Care este aportul caloric spiritual zilnic? Care este imaginea corpului tău spiritual? Ne examinăm aportul caloric fizic zilnic până la obsesie. Pun pariu că majoritatea dintre noi știm aportul nostru caloric zilnic.

biserica

Și bărbații ... Știu că femeile nu sunt singurele persoane care obsedează de calorii ... Lucrez cu mai mulți bărbați care sunt foarte atenți la ceea ce mănâncă, fac mișcare și se îngrijorează dacă le oferă sau nu corpului fizic nutriția necesară pentru sănătate viaţă.

Ca femeie care s-a antrenat și a terminat un maraton, am studiat nutriția și mișcarea până când acestea au fost singurele subiecte la care m-am gândit în mod constant și, în timp ce îngrijirea corpului meu fizic este esențială pentru alergare, cea mai bună nutriție pe care aș putea să o dau întregului meu sinele este spiritual. Constat că orice efort fizic necesită întotdeauna efort spiritual. Nu am terminat un maraton din cauza combustibilului fizic, ci doar din cauza combustibilului spiritual.

Recent, am renunțat la obsesia cu aportul caloric fizic. Am început să mănânc unt zilnic (gâfâit!) Și mi-am dat și eu o pauză de patru luni de la alergat. Fizic, nu m-am simțit niciodată mai bine. Am decis să încetez să mă mai obsedez de „calorii în/calorii în afara”, în încercarea de a-mi concentra din nou inima, mintea și sufletul. Principalul motiv pentru care am oprit această mentalitate obsesivă, dăunătoare, controlantă este pentru că priveam mâncarea drept inamicul meu.

Stop! Gândește-te doar la ultima frază. Mâncarea nu este dușmanul. Mâncarea ne hrănește corpul. Mâncarea ne ține în viață! Mâncarea ne aduce împreună. Mâncarea ne face fericiți! Mâncarea este un cadou frumos de la Dumnezeu care ne influențează toate simțurile. Atingem mâncarea, gustăm mâncarea, ne bucurăm să privim farfurii frumoase cu mâncare, mirosim mâncarea și când slănina pâlpâie în cuptor sau în tigaie, auzim mâncare.

Acum, recitiți ultimul paragraf și, în loc să vă gândiți la hrana fizică, citiți-l ca hrană „spirituală”.

Consumul restrictiv sau regimul restrictiv ne-au stricat viziunea asupra alimentelor. Dogma dietetică pe care o puteți mânca doar ceea ce sunteți capabil să ardeți nu este modul în care Dumnezeu a creat corpurile noastre. Conduce la tulburări alimentare obsesiv-compulsive.

Cred că viziunea noastră restrictivă asupra caloriilor nutriționale ne afectează în mod direct aportul caloric spiritual. În loc să lăsați timp deoparte pentru Dumnezeu, faceți-vă toată viața despre Dumnezeu. Opriți aportul caloric spiritual restrictiv. Întregul vostru sine a fost creat pentru a-L slăvi pe Dumnezeu! Nu ești al tău ... aparții lui Dumnezeu. Nu te mai privi în oglindă prin ochii tăi, ci prin ochii Creatorului tău. În același mod în care imaginea corporală negativă a mamelor se manifestă în imaginea corporală negativă a fiicelor sale, la fel „imaginea corpului” nostru negativ manifestă o „imagine corporală” negativă pentru familia noastră de credință.

Dacă suntem cu adevărat făcuți după chipul lui Dumnezeu, ia în considerare aceste cuvinte din Psalmul 139:

„O, da, m-ai modelat mai întâi înăuntru, apoi în afară; tu m-ai format în pântecele mamei mele. Îți mulțumesc, Dumnezeule, ești uluitor! Trup și suflet, sunt minunat făcut! Mă închin în adorație - ce creație! Mă cunoști pe dinafară și pe dinafară, știi fiecare os din corpul meu; știi exact cum am fost făcut, puțin câte puțin, cum am fost sculptat din nimic în ceva. Ca o carte deschisă, m-ai urmărit crescând de la concepție până la naștere; toate etapele vieții mele au fost răspândite înaintea ta, zilele vieții mele pregătite înainte de a trăi chiar și într-o zi. ” (Mesajul)

Alte postări care v-ar putea plăcea: