe care le-am obținut în calitate de client al său. De asemenea, m-a ghidat prin momentele mai provocatoare din zilele în care m-am luptat cu sesiunile mele de gimnastică. Dacă doriți să obțineți rezultate excelente, să lucrați cu un antrenor eficient și de susținere, să vă îmbunătățiți înțelegerea nutriției, să reduceți nivelul de stres și să vă sporiți încrederea, aș recomanda cu fermitate Ru ca antrenor de fitness. Am lucrat cu câțiva PT și aș spune că este cel mai bun de departe.

Mulțumesc Jemma! Te-ai descurcat uimitor de bine și mă bucur să văd că l-ai încorporat ca parte a stilului tău de viață.

Ru are o abordare foarte pozitivă, prietenoasă și încurajatoare. El a ascultat și a luat în calcul abilitățile și vârsta mea (49) și a adaptat un plan de dietă și exerciții care chiar a funcționat și m-a ajutat să pierd peste 2 pietre în greutate.

Mulțumesc Aileen! Sper că totul este bine cu tine și încă mai depui eforturi pentru a-l menține sănătos.

Un tip grozav care își știe lucrurile. Am lucrat împreună la două programe de 3 luni și transformarea rapidă pe care am experimentat-o ​​a fost uimitoare. El nu numai că m-a ajutat cu antrenamentele mele, ci și cu nutriția mea ce este bine să mănânc și când. Am învățat atât de multe de la el în ceea ce privește echilibrul meu de viață, aș recomanda Ru oricui dorește să facă unele schimbări în viața lor.

Mulțumesc James! Ați învățat multe și vă bucurați că ați continuat.

Ru a fost genial, a fost prietenos și foarte bine informat și m-a ținut extrem de motivat atunci când motivația mea a scăzut l-ar recomanda oricui dorește să-și îmbunătățească pierderea fizică a așteptării și bunăstarea generală.

Mulțumesc Danie! Chiar te-ai descurcat atât de bine. Sper că totul este bun.