Antrenor șef, coproprietar, antrenor personal

Biografia lui Serghei

În adolescență, Serghei a concurat într-o serie de sporturi sportive, inclusiv înot, polo pe apă, karate, schi fond, kickboxing Muay Thai, arte marțiale mixte și navigație în sălbăticie. După optsprezece ani în baza militară, Serghei a urmat facultatea din Minsk și a obținut o diplomă în proiectare asistată de computer și matematică și fizică superioare. Această educație i-a oferit o bază solidă în cunoștințele tehnice care l-au ajutat să creeze și să proiecteze multe programe de succes pentru studenții de la Underground Gym.

underground

Activitatea fizică a fost un hobby pe care Serghei l-a pasionat întotdeauna și după ce s-a mutat în S.U.A. în 2001, a început să transforme acel hobby pasionat într-o carieră cu normă întreagă. Serghei a devenit antrenor personal în 2003 și a fost antrenor și instructor la Underground Gym de când a fost deschis în 2005. În perioada 2006–2011, Serghei a fost și antrenor personal la Atlantic Club, unde a fost antrenor personal de top pentru mai mulți ani. la rând din alți 65 de antrenori.

Educația personală și auto-perfecționarea lui Serghei nu s-au oprit când a devenit antrenor personal certificat. El a continuat să-și continue educația și să caute mai multe certificări, reinventându-se constant și punând timp în educație și dezvoltare personală, cu aceeași mentalitate de creștere pe care o încurajează la elevii săi. Acum are certificări în multe domenii de antrenament, inclusiv antrenament Kettlebell, antrenament pentru greutatea corporală, proiectare de programe, exerciții corective și nutriție optimizată.

Serghei nu crede într-o soluție de o lună sau în schimbări rapide și radicale, ci mai degrabă în insuflarea și menținerea unor obiceiuri puternice și sănătoase pentru o viață întreagă. Sala de gimnastică subterană oferă sistemul și antrenorii care îi responsabilizează pe elevi și oferă sprijinul și motivația necesare pentru a-i ajuta să-și dezvolte obiceiuri noi și mai bune.

Așa cum a spus scriitorul rus Anton Chekov, „Oamenii ar trebui să fie frumoși din toate punctele de vedere - în chipurile lor, în felul în care se îmbracă, în gândurile lor și în sinele lor interior”. La Underground Gym, Serghei și ceilalți antrenori îi ajută pe elevi să-și deblocheze potențialul interior și să-și optimizeze sănătatea, starea de bine și condiția fizică prin forță, condiționare și mobilitate. Serghei crede că Mama Natură a creat corpul în cel mai frumos și mai eficient mod; cu o abordare personalizată a punctelor tari și a punctelor slabe ale fiecărui elev, Underground Gym îi ajută pe oameni să descopere adevărata putere și frumusețea propriilor corpuri.

Servicii de instruire personală

  • Testarea ecranului funcțional al mișcării (FMS)
  • Pierderea de grăsime
  • Construirea funcțională a mușchilor
  • Îmbunătățirea performanței atletice
  • Instruire pentru mobilitate și flexibilitate

Antrenament pentru rezistență și condiționare

  • Instruire pentru mobilitate și flexibilitate
  • Antrenament Kettlebell
  • Antrenament cu greutatea corporală

Certificări

  • Ecran funcțional de mișcare (FMS) certificat
  • Instructor Russian Kettlebell Challenge (RKC), nivel 2

Underground Gym

Underground Gym funcționează cu bărbați și femei de toate vârstele, tipurile de corp și nivelurile de fitness. Antrenorii noștri sunt recunoscuți la nivel internațional ca fiind unii dintre cei mai buni experți în clopot, arte marțiale și formare personală. Au apărut pe podcast-uri, în reviste de fitness, au produs DVD-uri de fitness și au rulat un canal YouTube de succes. Pentru cei care nu se pot antrena cu noi la locația noastră din Red Bank New Jersey, oferim învățământ la distanță cu cursuri online. Pentru mai multe informații despre instruirea la Underground Gym sau cursurile noastre online, vă rugăm să ne contactați.

Locația Tinton Falls NJ

Sunteți gata?

Ardeți grăsimi, construiți mușchi și duceți antrenamentul la nivelul următor! Împingeți-vă corpul la limită și obțineți rezultatele dorite! Nu există timp ca prezentul pentru a începe să lucrați la obiectivele dvs. de forță personală și de fitness. Faceți următorul pas și discutați cu un profesionist de performanță despre o consultație de formare.

Conectează-te cu Underground Gym

Max Capable 776 Shrewsbury Ave, Tinton Falls, New Jersey, 07724