ryder

În 1986, actrița Winona Ryder și-a început activitatea în spectacol. Primul ei rol de film a fost în Lucas. Apoi a apărut în filmul Square Dance, obținând în cele din urmă o descoperire în Beetlejuice din 1988. În același an, a jucat-o pe Veronica Sawyers în filmul cult Heathers. În anii '90, ea a obținut un succes suplimentar cu rolurile sale principale în Edward Scissorhands, Dracula lui Bram Stoker și Reality Bites.

Apoi a primit aprecieri pentru rolul său din filmul The Age of Innocence, pentru care a primit o nominalizare la Oscar pentru cea mai bună actriță în rol secundar. Pentru rolul ei în Jo March în Little Women, a primit o nominalizare la Oscar pentru cea mai bună actriță. Apoi a jucat în filmele How to Make an American Quilt, The Crucible, Alien Resurrection și Girl, Interrupted. În anii 2000, ea a jucat în Mr. Deeds, A Scanner Darkly și Viața privată a lui Pippa Lee. În 2016, a început să joace Joyce Byers în seria Netflix Stranger Things. Ea joacă, de asemenea, în viitorul film Destination Wedding.

Una dintre cele mai cunoscute actrițe de la Hollywood, Winona Ryder a spus că este binecuvântată pentru că a avut întotdeauna această siluetă subțire. Este adevărat, pentru că nu am văzut-o niciodată pe actriță câștigând în greutate semnificativ. Din anii ’80, corpul ei a rămas subțire. Din această cauză, ea nu s-a gândit niciodată la antrenamente, mai ales când era mai tânără. Nu se gândea la asta ca la o necesitate pe atunci.

În prezent, însă, recunoaște importanța menținerii sănătății sale prin alimentație sănătoasă și antrenament. Nu mai este doar să arăți subțire, ci și să rămâi în formă în general. Prin urmare, a decis să facă unele schimbări de stil de viață. Acum, că are peste 40 de ani, a devenit conștientă de starea sa fizică și de sănătate generală. Drept urmare, a început să mănânce sănătos și să facă mișcare mai frecvent. În ceea ce privește antrenamentul, se menține la elementele de bază, cum ar fi alergarea și alte exerciții cardio.