Oct. 17, 2010 - PRLog -- În urma succesului remarcabil de 50 de pași pentru a pierde 50 kg. . . Și Keep It Off, Sally Symonds va sărbători aniversarea a 50 de zile de la lansarea acestei cărți lansând 50 de rețete pentru a pierde 50 kg. . . Și păstrează-l luni 18 octombrie. Anterior, disponibile doar online ca o carte electronică, rețetele reprezintă o susținere suplimentară a succesului de pierdere în greutate al lui Sally și o modalitate prin care cititorii ei își pot îmbunătăți semnificativ viața sănătoasă și/sau călătoriile de slăbire.

dezvăluie

Aceste rețete fără prostii oferă alternative delicioase după muncă, rapide, ușoare, sățioase și sănătoase, precum și o varietate de mic dejun, supe, salate și gustări care îndeplinesc aceleași criterii. Acestea nu sunt neapărat mâncare pentru cină, deși unele rețete (cum ar fi „Pizza cu trufă de scoici”) s-ar preta cu siguranță acestei opțiuni. Rețetele se concentrează pe o varietate de ingrediente de bază, astfel încât există mai puține risipi atât din punct de vedere alimentar, cât și din punct de vedere financiar. Pentru persoanele care doresc să slăbească, să devină puțin mai sănătoase sau chiar să obțină un echilibru mai mare dintre viața profesională și cea profesională, această carte oferă acompaniamentul perfect pentru 50 de pași pentru a pierde 50 kg. . . Și păstrează-l.

50 de pași pentru a pierde 50 kg. . . Și Keep It Off este o relatare cu adevărat inspiratoare a slăbirii dramatice a lui Sally Symonds, care a văzut-o pierzând peste 50% din greutatea corporală inițială (peste 50 kg). În timp ce peste 90% dintre persoanele care slăbesc în cele din urmă o recapătă, Sally a slăbit și mai mult de la pierderea inițială din 2002!

Distribuitorii, Dennis Jones și asociații, au trebuit deja să facă o a treia comandă cu editorii din cauza unei cereri covârșitoare pentru carte, deoarece oamenii au trecut la această poveste extraordinară de slăbire.

50 de pași pentru a pierde 50 kg. . . Și Keep It Off motivează și educă - dar nu dictează sau oferă o dietă strictă sau un plan de exerciții fizice. „Nu este una dintre acele cărți de slăbire scrise de cineva care a suferit cu încredere în sine, a învățat brusc să creadă în sine și„ hei presto! ” au slăbit. Nici nu este una dintre acele cărți de slăbire scrise de cineva care nu știe cum se simte cu adevărat supraponderal. Când eram supraponderal, ele erau singurele opțiuni în ceea ce privește materialele de lectură motivaționale și nu mă puteam lega de niciunul dintre ele. Această carte este pentru acele tipuri de oameni. ”

Sally crede că toată lumea știe, în esență, să slăbească, să mănânce mai bine și să facă mai multă mișcare, pur și simplu nu știu cum să se țină de el. Sally dezvăluie sfaturi și trucuri ciudate care te ajută să gândești cu creierul, nu cu stomacul. După cum dezvăluie:

„Cartea mea prezintă exact pașii pe care i-am făcut și schimbările pe care le-am făcut - în ceea ce privește mâncarea, exercițiul fizic și mintea - pentru a mă transforma din iubitorul de mâncare, exercițiul și urâtul de muncă pe care îl aveam atunci la iubitorul de mâncare, iubitorul de mișcare, Eu sunt o persoană echilibrată în muncă, acum ”, a spus Sally. „Nu am făcut nimic prea ciudat. Nu mi-am stabilit obiective, nu m-am făcut responsabil față de nimeni anunțându-mi intențiile sau obținându-mi un prieten de exerciții. Mi-am conceput propria interpretare a dimensiunilor porțiilor și M-am răsplătit cu mâncare pe parcurs. Am încălcat toate regulile (inclusiv cea referitoare la cât de repede poți pierde în greutate și să o menții - am slăbit cu aproape 1,5 kg pe săptămână), dar am făcut-o. Și tu poți și tu. ”

Iar cititorii ei sunt entuziasmați de următoarele afirmații:

„Am citit întreaga carte în weekend (m-am agățat și nu am putut să o pun jos)”

"A fost minunat să văd că unele dintre ceea ce făceam le recomandăm! A fost, de asemenea, bine să începem câteva idei noi despre pierderea în greutate suplimentară și mersul înainte"

"Tocmai am citit cartea ta și sunt înspăimântat de ceea ce ai realizat și cu atât mai mult prin felul în care ai făcut-o. Anul trecut am reușit să slăbesc 7 kg cu ajutorul unui antrenor online, totuși regimul strict m-a făcut obsedat cu greutatea mea și am simțit că sunt la jumătatea drumului către o tulburare de alimentație. Oricum, nu am putut să o mențin și, din păcate, am recâștigat greutatea. Îmi dau seama acum că trebuie să îmbrățișez schimbarea stilului de viață (nu vă gândiți la asta ca o provocare de 12 săptămâni, așa cum a fost programul meu) și cartea ta este un exemplu atât de excelent al modului în care poate fi realizată. "

Pentru informații media, interviuri sau imagini vă rugăm să contactați:
Sally Symonds
07 3278 4785 sau 0417 727 625

Sally Symonds Healthy Life Mentor se concentrează pe a ajuta oamenii să piardă în greutate și să câștige și să-și echilibreze viața/viața în mod eficient în timp. Oferă un club de viață sănătos online, consultații individuale și transformări la locul de muncă.