acum

Când le spui oamenilor că poți pierde în greutate fumând ierburi, ei te privesc ciudat. La urma urmei, buruienile sunt cunoscute pentru faptul că le oferă oamenilor tipul de pofta de mâncare care le permite să termine o întreagă pungă de Cheetos sau să mănânce zece tacos din drum. Studii recente au arătat că persoanele care consumă canabis în mod regulat au o talie de 1,5 inci mai mică decât persoanele care nu. Kinda suflă stereotipul din apă, nu-i așa?

Stonerii sunt mai activi

Consumul de canabis poate provoca modificări în comportamentul unei persoane, determinându-i să fie mai activi, potrivit unui studiu complet publicat în Journal of Health Economics, persoanele care consumă canabis se simt mobilizate și implicate în activitate fizică. Știu că după ce fumez (în funcție de tulpină) mă simt mai energic și fac lucruri precum curățarea casei sau plimbările și plimbările cu bicicleta.

Stonerii beau mai puțin

Același studiu a constatat că persoanele care consumă canabis tind să bea mai puțin decât omologii lor de nefumători. Acesta a fost în special cazul tinerilor. Știu că atunci când fumez iarbă sunt mai puțin înclinat să beau. Alcoolul (berea în special) are multe calorii; o bere de 12 uncii are o medie de 150 de calorii cu berile mai ușoare, iar ale mai întunecate ajung la aproape 200, în funcție de marcă. S-ar putea să nu pară prea mult, dar trebuie să luați în considerare faptul că majoritatea oamenilor nu se opresc la unul.

Nu toate tulpinile duc la Munchies

Contrar credinței populare, nu toate tulpinile de canabis vă vor oferi munchies. Tulpinile bogate în tetrahidrocanabivarină sau THCV pot de fapt să suprime pofta de mâncare și pot fi utilizate pentru combaterea obezității. THCV are aceleași efecte psihoactive ca THC, dar nu durează atât de mult. Oferă utilizatorului un nivel ridicat care are mai multe în comun cu stimulentele. Se crede că THCV reglează nivelul glucozei și reduce rezistența la insulină, contribuind astfel la prevenirea diabetului.

Te poți dezintoxica cu canabisul

Sucul de canabis crud pentru detoxifiere este destul de popular în state precum Colorado, unde canabisul este legal, iar oamenii pot cumpăra cantități mari des. Probabil că nu mă vei prinde aruncându-mi rezervele în blender în curând. Canabisul are multe dintre aceleași substanțe nutritive benefice pe care le au și alte legume verzi cu frunze, iar combinația de canabinoizi și acizi grași acționează pentru combaterea inflamației și pentru a îmbunătăți funcția celulară. Desigur, planta trebuie să fie brută și nevindecată și nu te va ridica, dar probabil te va face mult mai sănătos.

Buruienile accelerează metabolismul

Un studiu publicat în revista medicală Obesity abstract a arătat că consumatorii de canabis au avut tendința de a avea un IMC (indicele de masă corporală) mai scăzut decât cei care nu consumau consumatori și au o probabilitate mai mică de a deveni obezi. O parte a motivului este că cannabisul pare să ajute la accelerarea metabolismului. Rezultatele studiului au arătat că consumatorii de canabis au metabolizat carbohidrații mai eficient decât cei care nu au consumat acest grup.

Bineînțeles, acest lucru nu înseamnă că puteți lustrui o pungă de jetoane și vă puteți uita la Netflix după ce ați fumat un bol. O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt o necesitate dacă doriți să slăbiți. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care vă simțiți în căutarea cookie-urilor atunci când primiți munchies, atunci ar trebui să vă gândiți probabil să vă schimbați dieta. Obișnuiam să mănânc o kilogramă de gummies (știți, tipul pe care îl obțineți de pe culoarul în vrac la magazin) după fumat, iar acum mănânc doar fructe. Dacă doriți să pierdeți în greutate și sunteți un stoner, veți avea mai mult timp să pierdeți în greutate decât alte persoane, mai ales dacă mâncați sănătos și faceți mișcare regulată.

Ați slăbit cu dieta de canabis? Spune-ne în comentarii!