Dieta ketogenică (KD), care a câștigat o creștere recentă a popularității, se concentrează pe consumul unor niveluri mai ridicate de grăsimi și niveluri mai scăzute de carbohidrați. Acest lucru determină ficatul să producă cetone, pe care creierul le folosește ca sursă alternativă de energie și scade nivelul glucozei. Studiile susțin utilizarea KD pentru a trata epilepsia intratabilă; datele sunt limitate cu privire la efectele sale asupra pierderii în greutate, îmbunătățirii cognitive și a memoriei, diabetului de tip 2, cancerului și tulburărilor neurologice și psihiatrice.

keto

Adepții KD se adresează adesea „gripei ceto”, caracterizată prin simptome asemănătoare gripei pe care oamenii le experimentează uneori la începutul dietei. Un studiu a evaluat modelul simptomelor, severității și duratei de timp a gripei ceto, așa cum este descris de persoanele care postează pe forumurile online.

Cercetătorii au folosit Google pentru a localiza forumuri online care discutau despre „gripa ceto”, „inducerea ceto” sau „adaptarea ceto”. Au evaluat conturile personale ale utilizatorilor de gripă ceto și postările clasificate manual în funcție de tiparul simptomelor, severitatea, evoluția timpului și remediile propuse.

Din cele 75 de platforme online identificate, 43 au fost incluse în studiu, cuprinzând 448 de postări de la 300 de utilizatori unici; 73 de utilizatori au făcut mai multe postări (medie, 3,12 postări). Aproximativ o treime din utilizatori (n = 101) au împărtășit conturi personale despre gripa ceto, oferind 256 de descrieri ale simptomelor care cuprind 54 de simptome discrete. Cele mai frecvente simptome raportate au fost „gripă”, cefalee, oboseală, greață, amețeli, „ceață cerebrală”, disconfort gastro-intestinal, scăderea energiei, senzație de leșin și modificări ale bătăilor inimii. După apogeul în prima săptămână, simptomele au scăzut după patru săptămâni; simptomele s-au rezolvat între trei și 30 de zile (mediană, 4,5 zile), conform rapoartelor de la opt persoane. Au fost identificate discuții despre severitatea simptomelor în 40 de forumuri, 60 de utilizatori postând; 15 au clasificat simptomele lor ca fiind ușoare, 23 ca moderate și 22 ca severe. Un total de 18 remedii au fost partajate de 121 de utilizatori în 225 de postări.

„Rapoartele experiențelor personale ale ceto-gripei de către mulți indici sugerează că modificările fiziologice și poate psihologice asociate cu KD duc la manifestarea unui sindrom de inducție și adaptare. Nu este clar dacă acest lucru trebuie înțeles sub forma unei stări de boală produsă de un dezechilibru nutrițional și poate imunitar sau este indicativ al unui proces corporal adaptativ declanșat de KD ", au concluzionat autorii. „Pe măsură ce depozitul de postări online crește, va fi probabil posibil să discernem o imagine din ce în ce mai informativă a efectelor KD și a caracteristicilor și mecanismelor gripei cetoase.”