greutate

Am auzit adesea de la pacienți că atunci când slăbesc, articulațiile lor se simt mai bine. În timp ce acest lucru are sens comun, pierderea în greutate scapă și de artrita structurală? Adică, rezolvă și problemele legate de leziunile osoase și cartilajul? Un nou studiu și-a propus să răspundă la această întrebare importantă.

Artrita genunchiului și obezitatea

Artrita genunchiului implică nu doar cartilajul, ci și osul care ajută la formarea articulației. Cartilajul oferă atât o pernă, cât și o suprafață netedă și netedă pentru oase. Perna cartilajului trăiește între aceste oase și absoarbe șocul, iar suprafața sa strălucitoare permite oaselor să alunece ușor pe măsură ce genunchiul se îndoaie și se mișcă. De asemenea, osul asigură absorbția șocului. Cum? Majoritatea oamenilor consideră că osul este ca un ciment dur, când de fapt este mai mult ca un plastic dur.

Dacă doriți o analiză mai detaliată a aspectului structurilor genunchiului, mai ales dacă s-ar putea să vă întrebați cum să vă citiți RMN-ul, urmăriți videoclipul meu de mai jos:

Cartilajul se poate uza din mai multe motive: uzură normală, boli sau vătămări. Pe măsură ce cartilajul se uzează, acest lucru duce la artrită. În cele mai grave cazuri, cartilajul se poate uza complet, creând artrită osoasă osoasă foarte severă. Pintenii osoși se formează, de asemenea, pentru a încerca să protejeze o articulație artritică de deteriorarea ulterioară. De asemenea, osul poate dezvolta leziuni care au microfracturi mici în suporturile structurale care trăiesc în interior. Acestea pot fi observate la RMN și se numesc leziuni ale măduvei osoase (LMB) sau edem al măduvei osoase (BME).

Deci pierderea în greutate ajută durerile de genunchi și artrita? Un nou studiu sugerează că nu puteți schimba structura genunchiului artritic prin slăbire, dar alte studii sugerează că puteți îmbunătăți durerea și funcția. Hai să aruncăm o privire.

Pierderea în greutate poate să nu îmbunătățească structura genunchilor artritici

Noul studiu a investigat dacă pierderea în greutate la pacienții obezi a îmbunătățit efectiv structura genunchilor artritici. Genunchii au fost evaluați la 75 de pacienți cu obezitate severă, atât înainte de intervenția chirurgicală bariatrică, fie după un program de dietă, iar din nou un an mai târziu. RMN-urile au fost studiate la ambele puncte de timp pentru deteriorarea cartilajului, leziuni ale măduvei osoase și multe altele, iar grosimea cartilajului a fost măsurată.

Rezultatele? Nu s-au găsit modificări la leziuni, leziuni ale cartilajului și la alți indicatori, indiferent de cantitatea de greutate pierdută. Grosimea cartilajului nu s-a modificat nici la RMN. Așadar, acest studiu nu susține că pierderea în greutate vă va ajuta imaginile să arate mai bine. Cu alte cuvinte, potrivit acestui studiu, pierderea în greutate nu va îmbunătăți structura genunchiului sau a artritei genunchiului.

Este posibil ca pierderea în greutate să nu îmbunătățească structura genunchilor artritici (ceea ce înseamnă că este posibil să nu inverseze daunele structurale deja făcute), dar studiile arată multe alte beneficii ale genunchiului după pierderea în greutate.

Pierderea în greutate ajută durerea genunchiului prin îmbunătățirea altor probleme ale artritei genunchiului?

Există multe beneficii pentru a pierde în greutate și a face mișcare, chiar dacă aveți artrită la genunchi. Un studiu a constatat că, chiar și la pacienții cu dureri severe de genunchi artritice, exercițiile fizice au redus durerea. De fapt, nivelul mediu de durere al participanților a fost de 7 din 10, iar durerea lor a scăzut cu aproape 40%. Același studiu a constatat, de asemenea, că funcția genunchiului nu numai că s-a îmbunătățit odată cu exercițiile fizice, ci și forța musculară a participanților. Un alt studiu duce acest lucru mai departe, constatând că îmbunătățirile contracturilor musculare provocate de exercițiile fizice regulate îmbunătățesc stabilitatea și ar putea fi motivul pentru care exercițiile fizice scad durerea de artrită la genunchi.

Există un tip de exercițiu mai bun decât altul pentru artrita genunchiului? Un studiu realizat acum câțiva ani a constatat că cel mai bun exercițiu pentru ameliorarea durerii de artrită a genunchiului a fost utilizarea greutăților pentru exerciții care nu suportă greutate, cum ar fi extensiile genunchiului. Exercițiile care nu suportă greutate au fost mai bune pentru artrita genunchiului decât atât exercițiile purtătoare de greutate, cât și cele aerobe.

Rezultatul? La urma urmei, pierderea în greutate ajută durerile de genunchi și artrita? Pierderea în greutate nu poate face ca RMN-ul dvs. să arate mai bine, dar s-ar putea să vă simțiți mai bine. Având în vedere că majoritatea pacienților pe care îi cunosc au optat pentru o intervenție chirurgicală mare în primul rând pentru că le doare genunchiul, un genunchi care se simte mai bine ar trebui să fie suficient pentru a evita cuțitul. Deci pierdeți în greutate dacă aveți artrită la genunchi; în timp ce radiologul dvs. nu poate fi impresionat, terapeutul dvs. fizic vă va mulțumi.

Această postare pe blog oferă informații generale pentru a ajuta cititorul să înțeleagă mai bine medicina regenerativă, sănătatea locomotivă și subiectele conexe. Întregul conținut furnizat în acest blog, site-ul web sau în orice material legat, inclusiv text, grafică, imagini, profiluri de pacienți, rezultate și informații, nu sunt destinate și nu ar trebui să fie considerate sau utilizate ca înlocuitor pentru sfaturi medicale, diagnostic sau tratament . Vă rugăm să consultați întotdeauna un furnizor de asistență medicală profesionist și certificat pentru a discuta dacă un tratament este potrivit pentru dvs.

Prin trimiterea formularului, sunteți de acord să citiți și să consimțiți la politica noastră de confidențialitate. De asemenea, vă putem contacta prin e-mail, telefon și alte mijloace electronice pentru a comunica informații despre produsele și serviciile noastre. Nu vindem sau împărtășim informațiile dvs. unor furnizori terți.