stângăcie

La fel ca centimetrii în plus pe burtă, degetele mari pe mâini fac parte din pachetul de sarcină. Dar, deși simptomul poate părea aleatoriu, există de fapt biologie și fizică în spatele noii tale tendințe de a aluneca, a se împiedica, a cădea și a ploca.

Când începe stângăcia în general în timpul sarcinii?

Multe femei se simt mai stângace în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, când umflăturile bebelușului lor încep cu adevărat să crească. Cu toate acestea, alții observă că coordonarea lor are o lovitură mai devreme datorită unei combinații de hormoni și oboseală.

Oricum ar fi, stângăcia este un simptom foarte obișnuit experimentat la diferite grade la un moment dat de majoritatea femeilor care așteaptă.

Ce cauzează stângăcie în timpul sarcinii?

Stângăcia este un efect secundar temporar al sarcinii cauzat de mai mulți factori:

  • Burta ta te aruncă. Creșterea copilului tău în creștere îți schimbă centrul de greutate, aruncându-ți echilibrul. Această neliniște în echilibru (indiferent dacă este conștientă sau nu) este mai evidentă atunci când urci o scară, te plimbi pe o suprafață alunecoasă (ceva ce oricum nu ar trebui să faci oricum) sau poartă ceva greu (idem). Dacă nu puteți vedea trecutul pe burtă până la picioare, puteți face și mai probabil căderile și scurgerile.
  • Hormonii tăi îți joacă trucuri. Hormonii care vă slăbesc articulațiile și ligamentele și vă determină să rețineți lichide suplimentare provoacă sindromul tunelului carpian, ceea ce vă face să înțelegeți obiectele mai puțin ferme și sigure.
  • Ești epuizat.Oboseala sarcinii poate face mai ușoară călătoria atunci când sunteți prea obosit pentru a observa cutia pe care partenerul dvs. a lăsat-o în mijlocul etajului sufrageriei.
  • Ești uitat. Creierul de sarcină poate face, de asemenea, probabil că nu numai că veți uita unde ați lăsat cheile, dar, atunci când le găsiți, le veți continua să le scăpați.

Ce pot face cu stângăcie când sunt însărcinată?

Deși stângăcia poate face sarcinile simple de zi cu zi mai dificile, majoritatea stăpânirii sarcinii este puțin mai mult decât o supărare. Din motive evidente, totuși, doriți să încercați să evitați căderea în timpul sarcinii - motiv pentru care „precauție” ar trebui să fie numele dvs. de mijloc în aceste zile. Câteva sfaturi: