Dieta este suma alimentelor consumate de o persoană, iar obiceiurile alimentare sunt deciziile obișnuite pe care le ia un individ atunci când alege ce alimente să mănânce.

noul

Cuvântul dietă implică adesea utilizarea unui aport specific de nutriție pentru sănătate sau pentru controlul greutății. Fiecare cultură și fiecare persoană deține unele preferințe alimentare sau unele tabuuri alimentare.

Acest lucru se poate datora gusturilor personale sau motive etice. Obiceiurile și alegerile dietetice joacă un rol semnificativ în calitatea vieții, sănătatea și longevitatea.

A mânca o dietă echilibrată înseamnă a alege o mare varietate de alimente și băuturi din toate grupurile de alimente. O boală este o afecțiune anormală care afectează corpul unui organism.

La om, „boala” este adesea utilizată mai larg pentru a se referi la orice afecțiune care provoacă durere, disfuncție, suferință și probleme sociale.

În sens mai larg, uneori include leziuni, dizabilități, tulburări, sindroame, infecții, simptome izolate, comportamente deviante și variații tipice de structură și funcție.

Există diverse concepții greșite și mituri despre consumul de alimente. Cel mai frecvent este „să mănânci ca un rege, să mănânci ca un prinț și să iei ca un om sărac”.

O altă credință este ca „mâncați multe mese mici în timpul zilei pentru a stimula metabolismul”, „Cerealele sunt cel mai sănătos mod de a începe ziua”, „hrana pentru animale și produsele lactate sunt bune pentru sănătate”, „șase până la opt ore de somn este un trebuie ”,„ Ar trebui să bei aproximativ 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a hidrata corpul ”,„ nu sări peste micul dejun ”,„ ia mâncare mai puțin decât foamea ”,„ dieta vegetariană sau vegană nu are suficientă proteină pentru o nutriție adecvată "," Mâncarea picantă provoacă ulcere "," morcovii îmbunătățesc vederea și așa mai departe ".

Cu toate acestea, unele dintre aceste sfaturi de îngrijire a sănătății au fost acceptate de mediul în care altele nu au suficiente dovezi pentru a le susține.

În zilele noastre, există o mulțime de conștientizare a sănătății în rândul oamenilor și își petrec mult timp pentru îmbunătățirea sănătății.

Guvernul a inițiat, de asemenea, diferite programe pentru a crea conștientizare cu privire la afecțiunile comune și măsurile preventive pe care oamenii trebuie să le ia, inclusiv efectele negative ale fumatului/tutunului/băuturii etc.

Rămâne însă faptul că infrastructura medicală existentă din India nu este suficientă pentru a satisface nevoile populației. Guvernele centrale și de stat oferă servicii universale de asistență medicală și tratament gratuit și medicamente esențiale la spitalele guvernamentale, dar spitalele sunt insuficiente și subfinanțate, forțând pacienții să viziteze medici și spitale private.

Spitalele private din India dispun de tehnologie de clasă mondială, cel mai bun tratament și infrastructură pentru acești, cu medici abili și experimentați în spitalele lor.

Aceste spitale își au sucursalele în toată India, dar nici atunci nu au reușit să ofere acoperire medicală tuturor din cauza lipsei de facilități și infrastructuri medicale, în special în zonele rurale.

Majoritatea oamenilor din India nu își pot permite nici un tratament la spitalele private din cauza tratamentului scump și nici nu pot beneficia de tratament complet în spitalele guvernamentale din cauza nedisponibilității facilităților medicale necesare, a personalului și a fondurilor.

A apărut o nouă tendință în care oamenii sunt atrași de tratamentul Ayurveda, nu pentru că este un mod antic de vindecare, ci din cauza disponibilității magazinelor Ayurveda în toate colțurile și colțurile țării, cu consultanță medicală gratuită.

Oamenii au devenit conștienți de faptul că corpul uman a fost conceput de natură să ducă o viață sănătoasă mai mult de o sută de ani fără nicio boală.

Natura ne-a creat, așa că puterea de a ne vindeca este în interiorul naturii însăși.

Natura ne-a proiectat corpul și sistemul digestiv pentru dieta vegetariană și nu pentru dieta animalelor.

Corpul nostru are un mecanism de apărare minunat, dar trebuie întreținut în mod constant. Până în prezent mulți medici/oameni din întreaga lume au efectuat diverse studii privind nutriția/stilul de viață natural și dl. B. V. Chauhan din Gujrat este unul dintre ei.

El este un promotor al NOUUL SISTEM DIETAR și a explicat că toxinele sunt principalele cauze ale bolilor în comparație cu poluarea, pesticidele, germenii, bacteriile, virusul, stresul și diferite probleme legate de stilul de viață modern.

Prin urmare, detoxifierea corpului și curățarea colonului cu ajutorul clismei cu apă simplă este o necesitate. Consumul de alimente crude și postul au ca rezultat detoxifierea și îndepărtarea bolilor existente din organism.

Postul este o armă puternică pentru detoxifierea corpului nostru. În timpul postului, energia care altfel este utilizată pentru digestie, este utilizată în schimb pentru refacerea corpului, adică repararea, creșterea celulelor și îmbunătățirea sistemului imunitar.

În plus, când postim, există mai puține grăsimi în sânge, astfel încât sângele se subțiază și favorizează o mai bună absorbție și transport de oxigen și substanțe nutritive, rezultând o întinerire generală.

Postul îmbunătățește, de asemenea, vigilența mentală și reduce toxicitatea generală. Postind în mod regulat, nu numai că ne vom odihni organele, ci și vom încetini procesul de îmbătrânire.

Următoarele modificări ale stilului de viață sunt recomandate în noul sistem de dietă:

(A) Post până la ora 12, unde nu trebuie să mănânci și să nu bei nimic. Acesta va repara și detoxifica corpul. În timpul postului, trebuie să luați clismă pentru a curăța colonul. Persoanele care iau medicamente trebuie să-și ia medicamentele prescrise după ora 14, deoarece vor avea stomacul gol până la ora 12.

Aceștia ar trebui să își reducă medicamentele la îmbunătățirea bolilor lor, care pot fi descoperite prin controale/investigații periodice.

Persoanele care suferă de diabet ar trebui să ia o notă specială și ar trebui să-și reducă medicamentele la reducerea nivelului de zahăr din sânge pentru care trebuie să își verifice nivelul zahărului în fiecare zi.

(b) De la 12 am până seara - Ia unul/două pahare de suc de legume verzi cu frunze verzi la 12.15 pm și nu luați nimic ulterior pentru următoarele două ore. Ulterior, puteți avea fructe/legume proaspete de sezon proaspete, pe măsură ce vă este foame. Consumul de alimente crude și postul vor duce la detoxifiere și îndepărtarea bolilor existente din organism.

(c) Cina: Preparați mâncarea gătită de casă la alegere, totuși evitați alimentele de origine animală, laptele și produsele lactate.

Pot spune cu convingere completă și asigurare că se pot elimina toate bolile existente, cum ar fi răceala obișnuită, aciditatea ușoară, constipația cronică, obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, artrita severă și multe altele din corpul său, adoptând mai sus sistemul New Diet.

Am experimentat eu însăși efectele acestui nou sistem de dietă și același lucru s-a dovedit a fi ultimul.

Este un sistem testat în timp, în care au fost beneficiați peste 15 milioane de oameni din India și din străinătate, iar dovada acestora este disponibilă pe net și pe YouTube.

Deși acest sistem este foarte popular în unele părți ale Indiei, în special în Gujrat și în împrejurimi, însă foarte puțini oameni din India de Nord sunt conștienți de acest sistem.

Prin urmare, efortul meu este de a face pe toată lumea conștientă de acest sistem, astfel încât oamenii să se poată vindeca singuri fără a recurge la un tratament costisitor.