Care este un mod bun și rentabil de a găti legume pentru soțul meu? Nu-i plac legumele și bineînțeles că le iubesc, dar aș vrea să pot găti pentru doi fără să irosesc legumele. Știu că este mult de întrebat, dar dacă cineva a trecut prin asta aș vrea să știu cum ați învățat să faceți acest lucru.

lucru care

Adăugați vocea! Faceți clic mai jos pentru a răspunde. ThriftyFun este alimentat de înțelepciunea ta!

Cumpărați legume congelate și le punem în porții individuale. Vânză legume pentru aburi cu o singură porție în secțiunea înghețată.

Puteți „strecura” legumele într-o mulțime de alimente, deși nu vreau să spun cu adevărat să vă strecurați și să fiți înșelători. Nu neg niciodată adăugarea de legume, pur și simplu nu difuzez adăugarea lor. (Deși fetele mele sunt bucuroase să le mănânce acum; și soțul meu este și el destul de bun.)

Puteți tăia mărunt multe legume și le puteți sări ușor și le puteți adăuga la pâine de carne, sosuri și așa mai departe. Am fost cunoscut că pun morcovi în majoritatea oricărui lucru! Rase, ele dispar în sosuri spaghetti, adaugă culoare și aromă (fără a face ca gustul să fie gustat de morcov) la pâinea sau alte lucruri făcute cu carne macinată.

Dacă îi place supa, te poți încadra în legume așa; curățându-le dacă este nevoie pentru a îngroșa puțin supa.

Le va mânca crude? Obișnuiam să-l fac pe soțul meu să mănânce orice, atâta timp cât am adăugat sos de brânză!

Cât despre tine, sunt de acord cu cumpărarea pungilor cu legume congelate și aburirea lor. De asemenea, răsfățați-vă cu proaspăt acum și când. Când cumpărați doar pentru unul, proaspătul nu este o extravaganță.

Există o carte de bucate scrisă de soția lui Jerry Seinfield despre această problemă. dar avea de-a face cu copiii pretențioși. Le face piure și adaugă legumele la aproape orice, chiar și la prăjituri. Uneori puteți veni cu o rețetă care să conțină o legumă care să atragă o persoană.

Nu ador fiecare lucru pe care îl mănânc, dar știu că trebuie să-l mănânc dacă vreau să rămân sănătos. În fiecare noapte, fac cel puțin o legumă verde și, puțin mai mult de jumătate din timp, nici măcar nu-mi place, dar o fac pentru că este cel mai sănătos lucru pe care mi-l pot permite să cumpăr.

Ai ales să îți asumi responsabilitatea de a găti pentru soțul tău. Puteți duce un soț la mâncare excelentă, dar nu îl puteți face să gândească. Dar poate ar trebui să încerci.

Dacă nu-și mănâncă legumele, nu își ignoră doar propria sănătate, ci te poate lipsi și de un soț - ce crede că s-ar întâmpla cu tine și/sau cu copiii tăi dacă ar muri tânăr din cauza unei alimentații slabe? Spune-i că îl iubești suficient pentru a-i face cele mai sănătoase lucruri posibile și, de asemenea, încerci să le faci gustoase, dar îl iubești suficient și pentru a-i spune să mănânce, chiar dacă nu-i place tot timpul.

El trebuie să se gândească la cât de mult muncești pentru a face mese sănătoase; cât de mult încerci să îi faci pe copii (dacă îi ai) să mănânce sănătos și cât de mult au nevoie de exemplul lui; și câtă durere ai avea dacă ar muri de ceva ce ar fi putut fi prevenit cu o alimentație adecvată.

Tatăl meu nu prea mânca legume. Îi plăceau mazărea verde și doar câteva altele. Și tocmai a refuzat să mănânce legume și nu a primit nutriția adecvată.

Știu exact la ce te referi. Și soțul meu este un purtător de legume.

Dar am cucerit această problemă în două moduri. În primul rând, iubește caserolele. Este ușor să puneți o mulțime de legume în caserole. De fapt, am făcut o caserolă cu aragaz lent în această seară (fac asta mult). Când am terminat, el a spus: „Nu-mi vine să cred cât de bine a fost asta cu toate legumele din ea”.

Celălalt lucru pe care îl fac este să-l trimit la muncă în fiecare zi, cu un smoothie. Am scris o postare despre acest lucru în propriul meu blog ideasforfrugallivng.com (Smoothy Groovy).

Aceasta servește o zi întreagă de fructe și legume într-un singur smoothie. Acesta este „micul dejun” al său; are o navetă lungă, așa că se face până când ajunge la muncă. Într-adevăr, puteți folosi orice aveți la îndemână. Posibilitățile sunt nelimitate. Noroc!

Am făcut îngrijire pentru copii de mai mulți ani, precum și am avut în familie urăști de vegie. REGULI de stat, nu se separă mâncarea servită. Dacă nu le-ar plăcea pe farfurie, nu primeau mâncare mai mare care să servească pentru a desface felul de mâncare fierbinte pe care l-aș folosi. Fii surprins de câte mame mi-au spus că copiii lor vor spune că au mâncat asta și aia la mine acasă DATORINȚĂ REGULILOR. Nu prea mulți nu au mâncat niciodată ceea ce li s-a dat. Doar o alegere de făcut după ce a fost pe farfuria lor.

Poate suna ciudat, dar am pus mâncare pentru copii în unele feluri de mâncare, deoarece copiilor mei nu le plac lucrurile verzi. Sosul spaghetti cu mâncare pentru bebeluși este într-adevăr destul de bun. La fel și pâinea de carne.

Mă lupt cu dezinteresul față de legume - mai ales când sunt pregătite într-un mod simplu. De-a lungul anilor, am concluzionat că o parte a problemei este că nu cunosc suficiente modalități atrăgătoare de a le pregăti și că nu am o mentalitate că merită la fel de mult, dacă nu chiar mai mult timp și gândire dedicată pregătirii ca principală felurile de mâncare. Așadar, sugestia mea, dacă aveți timp și energie, este să începeți să cercetați și să încercați rețete. Și cu excepția cazului în care soțul dvs. are o problemă gravă de greutate, nu este nimic în neregulă cu adăugarea de sosuri, brânză, paste sau orez etc. pentru a face un fel de mâncare mai complex, mai gustos.

Bărbaților le plac sosurile. Am pus sosuri pe toate legumele mele. Este ușor să topiți niște brânză cu conținut scăzut de grăsimi în cuptorul cu microunde și să o turnați pe legume sau un sos alb (smântână) cu conținut scăzut de grăsimi și să le introduceți și produse lactate.!

Încercați această carte de rețete. Este cel mai bun

„Bucătarul șmecher - Cum să-ți înșeli bărbatul” de: Missy Chase- Lapine Este un titlu amuzant, dar foarte bun în a te învăța cum să-l faci pe soțul tău să-și mănânce legumele.

Eu personal cred că soții ar trebui să mănânce doar ceea ce se servește. Sunt adulți și ar trebui să mănânce ca unul, nu ca un copil răsfățat. Soții ar trebui să fie, de asemenea, un bun exemplu pentru copii, consumând o varietate de alimente sănătoase.

Cu toate acestea, nu mi-a plăcut spanacul, iar soțului meu i-a plăcut. Ceea ce am făcut a fost să găsesc rețete care să aibă lucruri care să-mi placă și să pregătesc spanacul așa. De exemplu, am făcut un spanac crem în cupe de roșii și spanac tocat într-o omletă de brânză. După ce l-am mâncat în mai multe moduri diferite ca acesta, m-am obișnuit cu aroma reală de spanac și am făcut-o așa cum i-a plăcut lui - aburită servită cu unt și oțet. Și acum îmi place așa. Ai putea încerca același lucru cu soțul tău.

Am trecut prin asta și cu tipul meu Meat n 'Potatoes. Apoi, am descoperit că nu-i plac legumele, din cauza felului în care le-a gătit mama! La începutul relației noastre, am cumpărat o mare mizerie de varză proaspătă de Bruxelles, i-am pregătit și i-am înfipt în frigider, iar el a fost îngrozit, până când le-a gustat.

Le-am gătit crocante, cum intenționează natura, și iată! El a anunțat că îi IUBESC! Am repetat acest experiment cu broccoli, morcovi. ai ideea. El a realizat că legumele sunt grozave, dacă nu sunt gătite până la moarte - și mâncăm destul de bine acum. Poate încercați câteva tehnici diferite de pregătire - s-ar putea să aveți noroc.

De asemenea, puteți folosi o tactică cu braț puternic - cereți copiilor (dacă îi aveți) să vă ajute să vă curățați și să pregătiți legumele, să le gătiți frumos și să le îmbrăcați frumos - și apoi să lăsați „Doamne, copiii ADEVARAT a muncit din greu la asta, ar trebui să încerci măcar puțin, pentru a-ți arăta aprecierea! " bombă- funcționează bine! Noroc!;)

Poate ai putea împărtăși ceva cu el pe care l-am învățat la un curs de Biologie.
Antioxidanții din fructe și legume se formează atunci când plantele trec prin fotosinteza lor. O parte din energia plantelor care este creată este ocolită spre combaterea invadatorilor. Așadar, atunci când mâncăm legumele noastre, consumăm de fapt soldați vegetali (sau plante de arme). Acestea ne protejează de tot felul de boli.
Acest lucru l-ar putea ajuta să privească legumele într-o altă lumină. La urma urmei, nu i-ar plăcea să fie susținut de o armată bine fortificată?

Sunt șocat că în zilele noastre există încă femei care gătesc pentru soții lor și le tratează ca pe niște copii. Gătește cina, pune-o pe masă și lasă-l să mănânce ce vrea sau să-i fie foame. Mai bine, ce zici de gătit pentru schimbare. Soțul meu gătește cel puțin jumătate din mesele noastre, acum există un bărbat adevărat!

Nimeni de aici nu a spus că și soții lor nu gătesc. De asemenea, o mulțime de femei vor să gătească pentru soții lor pentru că îl iubesc, nu din obligație. Sunt șocat că în zilele noastre există încă oameni care își asumă ceva dintr-o postare sau comentariu. Nu știți dacă există un acord că ea gătește și el curăță sau ce nu. sau dacă se gătesc pe rând. Wow. presupune = a face un ASS-U + ME.

Marfette, există multe motive pentru care gătești pentru un soț, mai degrabă decât să-l tratezi ca pe un copil. Unele soții nu lucrează în afara casei. Unii soți au atât de multe lucruri de făcut, încât nu au timp. Unora neveste le place să gătească pentru soții lor.

Afișul original: La noi acasă, eu nu-mi plăceau legumele. Soțul meu va mânca orice, atâta timp cât este proaspăt și curat. Când ne-am căsătorit, a cerut o mulțime de legume. Mi-a explicat că a învățat să-i placă acele lucruri care îi plăceau. A vrut să ducă o viață lungă și sănătoasă. Fiii noștri s-au născut și am vrut să-i învăț să le placă totul, așa că am mâncat de toate, chiar păstârnac și varză de Bruxelles, care aproape că m-au făcut să mă înțeleg. Copiii mei sunt adulți acum și vor mânca tot ce le-a fost pus în față. Soțul meu are 77 de ani și poate lucra în cercuri cu mulți bărbați mai tineri. Ar putea fi mâncarea pe care o mănâncă? Cel mai probabil. Abordează-ți soțul dintr-un unghi de sănătate. Va răsplăti pentru el mai târziu.

Adăugați vocea! Faceți clic mai jos pentru a răspunde. ThriftyFun este alimentat de înțelepciunea ta!