Frumusețea vine în toate dimensiunile. Femeile adevărate au curbe. Nu-ți cântări stima de sine. Mândrie largă. Grasă și Sassy. Le-am auzit pe toate.

ciclului

Sunt o mamă supraponderală. Acolo, am spus-o.

Oricine mă poate vedea poate să știe acest lucru, dar noi nu recunoaștem acest lucru. Acum a ieșit din cale. Nu folosesc aceste sloganuri pentru a-l justifica. Nu spun că acestea sunt corecte sau greșite sau că femeile slabe nu sunt femei adevărate. Spun doar, ai grijă de propria ta ceară de albine.

M-am luptat cu greutatea întreaga mea viață. Am râs și am plâns despre asta, adesea în aceeași conversație. Am pierdut mult în greutate, m-am îngrășat mult și, de-a lungul anilor, am alternat între a-mi echilibra valoarea de sine pe cine sunt eu și cum arăt. Nu sunt mândru de asta, dar este adevărat. Pentru cine nu este adevărat? Sunt, de asemenea, o mamă care încearcă foarte mult să o ajute pe fiica ei să fie mai amabilă cu ea însăși; a avea stima de sine indiferent de ce; să fie mândră de cine este; să fie încrezătoare în inteligența și vitejia și bunătatea ei. Această dimensiune nu contează decât în ​​propria sănătate și că ea este iubită. Mereu.

Fiica mea nu este supraponderală, nici măcar apropiată. Este înaltă și absolut proporțională. Este sănătoasă în toate aspectele. Dar cine va spune că lucrurile vor fi întotdeauna așa? Cine știe dacă o creștere în greutate de 10 lire sterline îi va pune îndoieli în minte și arde în armura de stimă de sine? Mă rog să nu fie. Mă rog, acțiunile și cuvintele mele de astăzi vor construi o femeie sănătoasă în toate sensurile cuvântului.

Îi privesc pe toți cei din jur ca un șoim și ascult ce îi spun ei. Fac tot posibilul să mă asigur că NIMENI nu-i dă vreo îndoială cu privire la corpul ei, la inteligența ei sau la orice altceva. Va obține destul din asta în școală și în viață.

Mă ridic și mă antrenez la 5 dimineața, în timp ce fiica mea doarme. Fac asta pentru că, dacă este lăsat la sfârșitul zilei, pur și simplu nu se va întâmpla. Cu toate acestea, vorbesc și despre antrenamentul meu, i-am arătat sala de gimnastică și, uneori, la sfârșit de săptămână, las-o pe fiica mea să se antreneze cu mine, astfel încât să știe că exercițiul este exact ceea ce facem. Uneori se alătură propriilor sale mișcări, alteori se plictisește și se joacă. Am luat-o la curse de 5K în cărucior și am lăsat-o să câștige medalia mea.

O duc la gimnastică în fiecare săptămână și în curând voi fi lecții de înot, astfel încât să își poată face și ea propria activitate fizică distractivă. Adesea înlocuim exercițiul plictisitor cu plimbări către parc, unde alergăm și ne jucăm și transpirăm și ne respirăm.

Mă asigur că există mese echilibrate care includ o mulțime de fructe și legume și lapte. Uneori este ciocolată, dar este tot lapte. Încercăm totul, chiar și doar o mușcătură înainte de a recurge la cina de pepite de așteptare. Sunt frecvent șocat de ceea ce va mânca un copil de 2 ani dacă îi poți determina să mănânce.

Încerc să insuflu obiceiuri sănătoase și să fac mișcare ca parte a zilelor noastre. Încerc să nu pun atât de mult accent pe ceea ce mâncăm sau pe modul în care ne exercităm încât să balansăm pendulul în direcția opusă și să ne obsedăm. Sigur, sunt zile în care ne mâncăm mâncarea. Sunt zile în care spun: „În niciun caz, prea obosit!” la exercitiu. Am lăsat-o să vadă și asta pentru că este viața. Dar, dacă pot face o mică diferență acum cu privire la modul în care își dezvoltă sentimentul de sine; modul în care dezvoltă o apreciere pentru sine; modul în care vede valoare în sine; înainte ca ea să-și dea seama, poate că putem încetini, de asemenea, dezvoltarea acelei voci puțin îndoielnice care ne deranjează pe mulți dintre noi. Dacă suntem cu adevărat norocoși, poate îl putem zdrobi complet!