Știri furnizate de

pierderea

11 iunie 2013, 08:35 ET

Distribuiți acest articol

DENVER, 11 iunie 2013/PRNewswire/- Sătul de a citi despre o altă dietă de modă, care este o modalitate sigură de a pierde în greutate?

Poate că răspunsul pentru femeile și bărbații supraponderali nu este ceea ce mănâncă, ci ceea ce cred ei.

Hipnoza ar putea fi cel mai bun mod de a slăbi rapid.

„Când orice altceva a eșuat, oamenii și-au pierdut din greutate și au ținut-o departe din cauza hipnozei”, a declarat Drake Eastburn, directorul Centrului de hipnoterapie Eastburn, care oferă consultanță pentru scăderea în greutate a hipnozei în biroul lor, prin telefon și prin Skype.

"Hipnoza face ca întregul proces să fie plăcut. Și, dacă angajamentul cuiva este autentic și include participarea pozitivă cu terapeutul, modificările făcute cu hipnoza pentru a pierde rapid în greutate nu se estompează sau se epuizează cu timpul", a spus Eastburn, care a scris o carte și un program de scădere în greutate numit „No Time to Waist—Secretele puternice de pierdere în greutate pe care trebuie să le cunoașteți."

"Hipnoza funcționează deoarece literalmente suprascrie vechile căi neuronale pentru a crea altele noi. Acest lucru permite schimbarea imediată a obiceiurilor și tiparelor. Hipnoza are impact asupra minții subconștiente care atinge obiectivele, punându-ți intențiile în concordanță cu acțiunile tale", a spus Eastburn, un psihoterapeut înregistrat, hipnoterapeut certificat și instructor certificat care are 30 de ani de experiență.

"Mintea ta conștientă citește toate cărțile de auto-ajutor și urmărește Oprah. Știe ce ai nevoie sau ce vrei să faci. Subconștientul tău câștigă întotdeauna; când cei doi sunt în conflict, nimic nu se schimbă. Hipnoza este cheia", a spus el.

„Hipnoza determină apariția unei modificări fiziologice în creier, ceea ce îl face instantaneu mai receptiv la sugestiile de schimbare pozitivă, a spus Eastburn, care are propria școală și antrenează studenți de mai bine de două decenii. Cărțile sale sunt folosite în cursurile de hipnoterapie pe plan internațional.

„Nu toate dorințele, speranțele, dietele sau intențiile noastre bune la nivel conștient nu vor face altceva decât o diferență temporară în capacitatea noastră de a ne gestiona greutatea. Sistemele de control al greutății funcționează doar pentru o perioadă limitată de timp și apoi, inevitabil, greutatea revine. Deoarece aceste planuri nu ne ajută - într-adevăr, nu ne pot ajuta - să facem schimbări permanente în modelele de obiceiuri pe tot parcursul vieții, care ne conduc practic viața din regiunea subconștientului ", a spus el.

Valoarea imensă a hipnozei se află, deci, în capacitatea sa unică de a ne oferi acces la propriile noastre minți subconștiente și de a ne permite să devenim conștienți de evenimentele care au dat naștere comportamentelor noastre obișnuite. Cunoașterea este putere. Când știm de ce facem ceva, devenim împuterniciți să-l schimbăm. Și aici din nou hipnoza își demonstrează valoarea oferind cel mai eficient mod unic de a promova schimbarea comportamentală - prin sugestie directă practic plantată în solul fertil al minții subconștiente. Încorporat acolo, afirmația „mănânc mai puțin și fac mai mult exercițiu” nu mai este doar o idee bună, ci devine în schimb o forță puternică de motivare.

„Diferența constă în percepțiile subiective. Cu hipnoza, războiul constant dintre minte și corp a dispărut; a face lucruri sănătoase, active, împuternicitoare care asigură stăpânirea greutății devine plăcut și se începe să se bucure făcând alegeri sănătoase și sănătoase, mai degrabă decât simțindu-se privat sau victimizat de o dietă strictă și un regim de exerciții fizice ", a spus el.