naturale

Treceți peste medicamentul rece

Bebelușii se îmbolnăvesc mult. În primul an, majoritatea au până la șapte răceli - adică o mulțime de nasuri curgătoare și nopți nedormite. Cum îți poți ajuta copilul? Medicamentele pentru prescripție medicală fără prescripție medicală nu sunt recomandate copiilor sub 2 ani, dar câteva remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor micuțului și vă pot face să vă simțiți mai bine.

Oferiți o mulțime de lichide

Acest lucru subțiază mucusul și poate ajuta la nasul înfundat. De asemenea, îi împiedică să se deshidrateze. Oferiți-i copilului lapte matern sau formulă des. Nu le dați sucuri sau sucuri - au un conținut ridicat de zahăr. Cum vă puteți da seama dacă beau suficient? Verificați dacă urina lor are o culoare deschisă. Dacă este întuneric, încurajează-i să bea mai mult.

Aspiră mucul

Bebelușul tău este umplut, dar încă nu își poate sufla nasul. O seringă cu bec poate elimina mucusul. Pentru a-l folosi, strângeți becul și puneți aproximativ un sfert până la jumătate de centimetru din seringă într-o nară. Eliberați becul pentru a crea o aspirație. Scoateți seringa și strângeți becul pentru a introduce mucusul într-un țesut. Spălați seringa cu apă și săpun după ce ați folosit-o. De asemenea, puteți utiliza un aspirator nazal - o versiune electrică.

Folosiți picături saline

O clătire nazală poate ajuta la ușurarea congestiei bebelușului, deoarece slăbește mucusul gros care le înfundă nasul. Căutați picături sau spray-uri cu soluție salină fără prescripție medicală sau faceți-le proprii: amestecați o jumătate de linguriță de sare de masă într-o ceașcă de apă caldă. Așezați-l pe micuțul lor pe spate și folosiți un picurător pentru a pune două sau trei picături în fiecare nară. Ștergeți orice mucus sau folosiți o seringă cu bec sau un aspirator nazal pentru a-l aspira.

Sprijiniți-le patul

Pentru a ajuta bebelușul să doarmă mai bine noaptea, ridicați capul patului. Acest lucru pune gravitația pe partea lor și ajută la drenarea mucusului, astfel încât să poată respira mai ușor. Puteți pune câteva cărți sau un prosop înfășurat sub saltea pentru a ridica o parte cu câțiva centimetri în sus. Nu folosiți niciodată perne pentru a le sprijini - cresc șansele de sufocare sau sindromul morții subite ale sugarului (SIDS).

Serviți supă de pui

Bunica avea dreptate: supa de pui te ajută să te simți mai bine. Cercetările arată că funcționează în mai multe moduri. Nutrienții din ingrediente, cum ar fi puiul și legumele, ușurează inflamația care provoacă multe simptome de răceală. Și sorbirea bulionului cald poate subția mucusul și poate elimina congestia. Dacă bebelușul dvs. este nou în materie de solide, amestecați supa pentru a face un piure sau pur și simplu folosiți bulionul.

Rulați un umidificator

Umezeala din aer poate ajuta la tuse și înfundare. Pentru a vă menține copilul în siguranță, utilizați un umidificator cu ceață rece. Aburul și apa fierbinte din alte versiuni pot duce la arsuri. De asemenea, este important să schimbați apa zilnic și să o curățați conform instrucțiunilor producătorului. Acest lucru împiedică mucegaiul și bacteriile să crească în interior.

Creați o cameră de aburi

Dacă bebelușul tău este umplut, încearcă să-ți faci propria baie de aburi. Faceți un duș fierbinte cu ușa băii închisă, astfel încât camera să se umple cu abur. Apoi stai cu micuțul tău timp de 10 până la 15 minute. Aduceți cărți sau jucării pentru a le ține ocupate. Respirarea aerului cald și umed va ajuta la eliminarea blocajelor. Un moment bun pentru a face acest lucru este chiar înainte de culcare, așa că vor adormi mai ușor.

Eliminați fumul

Creșteți încă un motiv pentru care fumatul pasiv nu este bun pentru un copil: le poate face rău mai rău iritându-le gâtul și nasul. De fapt, copiilor care respiră fum pasiv le este mai greu să treacă peste răceli. De asemenea, este mai probabil să aibă bronșită sau pneumonie. Stai departe de locurile cu fum de țigară și cere să nu fumeze nimeni în interiorul casei tale.

Încurajează odihna

Somnul este cheia pentru un sistem imunitar sănătos. Vă poate ajuta bebelușul să lupte împotriva virusului rece. Pentru a-i ajuta să se odihnească o noapte bună, curățați mucusul cu picături saline și o seringă cu bulb înainte de somn și la culcare. Și dă-le o mulțime de mângâieri. Atingerea dvs. poate ușura disconfortul și îi poate ajuta să se simtă mai relaxați.

Încercați o baie de burete

O baie de burete călduță poate ajuta la calmarea unui bebeluș febril și poate reduce temperatura lor cu câteva grade. Umpleți o cadă cu un centimetru sau doi de apă ușor caldă și folosiți un burete sau un prosop pentru a le șterge. Nu folosiți apă rece, gheață sau alcool. Dacă sunt reci, scoateți-i din baie.

Oferiți alimente sănătoase

Zicala „hrănește o răceală, înfometează o febră” a înțeles doar pe jumătate. Corpurile mici au nevoie de energia din alimente pentru a combate frigul, iar anumiți nutrienți pot întări sistemul imunitar. Dacă bebelușul tău mănâncă alimente solide, dă-le mese care conțin proteine, legume și grăsimi sănătoase. Dacă alăptați, continuați. Laptele matern protejează împotriva germenilor care provoacă răceli.

Dă-i unui copil mai în vârstă puțină miere

Dacă copilul dvs. are peste un an, o lingură din aceasta poate calma o tuse nocturnă. Un studiu a constatat că copiii bolnavi tuseau mai puțin și dormeau mai bine după o linguriță și jumătate din lucrurile aurii la culcare. Dar nu ar trebui să le dai miere dacă nu sunt încă 1. Nu este recomandat copiilor mai mici, deoarece poate duce la o boală periculoasă numită botulism la sugari.

Când să-ți suni medicul

Uneori, o răceală duce la condiții mai grave. Sunați la medicul pediatru dacă bebelușul dvs. este mai mic de 3 luni și are o temperatură rectală de 100,4 F sau mai mare sau este agitat și nu bea. Dacă sunt mai în vârstă, sunați la medic dacă le dur urechile sau dacă au probleme cu respirația, tuse mai lungă de o săptămână sau mucus care este încă acolo după 10-14 zile. De asemenea, contactați dacă febra lor este peste 100,4 F pentru mai mult de 3 zile sau depășește 104.

Urmeaza

Titlul prezentării următoare

IMAGINI OFERITE DE:

  1. Thinkstock
  2. Thinkstock
  3. Thinkstock
  4. Thinkstock
  5. Thinkstock
  6. Thinkstock
  7. Thinkstock
  8. Thinkstock
  9. Thinkstock
  10. Thinkstock
  11. Thinkstock
  12. Thinkstock
  13. Thinkstock
  14. Thinkstock


Joy Weydert, MD, profesor, medicina integrativă și pediatrie, Universitatea din Kansas; vicepreședintă, Academia Americană de Pediatrie Secția de Medicină Integrativă.

Clinica Mayo: „Răceală obișnuită la bebeluși”, „Când ar trebui să folosesc un umidificator cu ceață rece față de un umidificator cu ceață caldă pentru un copil cu răceală?”

FDA: „Aveți grijă când dați copiilor tuse și medicamente împotriva răcelii”.

Academia Americană de Pediatrie: „Remediile simple sunt adesea cele mai bune pentru răcelile obișnuite la copiii mici”, „Cum să-ți păstrezi copilul în siguranță în siguranță: se explică politica AAP”, „Academia americană de pediatrie anunță noi recomandări de somn sigur pentru a proteja împotriva SIDS, legate de somn Decese pentru sugari ",„ Tratarea febrei fără medicamente ".

Cleveland Clinic: „Infecții respiratorii în copilărie și alte boli”.

Universitatea din California, Los Angeles: „O bucată interioară despre știința din spatele supei de pui”.

Piept: „Supa de pui inhibă chimiotaxia neutrofilelor in vitro”, „Efectele consumului de apă fierbinte, apă rece și supă de pui asupra vitezei mucusului nazal și a rezistenței la fluxul de aer nazal”.

Sănătatea copiilor din Stanford: „Infecție respiratorie superioară (URI sau răceală obișnuită)”.

Pediatrie: „Efectul mierii asupra tusei nocturne și a calității somnului: un studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo”, „Contactul piele-piele este analgezic la nou-născuții sănătoși”.

Arhiva Pflugers: „Funcția de somn și imunitate”.

American Journal of Nutrition: „Nutriția și sistemul imunitar: o introducere”.

Revizuit de Dan Brennan, MD la 13 octombrie 2019

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale. Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.

Slideshows WebMD

Vizualizați prezentările noastre pentru a afla mai multe despre sănătatea dumneavoastră.