Dureri de spate

osteopatică

Spatele tău este o structură complexă de oase, ligamente, mușchi, tendoane și nervi. (Consultați diagrama, dreapta)

Osul posterior este format din vertebre, oase care protejează măduva spinării. Ligamentele și mușchii sunt țesuturi care oferă sprijin, dar pot fi, de asemenea, rupte și slăbite. Discurile sunt situate între vertebre și acționează ca amortizoare. Acestea se pot uza, rupe sau umfla.

Nervii transportă mesaje prin măduva spinării de la organele din corp la și din creier. Acestea pot fi ciupite, întinse și iritate.

Durerile de spate pot apărea brusc (dureri acute) sau se pot dezvolta lent și persistă mai mult de trei luni (dureri cronice).

Se estimează că durerile de spate cronice afectează 80% din populația lumii. Spatele tău este foarte vulnerabil! Mulți oameni nu se gândesc la asta până nu au dureri de spate. Osteopatul dvs. vă va oferi tehnici relaxante și plăcute pentru a vă gestiona durerile de gât și spate.

Factori de risc

Cauze

Durerile de spate pot fi cauzate de: discuri rupte, tensiune musculară, spasm, leziuni sportive, postură slabă, stres emoțional, pietre la rinichi și prezența unor afecțiuni de bază: sarcină, artrită, infecție urinară

Simptome

Durerile de spate (denumite și dorsopatie) pot apărea în orice zonă a spatelui și variază în tipuri și severitatea durerii. Durerea poate fi plictisitoare, ascuțită și poate părea că a face o sarcină simplă este un efort uriaș. Este posibil ca unii oameni să nu fie capabili să facă o sarcină simplă din cauza durerilor severe de spate. Durerea poate fi, de asemenea, localizată sau radiată în alte părți ale corpului.

Tipul durerii poate varia de la: strâns, rigid, trăgător, furnicături, doborârea piciorului. Persoana poate simți senzații calde sau reci. Atunci când nervul este comprimat, o persoană se poate simți amorțită și slabă în mușchi, nervul ciupit are ca rezultat dureri înjunghiate sau arse.

Alte simptome pot include: dificultăți la trecerea urinei, pierderea echilibrului în picioare

Dureri de gât

Gâtul este format din șapte vertebre, denumite vertebre cervicale C1 - C7. Unele simptome pot include: rigiditate, durere, crampe și etanșeitate.

Durerea gâtului poate fi cauzată de: tulpina musculară cervicală, stres, tensiune musculară, postură slabă de somn, Osteopații pot trata durerea cronică sau acută și pot preveni recurența durerii.

Managementul osteopatiei

Osteopatia adoptă o abordare holistică atunci când planifică planul de tratament, obține informații despre stilul tău de viață (dietă, exerciții fizice și muncă) și condițiile de bază cu scopul de a minimiza și preveni durerile de spate.

Pentru a gestiona eficient durerile de spate, osteopatul poate folosi manipularea.

Manipularea este practic și înseamnă aplicarea terapeutică a presiunii manuale.

Aici osteopatul își folosește mâinile pentru a examina coloana vertebrală și mușchii din apropiere, sau durerea și restricția în timpul mișcării care ar putea semnala o vătămare sau o funcție afectată.

Există mai multe tehnici de manipulare:

  • Tehnica țesuturilor moi: aceasta implică aplicarea unei presiuni profunde asupra mușchilor din jurul coloanei vertebrale și întinderea ritmică
  • Tehnica de împingere: osteopatul aplică o forță de viteză mare pentru a restabili mișcarea specifică a articulațiilor și a mușchilor. Această tehnică este utilizată pentru mișcări restrânse, modificări ale țesuturilor și mușchi fragili.
  • Contrainformație: este o procedură manuală în care pacientul este mutat într-o poziție care va ajuta corpul să restabilească mișcarea oricărui mușchi tensionat.
  • Tehnica energiei musculare: osteopatul este capabil să restabilească mișcarea prin aplicarea unor exerciții specifice.

Osteopat poate folosi, de asemenea, alte tehnici, cum ar fi laserul cu nivel scăzut sau acupunctura pentru a vă controla durerea. Osteopati vă va putea, de asemenea, să vă sfătuiască cu strategii eficiente și adecvate stilului dvs. de viață și stării dumneavoastră. Aceasta poate implica întinderi, exerciții, dietă, postură corectă pentru a vă maximiza sănătatea și calitatea vieții.

Un element important în gestionarea durerilor de spate și prevenirea reapariției acesteia este înțelegerea modului în care apar durerile de spate. Consultați diagrama de mai jos. Este important să rețineți că osteopatul dvs. va începe să vă evalueze durerile de spate la nivelul inițial și să progreseze de-a lungul tuturor etapelor. Gestionarea afecțiunii se va concentra nu numai pe eliminarea durerii și diagnosticului, ci și pe corectarea problemei începând cu dezechilibrul muscular.