proprietăți

Sinefrina este o substanță obținută din fructele portocalei amare cu proprietăți asemănătoare periculoase cu efedrina și amfetamina. Aparține așa-numitelor termogenici care accelerează pierderea în greutate. Aplicarea suplimentelor cu sinefrină poate atrage după sine efecte secundare, care sunt periculoase pentru sănătate.

Sursa de sinefrină - portocale amare

Varietatea aplicațiilor fructelor portocalii amare poate fi surprinzătoare. Deși proaspăt culese dintr-un copac nu sunt potrivite pentru a mânca (datorită gustului amar), conservele făcute din ele sunt renumite în industria alimentară. Începând de la marmeladă și confiture la alcooli - renumitul lichior albastru Curaçao este făcut din portocale amare. În afară de aceasta, copertele de fructe prăjite cu zahăr sunt folosite pentru ornamentarea prăjiturilor, iar uleiul de portocale obținut din acestea este folosit ca esență a prăjiturilor și a meselor dulci. Pielea uscată de portocală amară este utilizată în medicina tradițională chineză pentru a stimula apetitul și a trata indigestia. În acest context, pare aproape paradoxal că se aplică în suplimentele alimentare care susțin pierderea în greutate. Se întâmplă datorită sinefrinei - un alcaloid, care constituie cca. 6% din extract din fructe portocalii amare.

Sinefrina crește termogeneza

Problema fiecărei persoane care decide să slăbească este excesul de țesut gras. Cel mai adesea este localizat pe burtă, șolduri și fese sub formă de „pliuri”, care sunt un coșmar inestetic al fiecărei femei. Lupta cu grăsimea nedorită nu este ușoară și necesită efort fizic considerabil și litri de transpirație. Antrenamentul intensiv determină accelerarea metabolismului, creșterea temperaturii corpului și arderea grăsimilor, care într-o astfel de situație este sursa de energie pentru organism. Ce se întâmplă dacă nu ne place transpirația sau nu avem timp să mergem la sală?

În astfel de situații se poate ajunge la așa-numita termogenică. Această denumire este utilizată pentru substanțele naturale, care determină eliberarea de grăsimi din organism prin creșterea metabolismului, a consumului de energie și a accelerării arderii grăsimilor. Acestea constituie un segment separat de suplimente alimentare, care susțin pierderea în greutate. Acestea sunt foarte populare, în special în rândul culturistilor, deoarece, prin reducerea dimensiunii țesutului gras, ajută la expunerea mai bună a mușchilor.

Din păcate, substanțele interzise sau periculoase sunt adesea folosite ca termogen, care în același timp sunt considerate cele mai eficiente. Este de exemplu dinitrofenolul (DNP), a cărui aplicare a cauzat câteva decese în Europa. Efedrina este, de asemenea, un puternic termogen (precursorul amfetaminei), care în urmă cu câțiva ani constituia un aditiv frecvent la suplimentele pentru pierderea în greutate. Din păcate, în timpul aplicării îndelungate a acestui tip de medicamente, au apărut o serie de efecte secundare și chiar și cazuri de decese. Din acest motiv, Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA a interzis utilizarea efedrinei în preparatele de slăbire pe 12 aprilie 2004. În Polonia, efedrina este vândută pe bază de rețetă, în principal în medicamentele care constrâng mucoasa nasului.

Sinefrina - un substitut mai sigur al efedrinei?

De ani de zile oamenii caută substanțe, care ar putea înlocui efedrina în preparatele pentru slăbit. Substanțe, care ar fi similare ca eficacitate și în același timp mai sigure pentru sănătatea și viața utilizatorilor. În acest fel, s-a găsit sinefrina, a cărei structură chimică este foarte aproape de efedrină. Similar efectului său. Sinefrina stimulează sistemul nervos, cum ar fi adrenalina, tiramina sau efedrina. Influențează receptorul beta-3, datorită căruia provoacă lipoliză (descompunerea grăsimilor) cu activarea simultană a termogenezei. Sinefrina crește, de asemenea, tensiunea arterială, accelerează circulația sângelui și mărește volumul inimii. În același timp, lărgește tuburile bronșice, oprește atacurile de astm și descongestionează sinusurile, similar cu efedrina.

Sinefrina - efecte nedorite

Odată cu apariția pe piață a preparatelor cu sinefrină, au apărut unele rapoarte, care indică faptul că în mod similar efedrinei, acestea pot constitui un pericol pentru sănătate. În literatura de specialitate putem găsi, de asemenea, o serie de rapoarte cu privire la efectele negative ale utilizării preparatelor fără efedrină, dar care conțin sinefrină. Într-unul dintre studii, cercetările au demonstrat că aplicarea a 900 mg din extract standardizat pentru conținutul de 6% de sinefrină sub formă de supliment alimentar poate determina creșterea tensiunii arteriale și a acțiunii inimii după câteva ore de la administrarea o singură doză. Există, de asemenea, un caz bine cunoscut al unei femei în vârstă de 55 de ani, care a fost diagnosticată cu infarct și care, în anul precedent, a luat un preparat de slăbire care conține 300 mg de portocală amară.

Prin urmare, este sinefrina sigură? Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), o anumită substanță poate fi considerată sigură dacă a fost utilizată pentru o populație numeroasă de mulți ani și nu au fost observate simptome dăunătoare și dimensiunea aplicației sale rămâne neschimbată. În cazul fructelor portocalii amare, care este sursa de sinefrină, aceste condiții nu sunt îndeplinite pe deplin, deoarece dimensiunea utilizării în ultimii ani a fost definitiv crescută. Utilizarea intenționată a produselor care conțin sinefrină s-a schimbat, de asemenea.

Suplimente cu sinefrină - de pe internet sau de la farmacie?

Până în prezent, aplicarea de sinefrină și extracte de fructe portocalii amare în suplimentul alimentar a fost legală și larg utilizată. În farmaciile din Polonia s-ar putea să găsim și câteva preparate cu sinefrină. Cu toate acestea, mai multe suplimente care conțin sinefrină sunt disponibile în diferite magazine de internet. Merită să aveți grijă în aceste cazuri. Raportul recent publicat al Camerei Supreme de Control a indicat faptul că suplimentele alimentare care susțin pierderea în greutate, care sunt disponibile doar pe internet, demonstrează cel mai adesea contradicții în ceea ce privește compoziția reală a produsului și declarația producătorului. Sunt falsificate foarte frecvent prin adăugarea de substanțe ilegale și periculoase. În acest context, preparatele disponibile în farmacii (în special de la producătorii care utilizează standarde crescute de producție) par o soluție mai sigură.

Ce este o doză sigură de sinefrină?

Potrivit Institutului de Evaluare a Riscurilor din Berlin, aportul mediu de sinefrină cu dietă nu depășește 6,7 mg. Doar persoanele care utilizează doze excepțional de mari de citrice, sucuri de portocale sau gemuri de citrice pot ajunge la 25,7 mg pe zi. Se presupune că este periculos să depășești 27 mg de sinefrină pe zi. Majoritatea preparatelor disponibile în farmacii conțin extract din fructe de portocală amară standardizate pentru conținutul de 6% din sinefrină - această informație este importantă, deoarece producătorii suplimentelor care conțin acest extract nu furnizează conținutul de sinefrină.

Important

Sinefrina este deosebit de periculoasă în combinație cu cofeina, care poate fi găsită în cafea sau cola și cu energizante. Un exemplu în acest sens poate fi cazul unei germane în vârstă de 27 de ani, care a luat zilnic 100 mg din această substanță împreună cu 400 mg de cofeină. După două săptămâni în timpul activităților de fitness inima ei sa oprit. Preparatele cu sinefrină sau extracte de fructe amare nu trebuie utilizate de persoanele care iau niciun medicament - în special antidepresive. Sursele disponibile descriu cazul unei femei în vârstă de 52 de ani care a luat tiroxină care a suferit tahicardie după aplicarea unui extract uscat din fructe necoapte de portocală amară (500 mg de extract conținând 30 mg de sinefrină). În opinia autorilor acestor dezvăluiri, trebuie subliniat faptul că acest tip de preparate pot interacționa cu antidepresive, tiroxină sau medicamente pentru boli cardiovasculare.