Postul este mai mult decât o altă tendință de dietă și mai ales atunci când postim conform graficului nostru natal, acesta poate servi ca un remediu extrem de puternic pentru toate obstacolele cu care ne putem confrunta în viața noastră.

baza

Dacă o planetă este nefavorabilă conform graficului nostru natal, atunci postind în mod regulat în zilele conduse de acea planetă, în mod natural realizăm remediul perfect. De exemplu; Soare - Duminică, Lună - Luni, Marte - Marți, Mercur - Miercuri, Jupiter - Joi, Venus - Vineri, Saturn - Sâmbătă.

Ce se întâmplă când postim

Când mâncăm alimente, agni (energia digestivă) din organism se activează pentru a efectua procesul de digestie. În fiecare zi, agni, care este elementul asociat cu ziua (dina), se schimbă în funcție de planeta care stăpânește ziua. Deci marți energia digestivă va conține mai multă energie a lui Marte, sâmbătă ar fi mai multă energie a lui Saturn și așa mai departe.

Prin post (mâncând mai puțin), consumăm mai puține alimente și, prin urmare, avem o cantitate mai mică din energia planetară a zilei crescând în noi.

În sanscrită, postul este cunoscut sub numele de „gât” și se referă la restricții autoimpuse. Deci, când postim, ne supunem unei „lipsuri” auto-prescrise, care elimină orice altă lipsă din viața noastră. Când ne hotărâm să postim, ne întărim și mintea de ispită, care altfel este o sarcină aproape imposibilă.

Astrologic vorbind, postul este un remediu pentru casa a 12-a. În astrologie, casa a 2-a este legată de mâncare, iar casa a 12-a este legată de post. Deci postul este remediul perfect pentru casa a 12-a a pierderii.

Pentru îmbunătățirea relațiilor, de exemplu, există un punct în diagrama de naștere numit (Upapada) care semnifică relațiile, acest punct se află într-un semn, care este condus de o planetă, așa că postul în ziua asociată planetei este un remediu magic pentru a combate problemele relației.

În aliniază27 aplicația pe care am dezvoltat-o ​​în toate zilele pe care ar trebui să le postezi în conformitate cu diagrama de naștere și le poți vedea în secțiunea ritualuri.
Există, de asemenea, multe perioade planetare generice în care este bine să postim, vezi mai jos. Acestea sunt, de asemenea, prezentate în aplicația align27.

Postul și Niyamas bazat pe Yoga Sutrele lui Patanjali

Niyama este unul dintre cele 8 membre ale căii spirituale, așa cum este subliniat de înțeleptul Patanjali în sutrele sale de yoga. El enumeră cinci lucruri pe care ar trebui să le facem pentru a face progrese spirituale.

  • Saucha: puritate
  • Santosha: mulțumire
  • Tapas: autodisciplina, antrenându-ți simțurile
  • Svadhyaya: auto-studiu, explorare interioară
  • Ishvara Pranidhana: predare

Când postim - corpul tău este purificat de toxine care duc la interior puritate de asemenea. Hrana este necesitatea de bază a ființelor vii, dar pentru că majoritatea dintre noi avem acces la hrană, nu apreciem cu adevărat valoarea acesteia în viața noastră. Dar când posti, îți dai seama de valoarea mâncării prin foamete. Și atunci când acel sentiment de foame din tine nu este satisfăcut, ceva uimitor răsare în tine. Un sentiment de recunoștință profundă ajunge atunci când îți rupi postul și simți conţinut. În timp ce postim, trecem prin tapas și ne abținem de la cele unsprezece tentații care apar. Ar trebui să folosim ziua postului pentru auto-studiu sau explorare interioară prin meditație și Japa. Și toate cele de mai sus ne conduc încet, dar sigur la predarea completă.

Zile importante pentru post

Mahashivratri (11 martie 2021)

Ziua în care se spune că energia lui Shiva, primul yoghin, este cea mai apropiată de Pământ. În această noapte, pozițiile planetare din emisfera nordică sunt astfel încât există o creștere naturală a energiilor.

Postul în acest timp detoxifică corpul și purifică mintea. Corpul se simte mai ușor și neliniștea minții se reduce. În același timp, mintea devine alertă. Când mintea devine alertă, este mai bine pregătită pentru rugăciune și meditație, care este esențială pentru sărbătorirea Mahashivratri.

Navratri (17-25 octombrie 2020)

Navratri este un festival important sărbătorit de două ori pe an - în primăvară (Vasant) și toamnă (Sharadiya), cele două schimbări sezoniere majore când corpurile noastre devin mai susceptibile la dezechilibre.

Observarea posturilor în această perioadă de timp este considerată de bun augur, deoarece corpurile noastre experimentează variații interne din cauza acestei schimbări sezoniere. De asemenea, face ca călătoria interioară spre fericire și bucurie să fie mai ușor de făcut, reducând neliniștea minții, devenind mai ușor să se întoarcă spre interior și să mediteze.

„De ce postul este combinat cu rugăciunea în întreaga lume și în toate religiile, este pentru că atunci când posti, ești detoxificat, iar rugăciunea ta devine autentică și profundă”. - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Full Moon (Purnima) și New Moon (Amavasya) (O data pe luna)

Strămoșii noștri credeau că fiecare fază a Lunii necesita moduri diferite de hrănire a corpului.

Este ideal să postim sau să mâncăm lumină în zilele de lună plină și lună nouă, deoarece reduce conținutul de acid din sistemul nostru, încetinește rata metabolică și crește rezistența. Acest lucru restabilește echilibrul corpului și minții.

Ekadashi (A 11-a zi după fiecare Lună Nouă și Plină)

Există o practică antică în India numită Ekadashi (adică ziua a 11-a în sanscrită), când oamenii postesc. Se întâmplă de două ori pe lună în a 11-a zi după Luna nouă și plină.

Există două scopuri principale pentru post în această zi: resetarea digestiei, prevenirea bolilor și a bolii și intrarea în meditație profundă și conectarea la înțelepciunea ta interioară, pentru a te curăța energic cu claritatea oferită în aceste zile specifice.

Conform științei Ayurveda, dacă urmați sfaturi sănătoase de post și luați alimente ușoare și ușor de digerat în aceste zile, va ajuta la îmbunătățirea focului digestiv, la detoxifierea organismului de toate impuritățile.

Pradosham (A 13-a zi din fiecare două săptămâni)

Pradosham (literalmente înseamnă înlăturarea păcatelor) este a treisprezecea zi din săptămâna lunară a calendarului hindus. Fiecare lună are două zile Pradosham, fiind a treisprezecea zi a celor „strălucitoare” și, respectiv, a celor „întunecate”. Pradosham, un nivel de energie mai mare, apare atunci când una dintre cele 13 zile lunare cade într-o sâmbătă.

În timpul Pradosham este bine să postim, deoarece se crede că energia din acest timp facilitează dizolvarea și eliberarea karmei.

Ce fel de post ar trebui să faci?

Începeți postul dimineața și terminați-l cu un mic dejun ușor în dimineața următoare, dacă este posibil. Dacă sunteți nou în post, încercați să vă păstrați jurnalul la fel de calm și de stres, dacă puteți. Dacă este fezabil, extindeți timpul de somn după-amiaza.

Există multe modalități de a posta; complet rapid, rapid parțial, rapid apă, fructe rapid. Important este că postim într-un fel posibil și îl faci în funcție de propria limită. Ar trebui să simți un ciupit, dar nu ar trebui să o faci până la punctul în care te simți rău.

Începeți cu un post parțial de fructe și apă între răsărit și apus, după care vă puteți mânca masa obișnuită.

Regulile, dacă există, ar fi să vă abțineți de la mâncare non-vegetariană și să beți multă apă și dacă și când mâncați, mâncați alimente proaspăt gătite cu prana mare (energie forță de viață).