exemple

  • Programul 1: O mamă care hrănește formula cu un copil de 2 luni și un copil mai mare
  • Programul 2: O mamă care alăptează a unui copil de 5 săptămâni și a unui copil mai mare
  • Programul 3: O mamă care hrănește formula cu o mamă de 2 luni
  • Programul 4: O mamă care alăptează cu gemeni de 7 săptămâni
  • Programul 5: O mamă exclusiv pompantă de 10 ani
  • Programul 6: O mamă care hrănește formula cu un copil de 7 săptămâni
  • Programul 7: O mamă care alăptează și pompează un copil de 2 luni
  • Programul 8: un tată care hrănește formula cu un copil de 7 săptămâni

A intra într-o rutină cu bebelușul tău este un lucru personal. Veți învăța să citiți replicile bebelușului pentru a dezvolta un model de a mânca, dormi și juca, care să răspundă nevoilor micuțului dvs. și să funcționeze pentru familia dvs.

O modalitate prin care bebelușul tău va comunica cu tine la această vârstă este plânsul, care atinge vârfurile între 6 și 8 săptămâni și apare adesea după-amiaza târziu sau seara devreme. Medicii recomandă „5 S-uri” pentru a vă calma bebelușul: înfășurare, poziționare laterală sau stomacală (în brațe), spălare, leagăn și supt. Ia-ți inima: strigătele bebelușului tău se vor diminua curând!

Acestea fiind spuse, poate fi de mare ajutor să vedem ce fac alte mame și tati. Le-am cerut părinților copiilor de 1 și 2 luni să împărtășească programul zilnic al bebelușului, apoi i-am ales pe cei opt de mai jos ca eșantion reprezentativ.

Pe măsură ce creați un program pentru bebelușul dvs., rețineți că într-o perioadă de 24 de ore majoritatea bebelușilor de 1 și 2 luni au nevoie de:

  • 12 până la 24 uncii de lapte matern sau formulă, deși această cantitate poate fi la fel de mare ca 32 uncii. (Obțineți sfaturi specifice despre cum să aflați dacă bebelușul primește suficient lapte matern sau lapte matern.)
  • Aproximativ 16 ore de somn - inclusiv somn de noapte și pui de somn. Trei pui de somn în timpul zilei (dimineața, după-amiaza și seara) sunt tipice. Citiți mai multe despre nevoile de somn la această vârstă.
  • Timp pentru joacă, dezvoltarea mușchilor importanți, lucrul la noi abilități și interacțiunea cu tine. Încercați să-i citiți micuțului, oferindu-i bebelușului un masaj sau o baie sau mergând la plimbare cu căruciorul.

Programul 1: O mamă care hrănește formula cu un copil de 2 luni și un copil mai mare

5 am .: Hrănirea dimineața devreme. Ciad primește 4 până la 6 uncii de formulă. El tinde să se culce din nou după această sticlă, ceea ce îmi permite să dorm mai mult!

8 - 9 am: Se trezește și primește o altă sticlă.

9 a.m. până la 12 p.m. Timp de joaca. Încerc să petrec cât mai mult timp jucându-mă cu fiica mea. Trece acum printr-o etapă pentru bebeluși și îi place să fie legănată, ceea ce este foarte dur, mai ales când îl hrănesc pe fiul meu. Nu înțelege că trebuie să mă concentrez asupra lui pentru că este un copil.

Ceea ce funcționează cel mai bine este să-l pun pe fiul meu în suportul frontal, astfel încât să am mâinile libere să mă joc cu copilul meu de 2 ani, mai ales când fiul meu este mofturos și nu se va culca sau nu va sta în leagăn. Îi place să fie ținut și aproape de mine.

12:30 PM: Eu și fiica mea luăm masa. Chad primește o sticlă și adoarme. Fiica mea își ia puiul și după prânz.

16:00: Chad primește o sticlă.

16:30.: Timp de joaca. După ce fiica mea se trezește din pui de somn, de obicei o iau afară cu bebelușul, ca să ne jucăm cu toții aproximativ o oră înainte de cină. Soțul meu ajunge acasă în această perioadă și, de obicei, se va juca cu ambii copii în timp ce eu fac curățenie prin casă, fac vase și așa mai departe.

18-19 Masa de seara.

19 - 20 p.m. Chad primește o sticlă și doarme. Fiica mea urmărește de obicei unul dintre spectacolele sale sau se joacă în camera ei până acum.

20:00 - 21:00 Ora de baie și ora de culcare pentru fiica mea.

12 dimineata .: Chad primește o sticlă, apoi este timpul să mă culc.

3 dimineața .: Chad primește o sticlă.

Programul 2: O mamă care alăptează a unui copil de 5 săptămâni și a unui copil mai mare

Fiica mea și cu mine ne luăm zilele când vin. Ea alăptează ori de câte ori pare flămândă. Habar n-am cât mănâncă odată. Am lăsat-o doar pe asistenta ei cât vrea ea.

Ea ia mici somnuri pe tot parcursul zilei (mai ales în timp ce este ținută, ceea ce știu că este „rău”, dar se trezește ori de câte ori o las jos), iar noi o dăm jos pentru noapte ori de câte ori pare obosită, oricând între 8 și 11 p.m.

De obicei se va trezi pentru a se hrăni de două ori noaptea și apoi va dormi până în jurul orei 8 dimineața, apoi, după o altă hrană, se va întoarce la culcare pentru încă câteva ore.

Urăsc să trăiesc cu o rutină. Mă plictisește până la lacrimi. Așa că, în timpul zilei, îl întreb adesea pe copilul meu de 3 ani ce vrea să facă sau unde vrea să ajungă. Plecăm cu bebelușul într-un suport din față (plânge în cărucior sau în scaunul auto, dar iubește suportul).

Nu acord prea multă atenție ceasului, ci doar să-mi hrănesc copiii când le este foame. Singurul lucru la care mă țin este ora de culcare pentru fiica mea mai mare la ora 20:00. Apoi, tati ia copilul, astfel încât copilul meu mai mare să poată avea o singură dată cu mine pentru rutina ei de culcare, de jammy, periajul dinților, poveste și sărutări.

Sunt sigur că viața va fi grea când începe școala, dar acum abordarea nestructurată funcționează pentru noi.

Programul 3: O mamă care hrănește formula cu o mamă de 2 luni

19:30 - 20:00 Trezește-te.

8 dimineața: El primește 6 până la 8 uncii de formulă.

9 dimineața: Adoarme și doarme până la prânz sau ora 13:00.

13:00: El primește 6 până la 8 uncii de formulă.

Ne jucăm pe covorul lui de activitate, mă plimb prin casă și îi povestesc despre lucruri, cânt sau stăm afară pe verandă sau ieșim la cumpărături. Îi place foarte mult să stea pe masa lui de schimb în timp ce „vorbim”. Încerc să-i citesc, dar el devine zgârcit, așa că durează de obicei doar câteva pagini.

16:00: El primește 6 până la 8 uncii de formulă.

După somnul său lung de dimineață, va lua una sau două somnuri de 15 minute. Ne luptăm în jurul orei 17:00. Acesta este momentul în care începe să se agite dacă nu a adormit înapoi după-amiază.

Ora de baie este la ora 19:00. sau puțin mai devreme, dacă este foarte agitat. Se face baie în fiecare seară pentru că se relaxează cu adevărat în apă. Totuși, folosesc săpun doar în fiecare altă seară. În zilele în care nu folosim săpun, îl numesc „baia de păsări”. După baie, primește un masaj pentru bebeluși cu loțiune în timp ce cântăm „Hokey Pokey” și „Cap, umeri, genunchi și degetele de la picioare”. Îmi place să-l învăț despre părțile corpului.

19:30 sau 20:00. El primește încă 6-8 uncii de formulă. După sticla lui, îl țin deasupra umărului și-i dau spate și cântăm „You Are My Sunshine” de câteva ori. Îl așez în pătuțul său încă treaz, îi spun că îl iubesc și îi aprind ursul care sună din pântece. Se „vorbește” singur ca să doarmă.

Suntem pe punctul de a dormi toată noaptea. Recent, am încercat să nu-l hrănesc și să-i dau doar suzeta - și a funcționat! De aproximativ o săptămână acum, tocmai a luat-o pe Binky. Tot ce fac este să-i dau suzeta și să-i întorc sunetul pântecelui și să se culce.

Programul 4: O mamă care alăptează cu gemeni de 7 săptămâni

Ora de trezire este între 5 și 7 dimineața, în funcție de ora la care s-au culcat cu o noapte înainte.

Mănâncă o dată la jumătate până la două ore sau la cerere. Ei alăptează timp de zece până la 20 de minute și alternează sânii la fiecare hrănire. Cel mai bine este să-i hrănesc în același timp, pentru că numai așa poți obține timp „eu”. Dacă cineva nu este treaz pentru hrănire, îi trezesc.

Gemenii s-au născut prematur, așa că le place încă să doarmă mult. Ei fac pui de somn de aproximativ trei sau patru ori pe zi, timp de una până la două ore la rând. Când nu dorm, au timp de burtă pentru a-și întări mușchii gâtului, le cânt, mergem la plimbare sau mergem la vecini și vizităm.

Nu există o rutină reală de culcare. Ori de câte ori ultima lor hrănire este pentru noapte - de obicei între 10 sau 11 p.m. - punem pj-uri după schimbarea scutecului și înfășurăm și ne îmbrățișăm până când adorm. Dorm lângă pătuțul din grădiniță. Uneori dorm direct până la 5 dimineața sau se vor ridica o dată la aproximativ 2:30 sau 3 a.m.

Programul 5: O mamă exclusiv pompantă de 10 ani

Mă trezesc la 6 p.m. a pompa. Încerc să mă întorc la culcare, dar bebelușul meu se trezește de obicei pentru ziua în jurul orei 7 a.m. și are o hrănire. Îl hrănim la cerere, așa că, dacă îi este foame, îi dăm o sticlă și îl lăsăm să mănânce până începe să se joace cu ea sau să scuipe laptele.

De obicei bea aproximativ 6 uncii pe rând. Refuză să bea formula și nu va alăpta, așa că primește lapte matern dintr-o sticlă 100% din timp.

Naptime este între 8 și 9 a.m. El va dormi în pătuțul său, de la 20 de minute la o oră.

După somnul său de dimineață, ne jucăm puțin, de obicei cu el în poală (capul la genunchi, picioarele pe burtă). Cânt, îi flutur brațele, îi vorbesc și imit fețele și zgomotele pe care le face.

El primește o sticlă și eu pompez. Uneori îi fac baie. Alte zile, aștept până se trezește din somnul de seară.

În jurul orei 13:00 primește o altă hrănire, pompez și încerc să-l fac să facă un pui de somn. Nu merge întotdeauna.

Când o va face, va dormi 45 de minute până la o oră și jumătate. Acest pui de somn este de obicei în leagăn, dar uneori va dormi în pătuț. Alteori refuză, chiar dacă abia își ține ochii deschiși.

Dacă este foarte ciudat și nu vrea să doarmă, îl voi lua la plimbare (ceea ce îl pune aproape întotdeauna să doarmă). Pe la 4, îl hrănesc și apoi pompez din nou. Dacă nu am făcut plimbarea anterioară, vom merge acum. În caz contrar, ne jucăm sau ne strângem în timp ce mă uit la TV.

De obicei, va face pui de somn din nou după-amiaza târziu, aproape întotdeauna în leagăn. Nu o va face în pătuț, dar ocazional va dormi pe scaunul auto sau în cărucior.

Când se trezește, îi fac baie dacă nu a făcut-o dimineața. După baie, ne mai jucăm un pic și îl pun în pj lui, astfel încât, după ce a terminat de mâncat, să-l pot culca.

Îl hrănesc între orele 19:30 și 20:00. și l-au culcat între orele 20 și 21 Îl duc în camera lui cu luminile stinse și îi voi da o suzetă în timp ce ne legăm în planor timp de cinci minute sau până când începe să dea din cap. L-am băgat în pătuțul lui stânjenit, dar treaz, am închis ușa și l-am lăsat să doarmă.

El doarme vreo șase ore. Eu pompez din nou la ora 21:00. și miezul nopții, apoi mă îndrept spre culcare.

Se trezește la 2 la 3 a.m. pentru a obține o schimbare de scutec și o sticlă, apoi se întoarce imediat pentru restul nopții. Soțul meu se ridică de obicei cu el ca să mă pot odihni. Apoi ne ridicăm și o facem din nou a doua zi!

Programul 6: O mamă care hrănește formula cu un copil de 7 săptămâni

6 dimineata .: Are 6 uncii de formulă și se culcă din nou.

8:30 dimineața .: Ne învârtim și ne îmbrățișăm, ne uităm la televizor și ne jucăm. Vorbesc și îi cânt în timp ce ne uităm la emisiunea mea preferată de dimineață.

10 dimineata .: Are 5 uncii de formulă.

10:15 a.m. până la 12:30 PM: Avem timp de joacă. El se întinde pe salteaua de activitate sau pe burta. Acum ține o jucărie dacă îi pun una în mână!

12:30 - 13:30 Naptime.

Ora 14:00: Are 5 uncii de formulă. După ce mănâncă, leagănă în leagăn, își urmărește telefonul mobil sau uneori televizorul și apoi adoarme pentru un somn scurt.

16:00: Începe fussiness. Este obraznic în următoarele ore.

18:00: Are 5 uncii de formulă și stă pe scaunul său gonflabil. Vibrația îl ajută să digere, dar ciudățenia continuă până când adoarme pentru un somn scurt.

19:30.: Timp de joacă cu tati.

20:45: Ora de baie și rutina de culcare. Îl masez cu loțiune de lavandă și îl pun în pj's. El devine foarte fericit și chicotitor în timp ce fac toate astea, așa că cânt și vorbesc cu el. Apoi avem mămică și bebeluș timp liniștit împreună. Sting lumina și vorbesc foarte încet. Fac tot ce pot pentru ca împrejurimile lui să fie liniștitoare. Ascultăm cântece de leagăn. De data aceasta este cu adevărat specială pentru mine.

21:30: Are 6 uncii de formulă și apoi se culcă. Stau lângă pătuț, ținându-l până când mai primesc o râseală înainte de a-l pune în pătuț. Îi aprind lumina nopții, îi dau un sărut, ies din cameră și doarme în câteva minute și doarme până la 6 dimineața.

Programul 7: O mamă care alăptează și pompează un copil de 2 luni

Micuțul nostru se trezește în jurul orei 06:30, dar eu îi dau suzeta pentru a se odihni până la 7. Chiar nu vreau ca ora de trezire să fie înainte de 7 dimineața.

El asistă de șapte ori în timpul zilei și al nopții: la 7 dimineața, 10 dimineața, 13, 16, 19, 22 și oricând în mijlocul nopții - de obicei între 15 și 16. De obicei, va petrece zece minute pe fiecare sân sau va bea 3 până la 4 uncii dacă pompez.

Întotdeauna face un pui de somn bun dimineața de la aproximativ 8 până la 11 a.m. Încerc să fac ciclul „mănâncă, apoi mă joc, apoi dorm”. De obicei, el devine foarte somnoros sau agitat la aproximativ o oră după ce mănâncă și cade din nou la culcare timp de o jumătate de oră până la o oră până la următoarea sa hrănire.

Între perioadele de mâncare și somn, facem lucruri împreună. Tocmai a început să apuce jucăriile atârnate deasupra scaunului său gonflabil. Îl țin și îi cânt. Îi place să „vorbească”, dar vorbește doar despre balenă chiar acum. De asemenea, îi place să stea în picioare și „merge” pe burta mea. Îi place să meargă la plimbări cu mașina.

După ora 19:00 hrănindu-i, îi fac o baie și un masaj cu loțiune. Am citit o poveste, apoi l-am culcat. Aceasta începe de obicei timpul său agitat. În cele din urmă va adormi în jurul orei 8 sau 8:30. Îl trezesc la 10 seara. pentru a-l schimba și a-l hrăni. Mereu se întoarce întotdeauna la somn fără să plângă și este afară timp de cinci sau șase ore până la ora 3 sau 4 dimineața. hrănire. Îmi place că mă pot baza pe asta.

Programul 8: un tată care hrănește formula cu un copil de 7 săptămâni

Doar pentru înregistrare, sunt mândru tati. Am putut profita de concediul de paternitate și am stat acasă două zile pe săptămână cu fetița noastră. Ea este prima noastră și ne simțim binecuvântați.

Se trezește între 8 și 9:30 a.m. și are o sticlă. Din păcate, acum suntem hrănite exclusiv cu formula. Din cauza dezinformării și a lipsei noastre de cunoștințe pe această temă, soția mea și-a pierdut laptele după câteva săptămâni. Fetița noastră mănâncă de aproximativ patru până la cinci ori pe zi și are aproximativ 6 uncii la fiecare hrănire.

Până acum câteva săptămâni, dormea ​​mai mult decât trează. Încă mai pui mult, dar, în timp ce este trează, are mama, eu, bunica și bunicul, toți luptându-se pentru atenția ei. Există o mulțime de cântece și citiri de povești.