Medicina ayurvedică a fost practicată de mii de ani înainte ca cineva să inventeze experimentul controlat cu placebo. Cum a rezistat acest sistem antic controlului științific modern?

scientific

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text = butonul" Înscrieți-vă "data-newsletter -link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Beth scrie: „Îți ascult podcast-urile de mult timp. Mă bucur de ele și vă găsesc o sursă de încredere și echilibrată. Deci, sunt curios ce părere aveți despre Ayurveda. Există vreo știință care să o susțină? ”

Ayurveda este un vechi sistem hindus de medicină, precum și o filozofie generală a sănătății și a sănătății. Include sfaturi privind dieta, exercițiile fizice, somnul și igiena, precum și utilizarea preparatelor pe bază de plante.

La fel ca majoritatea sistemelor de medicină tradițională, a fost dezvoltat și rafinat de-a lungul a mii de ani, folosind observația și experiența - și tocmai de aici începe știința. De fapt, cuvântul sanscrit „ayurveda” înseamnă literal „știința vieții”.

DESPRE AUTORI)

Diva nutrițională Monica Reinagel

Monica Reinagel, MS, LD/N, CNS, este un nutriționist autorizat și bucătar pregătit profesional, autor al Secretelor Nutriției Divei pentru o dietă sănătoasă și gazdă a podcastului Nutriție Diva pe Quick and Dirty Tips.