Anne Haliday | 7 septembrie 2020 14 mai 2020 | Alimentație, sănătate

Dacă sunteți în căutarea unei gustări intermitente de post, ați ajuns la locul potrivit. Pe măsură ce mă pregătesc să intru încă un post de 3 zile, m-am gândit la toate hacks-urile pe care le-am încercat de-a lungul anilor și am vrut să împărtășesc singurul hack cel mai important care mă face să trec prin fiecare post intermitent. Se numește Fast Bar și vă permite să vă mențineți corpul într-un mod de post și să luați totuși o gustare. Cu plăcere!

intermitentă

Fast Bar a fost creat în 2009, după 20 de ani de cercetări de post la Universitatea din California de Sud. Oamenii de știință de la USC încercau să rezolve cea mai mare provocare a postului. Cum poți lua o gustare și totuși să-ți menții corpul într-o stare de post? Este aceeași întrebare pe care mi-o pun până la prânz în ziua 2 a fiecărui post în care mă angajez vreodată. Deci, dacă ați căutat o gustare intermitentă de post, ați găsit cea mai bună creată vreodată.

Ce se află într-un bar rapid?

Barele rapide sunt realizate cu nuci premium și un amestec de macronutrienți care conțin porțiuni studiate științific de grăsimi benefice. Sunt vegetale, bogate în fibre, ambalate cu proteine ​​și fabricate fără lactate sau soia. Și da, nu conțin gluten. Vin în trei arome delicioase și preferatul meu este Nuts and Nibs, care îmi oferă fixul de ciocolată și îmi calmează pofta de mâncare fără greș.

Cum folosesc Fast Bar-uri în timpul Fast-ului meu intermitent?

Iată veștile bune. Puteți ajunge la un bar rapid oricând doriți. De obicei mănânc câte 2 pe zi în timpul posturilor mele. Am unul la micul dejun și unul după-amiaza după ce mă antrenez. Am constatat că îmi permit să-mi curăț capul de toate poftele și să mă țin pe un curs de post de succes. Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a afla de la Dr. Hsu pe măsură ce explică Fast Bar și cum funcționează cu corpul tău. Este cea mai bună gustare intermitentă de post disponibilă și este complet susținută de știință.

Barele rapide mă vor face să mă îngraș?

Barele rapide sunt concepute pentru a lucra cu corpul tău și pentru a te ajuta cu obiectivele de gestionare a greutății în timpul postului tău intermitent. Toate conceptele sunt susținute de știință și ingredientele sunt menite să funcționeze cu metabolismul corpului pentru a combate foamea și pentru a vă ajuta să atingeți obiectivele de gestionare a greutății. Sunt sărace în zahăr și bogate în fibre. Iar nivelurile de proteine ​​vă vor face să vă simțiți saturați ore întregi. În ceea ce privește gustările intermitente de post, acesta este Sfântul Graal. Și tot ce trebuie să faceți este să citiți recenziile de pe site-ul Fast Bar pentru a vedea ce spun mii de oameni.

Este Fast Bar conectat la dieta Prolon Fasting Mimicking?

Da. Barele rapide au fost create de compania L-Nutra. Aceasta este aceeași companie care a dezvoltat dieta Prolon Fasting Mimicking. Dieta ProLon este un post de 5 zile care încorporează anumite alimente în porții foarte mici. ProLon vine într-un plan de masă preambalat și este livrat la ușa dvs. Mulți oameni au văzut beneficii fizice, emoționale și de sănătate uimitoare de la ProLon.

Dieta ProLon care mimează postul a fost concepută cu o strategie foarte unică. Urmează o restricție strictă a caloriilor, introducând în același timp cantități mici de substanțe nutritive specifice care nu se înregistrează în corpul dumneavoastră ca alimente. În esență, îți înșeli corpul să creadă că postim, dar nu te înfometezi să o faci. Această dietă și strategie sunt susținute de peste 20 de ani de cercetare la Universitatea din California de Sud sub îndrumarea Dr. Walter Longo. La Foodzie, am studiat această dietă și am încercat-o noi înșine. Aici puteți citi o recenzie amplă a dietei ProLon Fasting Mimicking.

Citiți Fast Bar Reviews și aflați de ce acesta este cel mai bun hack pentru postul intermitent

Important despre Fast Bar și dieta ProLon este că ambele sunt susținute de știință. În timp ce mă uit înapoi la peste 20 de ani de post intermitent, pot spune fără ezitare că Fast Bar-urile sunt cel mai important hack pe care l-am găsit. Nu numai că au un gust minunat, dar mă fac să mă simt mulțumit și mă ajută să trec prin post cu rezultate excelente. Vă încurajez să le încercați și nu uitați să vizitați site-ul lor web și să citiți recenziile.

Favoritul meu personal: Barul cu nuci de cacao

Acest mic bar m-a ajutat să trec prin nenumărate posturi. Este plin de nuci premium și o aromă profundă de ciocolată.

Despre autor:

Anne Haliday și-a petrecut cariera în industria alimentară atât ca bucătar, cât și ca critic de mâncare. Este pasionată de sănătate și nutriție și a petrecut ani de zile studiind mâncarea și impactul acesteia asupra sănătății noastre. În timpul liber Anne poate fi găsită caiac sau practicând yoga.