Aruncați o privire în coșul meu de cumpărături pentru această săptămână Slimming World Grocery Haul - Sam’s Club and Target. Articole perfecte pentru oricine urmează Slimming World sau un program de alimentație sănătoasă.

slimming

În 2010, în primele zile de Slimming Eats, obișnuiam să îmi postez săptămânalul pe magazin. A fost benefic pentru cei care locuiesc în Canada și SUA să aibă idei de lucruri de cumpărat și pentru ce să le folosesc, dar am cam cam slăbit și am încetat să fac asta, în schimb împărtășind doar fotografiile mele alimentare pagina de Facebook și Instagram in schimb.

Cu toate acestea, Slimming World crește rapid peste această parte a Atlanticului. Primesc din ce în ce mai multe cereri și mesaje pentru articole prietenoase Slimming World.

Deci, având în vedere acest lucru, le pornesc din nou, după ce toate fotografiile de băcănie sunt grozave, nu?

Bonusul suplimentar pentru partajarea acestora este că unele articole sunt doar lucruri generice pe care le puteți obține oriunde ați locui, indiferent dacă este vorba de SUA, Canada sau din alte părți ale lumii și unde ar putea fi un articol unic de marcă, există adesea o versiune similară să găsești unde ești.

În caz că sunteți noi și căutați peste blogul meu. Locuiesc în Canada, dar sunt, de asemenea, suficient de aproape de SUA, încât sunt capabil să fac cumpărături acolo două. Atât de multă varietate!

Unele dintre locurile mele preferate pentru a ridica câteva alimente în SUA sunt Costco, Sam’s Club, Target, Aldi și cel mai preferat magazin al meu - Trader Joes. Oh, ce mi-aș dori să avem unul dintre cei din Canada.

Avem tendința de a merge în SUA poate o dată pe lună sau o dată la două luni și, de obicei, doar să luăm câteva articole pe care nu le putem obține aici.

Așadar, iată prima NOUĂ tranșă de băcănii și aceasta este o slăbiciune de slăbire mondială pentru Sam’s Club and Target.

Dacă aveți cereri pentru anumite magazine din SUA sau Canada, nu ezitați să-mi trimiteți un comentariu și voi vedea ce pot face. Asta este cu condiția ca magazinul să fie disponibil în zona mea, desigur.

Săptămâna aceasta (sau ar trebui să spun săptămâna trecută, întrucât mi-a luat peste o săptămână să ajung în cele din urmă la blog), am venit în SUA pentru ziua respectivă.

În drum spre casă, am făcut o oprire la Sam’s Club and Target, doar pentru a lua câteva articole pe care nu le putem obține în Canada și, de asemenea, orice altceva care mi-a atras atenția și pe care am crezut că ar putea fi Slimming World friendly.

În primul rând a fost Target, unde am luat următoarele:

1. Lapte de caju de mătase - Original și ciocolată

Dacă sunteți în căutarea unui lapte excelent fără lactate, atunci vă recomand cu mare încredere laptele de caju din mătase, este singurul lapte ne lactat care îmi place în ceai. Vine atât în ​​versiunea îndulcită, cât și în cea neîndulcită, inclusiv o aromă de vanilie. Astăzi am văzut această versiune de ciocolată, așa că am luat o parte din asta pentru a încerca împreună cu cea obișnuită, deoarece mi-am dat seama că ar fi bine în fulgi de ovăz și ovăz peste noapte și veți obține o porție mult mai mare pentru Healthy Extra A. În mod normal, nu aș cumpăra îndulcit versiuni, dar dacă îl folosesc în cafea nu am nevoie de altceva pentru a îndulci, așa că îmi salvează sincronizările.

Laptele de caju din mătase poate fi folosit și un Healthy Extra A pe Slimming World.

  • Neîndulcit: 5 căni ca supliment sănătos A
  • Îndulcit: 2 căni ca supliment sănătos A
  • Ciocolată: 1,2 căni ca supliment sănătos A

Laptele de caju de mătase este disponibil și în Canada.

Pentru cei din Marea Britanie care doresc să încerce laptele de caju. Există câteva mărci disponibile, cum ar fi aceasta Băutură de caju organic pentru sănătate nud, Lapte de caju organic fără lapte organic și Băutură biologică de caju Provamel el Amazon , ar trebui să verificați cu Slimming World pentru a vedea dacă cineva se califică pentru o alegere Healthy Extra A.

2. Elli Quark - Brownie Batter

În cele din urmă am reușit să pun mâna pe niște Elli Quark pentru a încerca. Acest lucru este disponibil în diferite magazine din SUA, verificați Elli Quark site pentru angrosiști. Din păcate, astăzi nu aveau câmpie în stoc, ci doar o parte din varietatea aromată, așa că am luat doar această aromă pentru a încerca. Această aromă de aluat brownie este de 1,5 syns pentru cadă.

Mi-a plăcut cât de cremoasă a fost, dar, din păcate, nu a fost suficient de ciocolată, iar gustul îndulcitorului (stevia) a fost puțin copleșitor pentru mine. Cu toate acestea, dacă voi putea obține o parte din versiunea simplă data viitoare, cu siguranță voi apuca câteva căzi. Deoarece va fi perfect în feluri de mâncare sărate și când adaug propriul meu fruct/aromă.

Pentru cei din Canada, singurul quark disponibil este de Liberte, Obișnuiam să obțin acest lucru cu ușurință la majoritatea magazinelor Loblaws de aici, în Canada, dar nu l-am văzut în stoc de ceva vreme. Înțeleg să-l întreb pe managerul local de magazin. Sper că nu au încetat să o producă, este încă disponibilă pe site-ul lor.

Pentru cei din Marea Britanie, quarkul este ușor disponibil în majoritatea magazinelor alimentare, de fapt este un element esențial în majoritatea coșurilor de cumpărături ale membrilor Slimming World, fiind prietenos cu mâncarea gratuită și SP.

3. Mission Carb Balance Whole Wheat Soft Taco’s

De asemenea, de la țintă au fost aceste Misson Carb Balance Whole Wheat Soft Taco’s, care este o alegere sănătoasă Extra B în Slimming World.

Nu cumpăr adesea pâine ambalată, tind să mă lipesc de o pâine mică de grâu integral proaspăt din secțiunea de panificație. Ca majoritatea timpului, pot obține 2 felii pentru puțin sub 60g, care se califică ca un Healthy Extra B și are un gust uimitor. Dar, ocazional, brioșele englezești din grâu integral merg în coșul de cumpărături sau Pitta Breads pentru o bază de pizza sau o noapte de kebab și rulează dacă intenționez într-o noapte de burger - Ca acest delicios Big Mac and Fries Fakeaway .

Știam că aceste tacos sunt o alegere Healthy Extra B, așa că am luat câteva pentru a le pune în congelator, la îndemână pentru o bază de pizza sau pentru a înveli.

Un sfat, totuși, atunci când înghețați ceva de genul acesta, asigurați-vă că scoateți din pungă și adăugați câte un pătrat de hârtie de ceară între fiecare și apoi puneți-l înapoi în pungă, altfel, toate vor rămâne împreună și va trebui să dezgheța tot lotul.

Cea mai apropiată de acestea din Canada, care se califică ca o alegere Healthy Extra B, este Flatout Wraps. Tind să-i văd doar la Walmart. Există, de asemenea, Joseph Bakery Pâini Lavash, dar acestea sunt greu de obținut în Canada, cred că sunt importate din SUA pe piața locală de alimente proaspete. Nu sunt conștient de nicio altă împachetare/tacos care se califică în Canada.

Pentru cei din Marea Britanie - există doar câteva mărci care se califică, verificați lista B suplimentară sănătoasă pentru aceștia.

Pe lângă cele de mai sus, am luat și o duzină de ouă maronii de la The Happy Egg Co și câteva mere.

Apoi, după Target, a ajuns la Sam’s Club. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu Sam's Club, seamănă foarte mult cu Costco, dar face parte din marca Walmart. Aveți nevoie de un abonament pentru a face cumpărături acolo, dar au adesea câteva oferte bune cu privire la un abonament, așa că țineți cont de cei, dacă vrei să încerci. Crăciunul este o perioadă excelentă pentru cumpărături la Sam’s Club, întrucât au în general multe articole de Crăciun care nu sunt alimentare și alimentare. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că Sam’s Club și Costco sunt prea asemănători, ambele tind să aibă produse diferite, așa că merită uneori să le verificați pe amândouă, deși probabil nu merită să vă abonați la ambele în același timp.

Așadar, primele câteva bucăți pe care le-am luat la Sam’s Club au fost doar câteva articole din fructe/legume, toate desigur Foods Free on Slimming World.

Apoi am luat și următoarele, care sunt câteva dintre articolele pe care le adaug în mod regulat în coșul de cumpărături când ne oprim la Sam’s Club

1. Șuncă nevindecată Mark's Forest Black

Ne place foarte mult această șuncă de la Sam’s Club, este într-adevăr feliată subțire și perfectă pentru sandvișuri sau adăugarea în frittatas, ca aceasta Syn Free Ham și Hash Brown Frittata De asemenea, îmi place să-l folosesc pentru asta Quiche de șuncă și broccoli.

2. Iaurt grecesc fără grăsime Chobani

Pe lângă produsele alimentare marca Sam’s Club, de asemenea, fac și alte produse de marcă și nu m-am putut abține să iau o cadă cu asta. Dacă urăști gustul unor iaurturi cu aromă gratuită, începe să cumperi în loc iaurt grecesc fără grăsime. Are un gust mult mai frumos, nu are nimic adăugat artificial și vă puteți îndulci adăugând propriul fruct proaspăt, care este gratuit (atâta timp cât nu amestecați, nu gătiți sau piure). Dacă doriți ceva mai multă dulceață, amestecați un pic de miere sau sirop de arțar pentru câteva sincronizări, deci merită pentru gust.

Există multe mărci diferite de iaurturi grecești fără grăsime, astfel încât să puteți alege orice marcă, deoarece toate sunt gratuite pe Slimming World. Amintiți-vă, deși iaurturile aromate sunt complet diferite, unele vor fi gratuite, dar multe au o valoare syn.

3. Dip’s Mark Raspberry Chipotle Dip

Ultima dată când am fost în Sam’s Club, au avut probe de încercat și a fost atât de bine încât a trebuit să meargă în coșul de cumpărături, așa că în această călătorie am luat o altă cadă. Este ca o cremă dulce cu brânză (din aroma de zmeură) cu o picătură picantă de Chipotle și doar 2 syn lingură, îmi place cu salate, carne la grătar etc.

4. Biscuiți Cooper Street Orange Cranberry

La doar 5 sincronizări pentru 2,5 fursecuri, acestea sunt perfecte atunci când vă place să vă delectați cu o cupă sau cu niște fructe. Au un indiciu de aromă de portocală, bucăți mici de afine uscate și sunt cam ca un biscotti cu multă crocantă.

Si asta e. Nu s-a cumpărat prea mult săptămâna aceasta, deoarece frigiderul și congelatorul erau destul de bine aprovizionate deja.

Întoarceți-vă pentru mai multe instalații de băcănie și nu uitați să verificați Slimming World Essentials pentru mai multe liste de cumpărături mai utile și sfaturi.

Dacă nu v-ați alăturat încă grupului meu de Facebook, atunci veniți și verificați-ne. Este un loc minunat de sprijin pentru care membrii pot pune întrebări despre rețetele mele, pot primi asistență și pot împărtăși idei de masă.

O POTI GASI AICI: SLIMMING EATS FACEBOOK GROUP.

Cauti niste retete? Mergeți la FULL INDICE DE REȚETĂ cu peste 500 de rețete delicioase Slimming World pentru a le naviga.