Soluții expert pentru problemele rectale comune

Problemele rectale pot fi incomode de vorbit - chiar și cu un medic. Drept urmare, oamenii de multe ori nu primesc ajutor și suferă inutil.

soluții

Unele dovezi sugerează, de asemenea, că aceste probleme devin mai frecvente cu timpul. „Mușchii și ligamentele podelei pelvine și ale rectului se pot slăbi odată cu înaintarea în vârstă”, spune Elena Ivanina, D.O., gastroenterolog la Lenox Hill Hospital din New York. Până la vârsta de 50 de ani, aproximativ jumătate dintre americani au hemoroizi vizibili, de exemplu.

Din fericire, problemele rectale obișnuite sunt tratabile. Iată ce trebuie să știți despre cum să preveniți și să tratați aceste afecțiuni acasă și când să vă consultați medicul.

Hemoroizi

Apare adesea după constipație sau diaree, hemoroizii se dezvoltă atunci când venele din interiorul rectului sau din jurul exteriorului anusului se umflă. Deși pot fi dureroși, unele persoane nu știu că le au până nu observă sânge în scaun sau în jurul țesutului de toaletă. (Dacă aveți sângerări rectale, consultați medicul; poate indica, de asemenea, cancer colorectal.)

Majoritatea hemoroizilor vor dispărea singuri în câteva săptămâni sau mai puțin. Între timp, „evitați să vă strângeți sau să stați prea mult timp pe toaletă”, spune Ivanina. Și luați în considerare un balsam de scaune fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi docusate (Colace), pentru a ușura mișcările intestinului, precum și băi calde și analgezice, cum ar fi ibuprofenul, pentru ameliorarea durerii pe termen scurt.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza o cremă cu steroizi OTC, cum ar fi Preparatul H, deoarece utilizarea pe termen lung poate afecta tensiunea arterială. În cazuri grave, hemoroizii pot prolapsa sau ieși; un gastroenterolog sau chirurg colorectal poate efectua o procedură de cabinet care să ofere ușurare.

Constipație

„Este o concepție greșită că trebuie să aveți o mișcare intestinală în fiecare zi. Mulți oameni sănătoși nu fac acest lucru ”, spune Arnold Wald, MD, gastroenterolog la Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin.

Dar dacă constipația - mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână, senzația că nu vă puteți goli complet intestinele sau că aveți scaune aglomerate sau dure - vă face să vă simțiți inconfortabil, câțiva pași simpli vă pot ajuta să vă mișcați lucrurile.

Exercițiile fizice promovează funcția intestinală normală, potrivit lui Wald, iar creșterea aportului de lichide și fibre (vizează 25 de grame sau mai mult pe zi) poate ajuta la trecerea scaunelor mai ușor. Încercați să consumați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale.

Laxativele OTC pot oferi ușurare pentru unii, spune Wald. În primul rând, încercați polietilen glicol (MiraLax și generic), un laxativ osmotic. Laxativele stimulante, cum ar fi Ex-Lax, tind să provoace mai multe efecte secundare și nu trebuie utilizate pe termen lung. Efectele secundare pot include balonare, crampe și diaree.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de laxative în mod regulat sau dacă constipația persistă după exerciții fizice și modificări ale dietei. Multe medicamente - inclusiv antiacide, diuretice, opioide și unele medicamente pentru depresie - pot agrava constipația. Remedierea ar putea fi la fel de simplă ca înlocuirea unui alt medicament.

Incontinența fecală

Se estimează că 5,5 milioane de americani suferă de incontinență fecală, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie. Problema este mai frecventă la adulții vârstnici și la femeile aflate în postmenopauză care au născut vaginal.

Un gastroenterolog poate ajuta la abordarea simptomelor. El sau ea poate comanda un test numit manometrie anorectală pentru a testa funcția podelei pelvine, rectale și sfincterului anal.

Tratamentul implică de obicei exerciții sau biofeedback pentru recalificarea și consolidarea mușchilor planșei pelvine și a rectului. Evitarea alimentelor grase și a alimentelor care vă dau gaz poate ajuta și la controlul scurgerilor.

Mâncărime anală

Afecțiunile cutanate obișnuite, cum ar fi psoriazisul, pot afecta zona din jurul anusului și pot provoca mâncărime, la fel ca infecțiile fungice, oxiurul, infecțiile cu drojdie și, rareori, cancerele de piele sau anale, spune Wald. Igiena proastă a băii (care nu se șterge bine) poate contribui, de asemenea.

Evitați utilizarea șervețelelor medicamentoase sau parfumate, care pot irita și mai mult pielea și asigurați-vă că păstrați zona curată și uscată. Dacă mâncărimea persistă, consultați medicul pentru o evaluare.

Nota editorului: Acest articol a apărut și în numărul din iunie 2019 al Consumer Reports On Health.