Pierzând greutate

mari

Am fost cu toții acolo. De fapt, mulți dintre noi suntem acolo acum. Știi ce vreau să spun. Acea realizare de iarnă că, deși poate fi rece acum, în curând va fi timpul să purtați pantaloni scurți și costume de baie. Oh nu. Oh, uh ... hmmmm. Dintr-o dată, ca o experiență aproape de moarte, în care toată viața îți strălucește în fața ochilor, dieta ta de vacanță (sau lipsa acesteia) apare ca un coșmar oribil pe care nu-l poți uita! Ouă, tort, prăjituri, bomboane, brânză, cocktailuri. Totul avea un gust atât de bun la acea vreme. Dar acum ... realitatea.

Așadar, adunăm energia și curajul de a ne strânge în hainele noastre de gimnastică și ne întoarcem. Prima zi este grea. A doua zi este încă mai grea; știind cât de îngrozitor încearcă să se încadreze acolo unde simți că nu aparții. Ei spun că este nevoie de 3 săptămâni pentru a dezvolta un nou obicei. Că, odată ce ați atins marca de 3 săptămâni, acesta devine o parte a rutinei. Deci, înainte mergem; traversând zilele libere din calendar pe rând. Cât de satisfăcător este să marcați o altă zi de alimentație curată și exerciții fizice. Progresul este lent, dar în scurt timp, câteva kilograme au dispărut, apoi încă câteva și apoi într-o zi cineva vă întreabă: „Ați slăbit?” Te roșești. Aceasta este doar motivația de care aveți nevoie pentru a continua.

Da, a pierde în greutate este greu, dar merită atât de mult în final. Gândește-te la toate lucrurile pe care le poți face cu noul tău inteligent!

În grădiniță căutăm întotdeauna modalități de a pune copacii noștri și la dietă. Nu aveți în vedere o dietă în sensul tradițional. Un subiect fierbinte în ultima vreme este cum să sapi copaci mai mari cu rădăcini mai mici. Într-o călătorie recentă în Germania și Olanda, directorul nostru general, Kelly și cultivatorul nostru, Nick a vizitat mai multe creșe europene mari. Aceste pepiniere enorme care produc arbori cresc totul sub soare și evită standardele noastre de rădăcină. Mi se spune că practica obișnuită în Europa este să sapă și să transplanteze fiecare copac la fiecare 4 ani; vândut sau nevândut. Această practică are un avantaj dublu. Una, menține creșa organizată prin transplantarea blocurilor parțial săpate în rânduri complete. Și doi, rădăcină prune copacii atunci când sunt mișcați.

Dacă vă amintiți dintr-o postare anterioară pe blog, suntem cu toții de acord că tăierea rădăcinii este un lucru bun, nu? Desigur ca este! Dar ce legătură are tăierea rădăcinii cu bile de rădăcină mai mici? O să-ți spun. De fiecare dată când un copac este tăiat în rădăcină, arborele își schimbă energia și se concentrează pe creșterea mai multor rădăcini noi. La fel ca atunci când tăiem ramurile unui copac pentru a încuraja creșterea de tip nou, la fel se întâmplă și sub pământ. Poate că m-ai auzit spunând înainte că copacii nu sunt multi-taskers. Ele pot să crească rădăcini, sau lăstari, dar nu și ambele. Deci, tăierea rădăcinilor creează o rădăcină densă, cu o concentrație mai mare de rădăcini, spre deosebire de una în care rădăcinile sunt întinse sau extinse. Cu cât mingea este mai strânsă și mai compactă, cu atât este mai puțin nevoie de bile de rădăcini excesiv de mari. Are sens, nu? Îți amintești comentariul meu mai devreme despre toate lucrurile pe care le poate face noul tău corp inteligent? Același lucru. Un arbore de 5,0 ”conform standardelor americane ar avea un rootball de 54”. Acum, imaginați-vă dacă același copac de 5,0 ”ar putea avea un rootball de 48”. Oh ... posibilitățile de unde ar putea merge acum acest copac.

Dar ce zici de acele diete extreme. Știi cele despre care vorbesc. Dietele cu suc în care tot ce bei este suc. Dietele calorice super limitate în care mănânci practic nimic. Dieta cu toate grăsimile care nu vă permite carbohidrați, dar promite rezultate magice rapide de ardere a grăsimilor. Înrădăcinarea goală a unui copac mare îl obligă să piardă mai mult de două treimi din greutatea sa totală, este asemănător cu una dintre aceste diete extreme extrem de dramatice. Înrădăcinarea goală este „Adkins” al industriei horticole!

Am avut foarte mult succes în a dezlipi târziu cea mai mare parte a solului din rădăcinile copacilor și a le transplanta în case noi. Iarna trecută, Adam Tankersley și Joe Proskine au dezrădăcinat o cireșă Yoshino de 3,0 ”și au plasat-o într-o seră caldă, unde a fost înnorată în mod regulat cu apă caldă. După aproximativ o săptămână, pomul a început să înflorească. A fost apoi dusă (încă rădăcină goală) într-o clădire de birouri din DC, unde a fost plantată ca o caracteristică interioară pentru un Cherry Blossom Party. După încheierea petrecerii, copacii au fost replantați pe acoperiș și acum sunt un dispozitiv permanent acolo. Respirația aceea! Și acesta este doar începutul! De curând svelte, copacii noștri rădăcini goi pot merge în locuri la care visează alți copaci!

Pentru toate succesele noastre înrădăcinate, nu a fost întotdeauna atât de ușor. Prima dată a fost o luptă și nu am avut întotdeauna atât de mult succes. Ca să nu mai vorbim, progresul a fost lent în timp ce ne-am dat seama. La fel ca dieta ta (și a mea) Succesul nu se întâmplă peste noapte. Ne pregătim să plantăm o arborvită rădăcină goală într-o curte cu acces zero din DC. Patru bărbați vor putea transporta această uzină în mână și acest client va avea un screening instantaneu acolo unde anterior nu existau. Deci ușoară și ușoară după slăbire. Pariez că va arăta aproape la fel de bine ca și tine în pantaloni scurți!