Actualizat la >> 18 mai 2019 De >> Torey Lasă un comentariu

mere

Această salată de vară cu mere este o salată perfectă, perfect asociată cu un piept de pui și aprobată pentru toate ciclurile din dieta de 17 zile.

Pansamentul cu salată de varză se face de obicei cu maioneză, dar reducem o parte din grăsimi și din calorii suplimentare folosind iaurt.!

Această rețetă iese direct din cartea mea de rețete din ciclul 1 numită Yummy!.

Bucurați-vă de această salată simplă, dar gustoasă, pentru prânz într-o zi fierbinte de vară sau într-adevăr în orice moment al anului!

Slaw de vară cu mere

Această rețetă este destul de simplă. Veți începe cu un pic de varză feliată.

Găsiți un cap mic de varză și folosiți jumătate pentru această singură porție.

Acest lucru ar putea părea o mulțime de varză, dar se va ofila puțin odată ce este îmbrăcată.

Dacă este mai ușor, utilizați aproximativ o jumătate de pungă dintr-un amestec de salată de varză de o kilogramă (varză și morcovi).

Dacă utilizați un amestec de prăjitură care conține deja morcovi, atunci puteți omite morcovul în această rețetă.

Apoi, alegeți mărul. Pentru mine, îmi place înțepătoarea Granny Smith. Este puțin dulce, dar nu prea dulce.

Un măr crocant cu miere ar fi gustos datorită dulceaței și texturii sale crocante!

Alegeți un morcov mare, astfel încât să intrați în fibră!

Puteți să vă răciți sau să le feliați subțire morcovul, în funcție de cât de multă criză doriți în salată.

Pentru dressing, veți folosi iaurt simplu, oțet de mere, un pic de îndulcitor, dacă aveți nevoie de el, împreună cu sare și piper.

Dacă doriți o mușcătură suplimentară, adăugați o linguriță pe muștarul Dijon!

Adăugați un pic de crocant și mușcați cu ceapă!

Alte rețete de salată pe care le puteți savura

Dacă faceți această salată, vă rugăm să reveniți pentru a revizui rețeta și să-mi spuneți dacă ați făcut modificări la pansament!