review

De CANDICE GREY

Actualizat la 20 mai 2019

SHREDZ își separă produsele și programele după sex; SHREDZ for Her oferă în esență aceleași ingrediente și compuși pe bază de vitamine, minerale și plante - deși în foarte puține cazuri, în cantități diferite.

Cu depozite de pe tot globul, arzătoarele de grăsime SHREDZ sunt peste tot. Două milioane de adepți pe Instagram, 1,3 milioane pe Facebook și peste 10.000 pe Twitter, ca să nu mai vorbim de videoclipurile lor populare de pe YouTube și multe altele; sunt imense în comunitatea culturismului. [2] [3] [4]

Dar mărunțirea grăsimii este, de asemenea, un obiectiv. Unul dintre cele mai populare produse din linia SHREDZ for Her este kitul de pierdere rapidă în greutate de 30 de zile, cu suplimente pentru arderea grăsimilor, tonifiere corporală și detoxifiere, pentru 379 USD (redus la 175 USD începând cu 10 iulie 2017). [5]

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Ar trebui să ajungi sexy și slabă. Să vedem dacă este adevărat.

Revendicări SHREDZ

Înainte de a ajunge la suplimente - care sunt piatra de temelie a fiecărui program SHREDZ - un mare vânzător este Programul de pierdere în greutate de patru săptămâni de 214 USD (redus în prezent la 79 USD), care include planuri de masă și antrenament, coaching online și suport dietetic și recipiente din plastic pentru alimente. Nu există suplimente incluse în acest kit. [6] Prezentarea vânzărilor pentru aceasta este astfel:

Ați încercat nenumărate diete. Pare destul de simple. Scădeți caloriile imposibil de scăzute, vedeți o scădere rapidă în greutate doar pentru a reda MASĂ greutate decât atunci când ați început. Ei bine, acele zile de soluții rapide s-au încheiat. Este timpul să renunțați la dietele de yo-yo și să renunțați la joc. Astăzi, ești la 30 de zile de SUCCES! [6]

Stiva SHREDZ Alpha Female - care conține suplimentele din trusa de slăbire rapidă de 30 de zile fără restul pachetului - se vinde cu 180 USD (în prezent 120 USD). [7]

Și apoi pachetul Mega Stack Weight Loss, cunoscut și sub numele de Programul SHREDZ de 4 săptămâni, se vinde cu 809 USD (în prezent 300 USD). Acest pachet este o combinație de suplimente Burner Max, Toner și Detox, plus BCAA și pudră de proteine, planuri de antrenament și dietă personalizate și cărți electronice. SHREDZ spune că această dietă all-inclusive, antrenament și pachet de suplimente „s-a dovedit că vă ajută în mod eficient să vă atingeți obiectivul de fitness mai rapid”. Din nou, promisiunea este că vei arde grăsimi, vei pierde în greutate, vei avea mai multă energie și te va ajuta să-ți tonifici corpul. Există o serie de opțiuni diferite pentru femeile care doresc să slăbească și/sau să-și tonifice corpul. Dar, din nou, este vorba despre suplimente. [8]

Aruncând o privire mai atentă asupra cererilor suplimentare, să începem cu SHREDZ Burner Max Made For Women, despre care compania spune că este

„Un supliment termogenic cu ingrediente testate clinic, conceput pentru a vă ajuta să slăbiți 2 kilograme pe săptămână timp de 10 săptămâni consecutive. … În SHREDZ Burner MAX sunt ingrediente care se demonstrează clinic că promovează pierderea în greutate. ”

Lista ingredientelor include Advantra-Z Citrus Aurantium, care este portocaliu amar. Ne vom uita la alte ingrediente în scurt timp. [9]

Suplimentul de toner este „cel mai bun produs creatină disponibil”, spune SHREDZ. Creat special pentru femei, SHREDZ susține că este un „produs de vis al femeii”. Ei susțin că acest supliment „ajută la menținerea și accentuarea curbelor naturale ale unei femei, oferind în același timp energie pentru a arde grăsimile și pentru a deveni mai puternice”. [10]

Suplimentul Detox este o „vitamină de curățare concepută pentru a susține corpul unei femei și a-i spori sănătatea și bunăstarea. Când te antrenezi, creezi toxine care sunt stocate în corpul tău ”, spune SHREDZ. „SHREDZ Detox vă ajută să scăpați de aceste toxine pentru ca corpul dumneavoastră să se simtă cât mai bine.” [11]

Vom vorbi mai multe despre detoxiferi într-un minut. Revenim însă la revendicările SHREDZ.

Suplimentul pre-antrenament începe corpul cu „un amestec neproprietar, conceput pentru a spori capacitatea de antrenament și pentru a vă alimenta antrenamentele”. De fapt, este vorba în principal de cofeină și cacao, printre alte ingrediente. Promite să energizeze, să sporească performanța și să sporească puterea. [12]

SHREDZ BCAA + GLUTAMINA este alcătuită din aminoacizi ai lanțului ramificat și glutamină pentru a îmbunătăți performanța și a vă menține la lucru mai mult timp.

Nu căutați o băutură sportivă plină cu o mulțime de zahăr și o grămadă de calorii. Puneți această pudră delicioasă, cu aromă naturală, în sticla de apă pentru a vă alimenta cu aminoacizi cu lanț ramificat și glutamină pentru a profita la maximum de antrenament. Cu două arome, puteți, de asemenea, să renunțați la băuturi răcoritoare și băuturi zaharoase din obiceiurile dvs. zilnice, înlocuindu-le cu acest supliment cu gust excelent pentru a reduce aportul de glucoză și pentru a vă asigura că dieta dvs. nu mai este eliminată. [13]

Pulberile de proteine ​​termogene sunt

„Un produs delicios 2-în-1 care vă ajută să vă consolidați mușchii, permițând în același timp să ardeți calorii toată ziua - da, în același timp! … Cu o selecție de arome atât de gustoase, vei crede că bunica a reușit ... ”

Uau, asta este o afirmație destul de serioasă! În afară de 20 de grame de proteine ​​din zer pe porție, aceste suplimente de pulbere sunt în esență extract de ceai verde, cofeină și cetone cu acid linoleic conjugat (CLA), cum ar fi uleiul de omega pe care îl obțineți din uleiurile de pește (sau mai bine, somonul fiert). [14]

Ingrediente SHREDZ

Mai întâi, în suplimentul Burner Max:

În suplimentul Toner:

  • CreatinaMagnaputerea® (chelat de creatină de magneziu) s-a dovedit a crește forța musculară într-un anumit grad. [17]
  • Capsimax® (Capsicumannutum extract de fructe) este extractul din ardei iute folosit în primul rând în industria frumuseții de la produse cosmetice la șampoane. Mult noroc să treci prin asta Jurnalul internațional de toxicologie raport meta-studiu, dar practic C.annuum extractul este sigur, atunci când este utilizat local sau oral în doze mici și nu regulate, pentru utilizare în produse de înfrumusețare și în tratarea afecțiunilor, inclusiv probleme digestive și circulația sângelui, dar și ca calmant topic pentru durere. Utilizarea sa în suplimentele SHREDZ se bazează pe efectul termogen al ardeiului iute în corpul nostru - termogeneza este egală cu pierderea în greutate, sau cel puțin asta este ceea ce pretind toate suplimentele de slăbire care declanșează metabolismul prin căldură. [18] [19]

Cofeina, cacao, ceaiul verde, aminoacizii obișnuiți și compușii antiinflamatori, tone de vitamine și minerale și antioxidanți se găsesc în produsele SHREDZ.

Știința (sau lipsa acestora) din spatele SHREDZ

Înainte de a aborda orice altceva, există un lucru de spus despre suplimentul Detox și, în general, despre detoxifianți.

Exercițiile fizice ne ajută corpul incredibil de eficient să se detoxifice. În afară de mișcările intestinale evidente și de urinare, plămânii filtrează particulele, ficatul și rinichii elimină nenumăratele toxine, pielea transpira lucrurile rele - chiar și sângele se curăță singur. Dar asta necesită exercițiu pentru a lucra la eficiență maximă. În special:

Limfa este un fluid limpede care curge prin corp care conține celule albe din sânge. Sistemul limfatic este format din noduri, care acționează ca filtre și capilare. Limfa colectează „resturi” nedorite în organism, cum ar fi grăsimile, bacteriile și alte materiale dăunătoare și le filtrează prin ganglionii limfatici. Sistemul limfatic este similar cu sistemul circulator, cu excepția faptului că nu există o „pompă” care să ajute limfa să circule prin corp. Sistemul limfatic se bazează exclusiv pe corp'mișcări pentru circulație. [20] (subliniat)

Nu există lipsă de știință care să susțină acest lucru; este de bază Anatomia 101. Exercițiul fizic crește respirația și ritmul cardiac; oxigenul produs trece prin sânge către creier, mușchi și organe. Și pe măsură ce inima - care este un mușchi, la urma urmei - devine mai puternică și mai sănătoasă, la fel și plămânii produc și scapă de dioxid de carbon. Corpurile noastre sunt concepute pentru a se autocurăța. Singurul ajutor de care are nevoie este o viață curată, o alimentație bună, multă apă curată și multă mișcare. Boom.

Nu există studii științifice axate pe SHREDZ ale suplimentelor sale în ansamblu sau cel puțin nu am putut găsi niciunul. Dar, există o mulțime de îngrijorare în comunitatea științelor nutriției cu privire la afirmații. Și marea problemă cu suplimentele SHREDZ sunt efectele secundare și avertismentele.

Începând cu reacții adverse, cum ar fi dureri de cap proaste, amețeli, greață, gaze, vărsături, senzație de apăsare în piept, arsuri la stomac, tensiune arterială crescută și continuă. [21]

Există multă cofeină în Burner Max, iar eticheta îi avertizează pe oameni să nu consume nimic cu cofeină din cauza dozei și nici să depășească doza recomandată. În plus, există o listă de medicamente foarte frecvente, cum ar fi aspirina, care pot avea interacțiuni adverse. De asemenea, nu trebuie să utilizați SHREDZ dacă aveți, în esență, orice afecțiune medicală. Trebuie să citiți amprenta mică. [22]

Cuvânt pe stradă despre SHREDZ

A existat o controversă în 2016 - înșelăciunea Shredz - în care unii dintre susținătorii vedete ai companiei au fost surprinși imagini Photoshopping, provocând provocări și făcând neprofesioniști să creeze planuri de masă și exerciții. A fost destul de scandal în comunitatea șobolanilor de la sală. Aceste episoade nu ar fi par pentru a insufla încredere în linia de produse. [23]

Cu toate acestea, așa cum am spus în partea de sus, dacă adepții social media sunt vreo indicație și pot avea încredere, SHREDZ este incredibil de popular printre milioane de adepți. [24]

Acestea fiind spuse, pe Amazon.com opt sute de recenzori au acordat suplimentului Burner un rating „meh” de 3,3 stele; nu grozav dar nu rău. Mai exact arzătorul pentru femei; recenzenții fie au adorat-o, fie au găsit-o lipsită de valoare - nu foarte mult între ele. [25]

„Crystalina” (2016, 5 stele) spune „SHREDZ îmi dă viață”. Wow.

Sunt la a doua sticlă de Shredz for Her. Ceea ce mă împiedică să revin este că acesta este singurul produs pe care îl am acum în arsenalul meu, care îmi oferă un impuls natural de energie. Sincer, am luat două pastile în această dimineață pentru că într-adevăr nu aveam energie să mă ridic din pat și să-mi încep ziua. Le-am luat și am fost energizat în mod natural și starea mea de spirit era mai optimistă. Când îl folosesc înainte de un antrenament, îmi vine să lucrez mai mult, să mă ridic mai mult și să mă înaintez cu cel mai bun antrenament. Îmi place Shredz! Nu mă cântăresc, așa că nu pot atesta ceea ce se face pentru pierderea în greutate, dar doar din calitățile naturale de ridicare a energiei pe care le are, voi continua să cumpăr acest produs. [26]

Această recenzie este tipică recenziilor de cinci stele, care spun că este excelentă pentru energie și pentru antrenament. Acest produs este destinat persoanelor care fac exerciții fizice. Perioadă. Dacă lucrul tău nu este lucrul tău, nu este pentru tine.

Ca „Clientul Amazon” (2016, 1 stea) care spune că „nu funcționează deloc”.

Sfatul meu? Consumați în mod corespunzător alimente/exerciții sănătoase, NU vă bazați pe NICIUNE pastile dietetice sau pe ce se numește. Am pierdut 10 kg în 3 săptămâni FĂRĂ aceasta. Veți avea nevoie de un antrenor personal sau de un drogat de fitness/sală de gimnastică împreună cu pastile dietetice pentru a-și atinge obiectivul prin construirea mai multor mușchi/mai puțină grăsime. Nu pentru femeile care doresc să slăbească în mod natural/mai sănătos. [27]

Vezi la ce ma refer?

Concluzia: merită încercat SHREDZ?

Cu siguranta nu. Datele insuficiente cu privire la unele dintre suplimente fac ca acest lucru să nu mai fie un obstacol pentru mine, ca program de slăbire pentru femeile supraponderale. S-ar putea să fie un prieten pentru culturisti sau sportivi de elită sau șobolani de gimnastică, dar pentru mine, un tânăr de 59 de ani care poartă 20 de kilograme în plus, nah. În plus, este foarte scump. Și apoi există întreaga înșelătorie cu Photoshopping. Treci peste.