Vedeta Susannah Constantine, care nu poartă, a debutat recent o figură marcat mai subțire - dezvăluind că a aruncat o piatră enormă și jumătate.

Prezentatoarea și guru-ul în stil, în vârstă de 55 de ani, a spus că o combinație între o dietă intensă și un regim extenuant de exerciții fizice a ajutat-o ​​să dea ton.

steaua

Motivația ei a început după ce a văzut o fotografie neplăcută cu ea însăși într-o revistă. Și acum, ea a trecut de la dimensiunea 16 - la dimensiunea 10.

Scriind duminică pentru Mail, ea a mărturisit: „În doar trei luni am pierdut o piatră și jumătate de flacon - o transformare în formă de omidă dintr-o grăsime, mărimea 16, umflată, până la o mărime curbată 10/12”.

Susannah a scris, de asemenea, că, deși ar putea purta o rochie mai mare decât colega ei de televiziune Trinny - ea este acum cea mai ușoară dintre cele două.

„Trinny are o dimensiune slabă 8, este adevărat, dar înălțimea ei suplimentară înseamnă că sunt cu siguranță cel mai ușor dintre cele două.

Trinny și Susannah în 2012

Cu toate acestea, se pare că transformarea uimitoare a prezentatorului nu a venit cu ușurință. Mama celor trei a dezvăluit că silueta ei elegantă a apărut doar după ce a luat unele „măsuri drastice și uneori înspăimântătoare”.

Deci, care este secretul pierderii în greutate a lui Susannah Constantine?

Citeste mai mult…

Eek! Susannah Constantine dezvăluie o bătălie de trei ani cu „infestarea completă” a NITS

„Mi-e frică de foame” - Nigella Lawson își recunoaște frica de durerile de foame

Secretul de pierdere în greutate cu 4 pietre al lui Jane McDonald

În piesă, ea a dezvăluit că a întreprins triatloane și curse de anduranță, pentru a-și antrena corpul, ca parte a implicării sale într-o provocare de fitness pentru Sport Relief.

Antrenorul ei pentru provocare a mai sfătuit că nu poate mânca carbohidrați decât o dată pe zi - și că va trebui să se antreneze cinci/șase zile pe săptămână.

Susannah a mărturisit, de asemenea, că ar fi tăiat alimente cu zahăr - deși își permite încă un pachet zilnic de Twiglets.

Guru-ul modei a reflectat asupra sănătății sale în piesă, recunoscând că nu ar fi avut niciodată o problemă cu greutatea ei până când nu a ajuns la mijlocul vieții.

Ea a mărturisit: „De fapt, chiar opusul. Am mâncat o cantitate eroică pentru cea mai mare parte a vieții mele, totuși nu am pus niciodată o kilogramă până nu am atins 40 de ani.

Trinny și Susannah în 2010

‘Atunci a început să se lipească. Ca nenumărate altele, am crezut că sunt imun la răspândirea de vârstă mijlocie, până când nu am fost. ”

După ani buni de comentarii, Susannah a ajuns în cele din urmă să accepte că îi pasă de supraponderalitate.

Ea a spus: „A fost mai ușor să râzi și să spui„ Nu-mi pasă ”, cu excepția faptului că mi-a pasat. Foarte mult.

„În inima mea, știam că mă las să plec și, mai rău, că mă aflu la 90% până la punctul de neîntoarcere.”

Ei bine, ea s-a format cu siguranță acum - și credem că arată uimitor. Bravo Susannah!