sănătos

Dr. Robert J. Davis, alias The Healthy Skeptic, examinează știința din spatele afirmațiilor populare de sănătate, dezvăluind ceea ce este credibil și ce nu.

Fitness

Nutriție

Bunastare

Mai multe de la The Healthy Skeptic

Ar trebui să clătiți puiul crud înainte de a-l găti? Julia Child a recomandat practica, dar CDC nu, deoarece poate răspândi bacteriile în alte alimente, ustensile și suprafețe de bucătărie: bit.ly/2BcIp2l Dacă preferați să vă curățați puiul, înmuiați-l sau loviți-l cu un prosop de hârtie, atât dintre care sunt mai sigure decât spălarea sub apă curentă.

Etichetele pentru carne și păsări de curte, cum ar fi „80% slabă” și „liberă”, pot fi înșelătoare. Iată ce trebuie să știți pentru a nu fi înșelați.

Pentru a crește puterea, ceea ce este mai bine: 20 de repetări (cunoscute sub numele de „repetări”) cu o greutate relativ ușoară sau 10 repetări cu o greutate mai mare? Se pare că cele două abordări pot fi la fel de eficiente - dacă lucrați până la eșecul muscular. Asta înseamnă să continuați să ridicați greutatea până când nu puteți face o altă repetiție. bit.ly/2HwaZNl

Deși nucile sunt o sursă bună de proteine, laptele făcut din nuci, cum ar fi migdalele și cajuii, conțin de obicei foarte puține proteine. Dacă doriți un lapte pe bază de plante cu mai multe proteine, optați pentru lapte proteic din soia sau mazăre. De obicei, au aproximativ cât lapte de lapte și, în unele cazuri, chiar mai mult.

Laptele de migdale este delicios. Bea laptele de migdale și mănâncă o varietate de nuci și semințe.

Trackerele de fitness și aparatele cardio arată câte calorii ardeți în timpul exercițiului. Dar cât de precise sunt citirile? Urmăriți și aflați.

Poinsettia este otrăvitoare? Planta de vacanță are de multă vreme reputația de amenințare mortală pentru copii și animale de companie. De fapt, acesta este un rap boom. În timp ce mâncați planta poate provoca tulburări de stomac și atingerea acesteia poate provoca erupții cutanate, aceste efecte sunt rareori grave. Totuși, la fel ca alte plante, poinsettia poate reprezenta un pericol de sufocare pentru copiii mici, așa că este o idee bună să le țineți la îndemână.

Dar prieteni, plantele de poinsettia sunt atât de încântătoare, atât de multe culori și dimensiuni! Există fermieri care își sprijină familiile care lucrează ca culturi sezoniere. Doar fii atent!

Îi cred că sunt frumoși

Acestea fiind spuse, dăunătoare dacă sunt ingerate sau jucate pentru animalele de companie!

A se păstra departe de animalele de companie.

Nu cred că acest lucru nu este un pericol pentru animalele de companie.

Pentru animale sunt. Și pisicilor le place să mestece prea multe plante

Pentru animale sunt. Și pisicilor le place să mestece prea multe plante

Auzim adesea că ar trebui să mâncăm multe fructe și legume pentru a rămâne sănătoși și pentru a controla greutatea. Deși este adevărat că aceste alimente sunt bune pentru dvs., nu este adevărat că pot topi kilogramele singure: bit.ly/39qhTn7 În schimb, acestea ar trebui să înlocuiască alte alimente, cum ar fi chipsuri, prăjituri și cartofi prăjiți. De asemenea, contează modul în care produsele dvs. sunt pregătite. La urma urmei, broccoli la aburi nu este același cu caserola de broccoli făcută cu brânză și unt.

Râd din cauza faptului că subliniați beneficiile pentru sănătate ale rețetelor de broccoli. 😁

Nu vă bazați pe purificatoare de aer purtabile pentru a vă proteja împotriva Covid-19. Aceste dispozitive, care sunt purtate în jurul gâtului sau lipite de îmbrăcăminte, emit molecule încărcate electric care se presupune că acționează pentru respingerea virușilor aerieni și a altor agenți patogeni. Dar cercetările privind eficacitatea lor sunt limitate, iar unele dispozitive pot elibera cantități nesigure de ozon în spațiul dvs. de respirație, conform ConsumerLab.com: bit.ly/365BHtN. De asemenea, nu vă lăsați păcăliți de afirmațiile potrivit cărora dispozitivele sunt „aprobate de TSA”. Aceasta înseamnă doar că sunt permise în avioane, nu că sunt eficiente pentru a vă proteja de germeni la bord.

#Sănătate #SepticSănătos # Stil de viață sănătos # Purificator de aer portabil # covid19. Vezi mai multe Vezi mai puțin

Nu-mi pot imagina pe nimeni gândindu-se, de exemplu, că așa ceva ar funcționa. SMH.

. - În fiecare minut se naște un fraier.

Coș de gunoi pentru credul.

India are altele similare. Jur pe ei.

un prost și banii lor se despart ușor

ACOPERIT FIECARE LUCRU .

vânzătorii de ulei de șarpe din afară!

Trump ar trebui să-și rupă mâinile pentru că l-a apucat pe Pu ** y .

Doar în el a fost ordonat să vă înfășurați un sac cu fermoar în jurul capului și să folosiți benzi de cauciuc în jurul gâtului pentru a vă proteja. Amintiți-vă că suntem împreună

Este mult mai ușor să-ți pui capul într-o pungă de rufe din plastic și să-l înfigi în jurul gâtului cu o cravată cu fermoar.

În zilele noastre, se naște un fraier cam la fiecare trei secunde!

Fulgi de trump le vor cumpăra. știi pentru că sunt proști anti-știință

Sceptic de fund fals! 🤣😂😅👎🏿

Am auzit că usturoiul îi va ține și pe vampiri departe.

o nouă scădere în Covidiocy sau în religia pseudo-pandemoniei.

Covid 19 = Gripă cu un buget de PR democratic!

Dacă vă simțiți somnoros după sărbătoarea de Ziua Recunoștinței, nu dați vina pe curcan! Auzim adesea că curcanul ne face somnori, deoarece conține triptofan, un aminoacid. Dar pentru a avea un astfel de efect, triptofanul trebuie consumat pe stomacul gol, ceea ce în mod clar nu este cazul în ziua de Ziua Recunoștinței. În plus, alte alimente precum puiul și brânza conțin la fel de mult sau mai mult triptofan. Somnolența se datorează probabil tuturor carbohidraților (și alcoolului) din masa de vacanță.

Am făcut coaste dulci și acre. Cartofi cu usturoi, fasole verde, plăcintă cu cartofi dulci și budincă de banane doar pentru 2 mese 💞 s-a dus acum 😍 fără curcan. vizionarea de filme. 🤩😂

Glucidele nu te obosesc

‘Este sezonul pentru afine. Pot preveni cu adevărat infecțiile tractului urinar? Aflați și obțineți alte fapte fascinante despre acest aliment versatil de Ziua Recunoștinței.

Acestea sunt rele pentru persoanele care suferă de cistită interstițială, o boală a vezicii urinare.