Vedeți cum cântărețul intenționează să revină mai puternic și mai potrivit decât înainte.

Când Shakira vă sună pentru a o ajuta să-și recupereze corpul pre-bebeluș, singurul lucru logic de făcut este să aruncați pe un sutien sport și să începeți să creați niște rutine noi. Deci, exact asta face Anna Kaiser de la AKT InMotion.

shakira

În acest moment, antrenorul celebrității călătorește în Spania pentru a o readuce în formă pe Shakira după ce a avut al doilea copil. Și nu este o surpriză: antrenamentul favorit al cultului Anna (fanii listei includ Sarah Jessica Parker și Kelly Ripa) este un amestec de rutine de dans cardio de înaltă intensitate, antrenament de forță și distracție, pentru că hei, antrenamentul nu trebuie să fie atât de gravă.

Rețineți însă că relația duo-ului este mutualistă, deoarece Anna a dansat și a coregrafiat videoclipurile muzicale ale Shakirei și a instruit-o după ce a născut primul ei fiu - așa că, bineînțeles, se află pe apelarea rapidă a Shakirei. (Și suntem nebuni gelosi.)

Încercați mișcările Anei verificând rutina de corp total, inspirată de dans, pe care a pus-o laolaltă doar pentru cititorii de SINE. Apoi, ține pasul cu rutinele și progresele Shakirei urmând-o pe Anna pe Instagram, unde nu există niciun filtru care să ascundă șoldurile care zac. (Ne pare rău, a trebuit.)

LEGATE DE:

Credit de imagine: Getty

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate