2 min

Nicki Chapman de la renumitul Wanted Down Under a obținut în ultimii ani o pierdere în greutate de o mărime a rochiei. Prezentatorul de televiziune și radio a revenit pe ecrane prezentând Wanted Down Under plus Revisits de la 2 ianuarie. Cum își păstrează silueta blondă de 51 de ani? Gazda născută în Kent și-a dezvăluit planul de dietă către Mirror în 2004.

Vorbind cu Sunday Mirror Nicki a dezvăluit că mănâncă mult pui.

Ea a spus ziarului: „Încerc să am cinci porții de fructe și legume pe zi și mănânc multă pui.

„Am cereale și fructe dimineața și salată la prânz”.

Vedeta a adăugat că evită pastele, consumul de alcool și fumatul.

„Nu cred în dietele faddy, dar urmez principiile Weight Watchers și Slimming World, adică cantități mai mici, și asta devine un mod de viață”, a adăugat ea.

dorită

Scăderea în greutate: dorit în secretul dietei Nicki Chapman (imagine: GETTY)

Pierderea în greutate: Nicki Chapman a revenit pe ecranele care prezintă Wanted Down Under (Imagine: GETTY)

Ce a făcut Nicki când vine vorba de mișcare?

Ea a dezvăluit că are un antrenor personal. Ea a spus: „Fac 40 de minute pe mașini și o jumătate de oră de muncă cardiovasculară - alergare, mers rapid, pas și canotaj.

„Ne concentrăm și pe șolduri, coapse, brațe, spate și bust”.

Wanted in Down Under urmărește familiile britanice, care le oferă o privire asupra vieții din Australia și Noua Zeelandă înainte de posibila migrație în emisfera sudică.

Pierderea în greutate: Cum își păstrează silueta blonda Nicki, în vârstă de 51 de ani? (Imagine: GETTY)

Pierderea în greutate a lui Tom Watson i-a impresionat și pe mulți.

Tom, în vârstă de 52 de ani, a slăbit 86 de lire sterline de vara trecută.

Liderul adjunct al Partidului Laburist a urmat un plan de dietă keto.

El a dezvăluit că a încetat să mănânce zahăr și zahăr rafinat pentru a-și revizui dieta.

De asemenea, deputatul a făcut mai mult exercițiu, sub formă de mers pe jos și apoi cu bicicleta.