Cercetătorii în materie de obezitate au respins ca „mit” scuza că suntem „sclavi” ai genelor noastre.

pentru

Academicii au descoperit că oamenii ar putea lucra cu aproximativ 40 la sută din greutatea suplimentară pe care „genele grase” le-au depus prin exerciții.

Deși unii oameni au o predispoziție de a fi supraponderali sau chiar obezi, oamenii de știință de la unitatea de epidemiologie a Consiliului de cercetare medicală din Cambridge au descoperit că a avea un stil de viață activ ar putea contribui mult la contracararea moștenirii genetice a unei persoane.

Cercetătorii și-au făcut concluziile după ce au analizat genele a peste 20.000 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 39 și 79 de ani, în căutarea a 12 markeri genetici cunoscuți pentru creșterea indicelui de masă corporală (IMC) și a riscului de obezitate.

Cu aceasta, au calculat un „scor de predispoziție genetică” pentru fiecare persoană.

Apoi le-au cerut să completeze chestionare despre nivelurile lor de activitate fizică la locul de muncă și în altă parte.

Ei au concluzionat: „Descoperirile contestă mitul popular conform căruia obezitatea este inevitabilă dacă se desfășoară în familie și ar putea îndruma viitoarele tratamente pentru combaterea crizei obezității”.

Dr. Ruth Loos de la MRC, care a condus studiul, a declarat: „Cercetările noastre demonstrează că chiar și cei care au cel mai mare risc de obezitate de la genele lor își pot îmbunătăți sănătatea, luând o formă de activitate fizică zilnică”.

Ea a adăugat: „Oamenii nu trebuie să alerge maratoane pentru a face diferența - plimbarea câinelui sau munca în grădină contează. Arată că nu suntem sclavi complet ai machiajului nostru genetic și chiar putem face o mare diferență pentru sănătatea noastră viitoare prin schimbarea comportamentului nostru.

„Va arăta că nu suntem sclavi complet ai machiajului nostru genetic și că putem face cu adevărat o mare diferență pentru sănătatea noastră viitoare prin schimbarea comportamentului nostru”.

Cercetarea este publicată în revista PLoS Medicine.