Culturistii care folosesc steroizi au dezvoltat de-a lungul anilor tradiții medicamentoase care detaliază care sunt steroizii cei mai buni pentru anumite nevoi. Se acceptă în mod obișnuit că steroizii mai duri, mai androgenici, sunt cei mai potriviți pentru ciclurile de „încărcare” sau „masare”, în timp ce steroizii mai puțin androgenici sunt utilizați pentru cicluri de „tăiere” sau pre-concurență.

pentru

Printre cei mai frecvent abuzați steroizi anabolici-androgeni (AAS) se numără decanoatul de nandrolonă, bine cunoscut sub numele de marcă, Deca-Durabolin. Deca, așa cum se numește în sală, este un ester al 19-nortestosteronului, mai degrabă decât este un ester al testosteronului.1 19-nortestosteronul este o variantă modificată chimic a testosteronului și, ca moleculă ușor diferită, are efecte diferite în corpul.

5-alfa reductaza este enzima responsabilă de transformarea testosteronului în metabolitul său mai androgen, dihidrotestosteronul (DHT). Un exces de DHT a fost implicat în unele dintre efectele secundare ale multor steroizi, inclusiv pierderea părului, mărirea prostatei și agresivitatea. 19-nortestosteronul interacționează cu enzima 5-alfa reductază, dar mai degrabă decât să devină un steroid mai androgen, devine mai puțin androgen.2,3 Astfel, 19-nortestosteronul este protejat de a deveni foarte androgen și ar exista un risc mai mic efecte.

19-nortestosteronul poate fi încă supus altor enzime, inclusiv aromataza, 4 enzima responsabilă de transformarea testosteronului într-un hormon estrogenic, care provoacă efecte secundare feminizante. În timp ce aceste reacții adverse nu sunt la fel de severe cu 19-nortestosteron, în comparație cu testosteronul, ele pot duce totuși la simptome problematice, inclusiv ginecomastie (pițigoi de cățea).

Profilul 19-nortestosteronului, cu proprietăți androgenice mai scăzute și proprietăți estrogenice scăzute, îl face un AAS adecvat pentru utilizare în cicluri concepute pentru a crește masa musculară moderat, cu puțin sau deloc retenție de apă sau creștere de grăsime. Astfel, mulți sportivi care abuzează de steroizi folosesc copiii pentru a-și îmbunătăți aspectul, încercând să creeze un fizic mai muscular și mai slab.
Deoarece Deca este considerată, în general, o alternativă mai puțin riscantă la esterii testosteronului și AAS orală, a fost utilizată în mai multe studii terapeutice diferite, inclusiv pierderea în greutate din cauza SIDA, 5 cancer sau probleme pulmonare; 6 contracepție masculină; 7 și pierderea osoasă în femeile aflate în postmenopauză.8

Compozitia corpului
Recent, a fost publicat un studiu care a investigat modificările compoziției corpului la culturisti folosind o doză moderată de Deca. Această lucrare a confirmat că, împreună cu un program de antrenament de rezistență, Deca a crescut masa corporală slabă. Cu toate acestea, sa constatat, de asemenea, că, în timp ce procentul total de grăsime corporală și de grăsime corporală nu s-a modificat, grăsimea corporală a scăzut la nivelul picioarelor și trunchiului.
O constatare importantă raportată în această lucrare a fost că modificarea grăsimii corporale nu a fost detectată prin utilizarea tehnicilor de pliere a pielii. În schimb, o tehnică mai avansată numită DEXA a relevat pierderea de grăsime la nivelul picioarelor și trunchiului. DEXA este un tip de scanare corporală care utilizează raze X, care poate determina masa de grăsime a corpului sau regiuni specifice ale corpului, masa osoasă și masa corporală slabă. Aceste descoperiri ar sugera că utilizarea moderată a Deca poate crește masa musculară fără a provoca creșterea grăsimii, îmbunătățind gradul de muscularitate la un individ.

Rezultatele acestui studiu pot fi considerate concludente? Nu, un singur studiu nu este o dovadă suficientă pentru niciun argument. Cu toate acestea, studiile anterioare au analizat efectul Deca asupra măsurătorilor corporale la sportivi10,11 cu rezultate de susținere, deși au fost prezentate date contradictorii într-un alt studiu.12 După revizuire, studiul care demonstrează că niciun efect nu ar fi putut fi împiedicat de designul studiului . Dintre cele trei studii care au arătat efecte pozitive ale Deca asupra compoziției corpului, doza și durata de utilizare au fost similare, oferind 200 de miligrame de Deca pe săptămână timp de cel puțin șase săptămâni. Studiul care nu a prezentat niciun efect a folosit o doză mai mică de 100 miligrame de Deca pe săptămână pentru o perioadă de doar trei săptămâni. Astfel, se pare că există un efect legat de doză prin faptul că ar fi necesare cel puțin 200 de miligrame pe săptămână pentru o perioadă de cel puțin șase săptămâni.

Se poate afirma în mod rezonabil că utilizarea Deca în doze moderate poate îmbunătăți compoziția corpului majorității oamenilor. Cu toate acestea, ceea ce nu a fost pe deplin determinat este modul în care se întâmplă acest lucru și ce riscuri pot fi implicate în utilizarea copiilor.

Mușchi: mai multă masă, mai puține daune
19-nortestosteronul este un steroid mai anabolic, comparativ cu testosteronul și alte AAS. Lanțul lung de esteri, care este responsabil pentru eliberarea lentă a Deca, îi conferă, de asemenea, un efect mai anabolic.13 Natura anabolică a Deca este responsabilă pentru câștigurile observate în masa musculară. Pe măsură ce masa musculară crește, există o creștere asociată a ratei metabolice, deoarece mușchiul este un țesut activ. Astfel, calorii suplimentare sunt arse pe tot parcursul zilei.
În plus față de creșterea mușchilor, există dovezi din studiile pe animale că copiii pot îmbunătăți și toleranța la efort 14, permițând oamenilor să rămână activi mai mult timp, în special în activități viguroase, cum ar fi alergarea sau antrenamentul cu greutăți. Este evident că pentru mulți oameni, o cantitate mai mare de exerciții în fiecare săptămână va duce la un număr mai mare de calorii arse, sprijinind pierderea de grăsime.

Studiul a raportat, de asemenea, o scădere a leziunilor musculare după exerciții, ceea ce este important pentru menținerea sau construirea masei musculare. Deca pare să susțină o creștere a sintezei proteinelor musculare (efect anabolic), precum și scăderea leziunilor musculare și defalcarea din cauza stresului fizic (un efect anti-catabolic). Aceste descoperiri sunt în acord cu experiențele celor mai mulți culturisti care au folosit Copii; antrenamentele pot dura mai mult sau pot fi mai frecvente, cu un risc mai mic de antrenament excesiv, rezultând o creștere musculară susținută.

Există și alte efecte ale Deca care pot sprijini modificările compoziției corpului atât la sportivi, cât și la non-sportivi. Într-un studiu al bărbaților normali, 15 s-a raportat că 300 de miligrame de Deca pe săptămână au îmbunătățit toleranța la glucoză. O toleranță îmbunătățită la glucoză este semnificativă, deoarece sugerează că organismul folosește mai eficient zaharurile, arzându-le ca combustibil, mai degrabă decât stocarea zahărului, care poate predispune la obezitate. Acest efect nu a fost observat în același grup atunci când a fost utilizat testosteron enantat, sugerând că există un efect specific Deca. Autorii au considerat că natura Deca care nu a fost aromatizabilă (deși s-a dovedit că 19-nortestosteronul este aromatizabil4) a fost responsabilă pentru îmbunătățirea metabolismului zahărului. Această îmbunătățire a fost considerată a fi independentă de insulină, ceea ce poate sugera un rol pentru Deca la diabetici sau cel puțin diabetici de tip II.

Efectele copiilor pot fi atât psihologice, cât și fizice. Din nou, referindu-ne la un studiu efectuat pe animale, s-a raportat că utilizarea Deca poate provoca modificări la nivelul creierului care ar fi similare cu cele observate în alte dependențe de droguri.16 Aceste modificări pot crea un efect de „recompensă” din utilizarea Deca, care poate scădea alte comportamente distructive, cum ar fi consumul excesiv, sau pot susține eforturile de a controla dieta și de a continua un program de exerciții.

Nu fără consecință
Deca pare o terapie rezonabilă pentru îmbunătățirea compoziției corpului, deoarece ajută la creșterea masei musculare, reducând în același timp grăsimea corporală totală. Utilizarea copiilor nu este fără consecințe. În primul rând, Deca este o substanță controlată, iar vânzarea sau deținerea Deca în afara utilizărilor indicate este o infracțiune gravă. Deca a provocat infertilitate temporară; 7 într-adevăr, este investigat ca un posibil contraceptiv. Abuzul copiilor poate duce la leziuni reproductive prelungite sau chiar permanente, deși există intervenții medicale care ar putea restabili funcția reproductivă. Aceasta este o problemă importantă pentru oricine are în vedere planificarea familială. Toți steroizii pot provoca modificări ale funcției hepatice, ale lipidelor din sânge și ale nivelului de colesterol sau de coagulare a sângelui. Mulți consideră că aceste modificări nu au nicio importanță, dar la sportivii care abuzează de steroizi au fost raportate moarte subită

Pe scurt, așa cum s-a demonstrat în aceste studii, copiii pot oferi beneficii semnificative în îmbunătățirea compoziției corpului sportivilor și culturistilor, inclusiv creșterea masei musculare și scăderea grăsimii corporale. În timp ce funcția anabolică a copiilor este bine definită, trebuie luate în considerare alte efecte, inclusiv o toleranță îmbunătățită la exerciții, protecție anti-catabolică și recompensă psihologică, consolidând comportamentele necesare dezvoltării modificărilor compoziției corpului. Utilizarea Deca nu este lipsită de risc, deoarece este o infracțiune gravă vânzarea sau posesia Deca și mai multe riscuri pentru sănătate au fost asociate cu utilizarea acesteia, inclusiv moartea subită. Utilizarea Deca la populațiile fragile devine acceptată ca risipă legată de HIV, iar modificările îmbătrânirii sunt corectate cu utilizarea AAS, inclusiv Deca. Rezultatele pozitive observate la majoritatea populațiilor, inclusiv la sportivii de sex masculin, sunt observate cu doze destul de moderate de 200 până la 300 de miligrame pe săptămână, oferind beneficii măsurabile.