Verificări suplimentare au evidențiat faptul că aceste produse „nu sunt suficient de umplute și satisfăcătoare” pentru a fi clasificate drept syn-free

world

O scuturare a popularei diete Slimming World a arătat că unele mese anterioare fără vinovăție nu mai sunt clasificate drept „fără Syn”.

Cu peste 900.000 de membri plătitori, Slimming World este unul dintre cele mai populare programe de slăbire din Marea Britanie.

Citeste mai mult

Dieta este concepută pentru a vă ajuta să pierdeți aproximativ o kilogramă pe săptămână și implică alimente gratuite și până la 15 „Syns” pe zi.

Cele mai multe Syns sunt produse de tratat, cum ar fi dulciuri și chipsuri sau condimente la mese, dar unele pot fi suplimente sănătoase, permițându-vă să măriți dimensiunea porției.

Conform planului de dietă, membrii s-au putut bucura în mod liber de o mulțime de mâncăruri și gustări pentru paste și tăiței pentru a menține foamea la distanță fără să se îngrămădească cu kilogramele.

Citeste mai mult

Și pentru multe Mug Shots și Batchelors Pasta 'n' Sauce au fost alegerea preferată atunci când vă simțiți ciudat.

Dar acum experții Slimming World au spus că oamenii trebuie să numere mesele ca „syns” - împreună cu alte produse similare - deoarece cantitatea de paste și tăiței din ele este prea mică pentru a vă umple.

În sfaturile emise membrilor și consultanților, scrie: „Echipa de la sediul nostru care se ocupă de bazele noastre de date alimentare este întotdeauna ocupată să se asigure că îndrumările pe care le primiți vă oferă cele mai bune șanse de a slăbi succesul.

Cele mai citite

Știind cât de mult s-a schimbat „peisajul” pastelor și tăiței în ultimii ani, au analizat mai atent modul în care evaluează diferitele tipuri de paste și tăiței din oale și plicuri pentru gustări.

Citeste mai mult

„Aceste verificări suplimentare au evidențiat faptul că aceste produse nu sunt atât de voluminoase, umplute sau satisfăcătoare pe cât am crezut (de fapt, cantitatea de paste și tăiței din unele dintre ele este într-adevăr foarte mică).

„Și, ca rezultat, unele care anterior erau gratuite acum au o mică valoare Syn care variază de la ½ Syn la 3 Syns.

"Pastele uscate și tăiței uscate sunt încă libere."

Persoanele care slăbesc lumea pot mânca în continuare cât doresc din majoritatea alimentelor „umplătoare”, cum ar fi carne proaspătă, pește, ouă, fructe și legume, plus paste uscate, orez și tăiței.

Dar trebuie să fie considerate alimente dulci și grase „syns”, pe lângă cele pe care dieteticienii le consideră că nu fac o treabă adecvată pentru a elimina foamea.

Conform noilor reguli, Mug Shots variază de la o sincronizare la până la 5,5 pentru Mug Shots Sensations Mac & Cheese, în timp ce sosul Batchelors Pasta „n” variază de la jumătate la șase pentru varietatea de mezeluri toscane.

Cea mai mare valoare pentru ghivece sau pliculețe pentru gustări care anterior erau gratuite este de 3 Syns - deși acest lucru afectează doar trei produse.