Împărtășirea înseamnă grijă!

Sucul de mentă de coriandru este un mod sănătos și hrănitor de a ne curăța și de a ne detoxifica după ce ne-am bucurat de toate dozele grase, grase, peste care ne-am bucurat pentru Diwali.

detoxifiere

Sucul de menta coriandru este un mod simplu de detoxifiere a corpului nostru.

De ce îl numesc simplu?

Ei bine, deoarece folosește ingrediente de bază pe care le-am putea găsi cu ușurință în bucătăria noastră la un moment dat.

Și două pentru că este foarte ușor de realizat și necesită doar 5 minute din timpul nostru.

Sucul de mentă de coriandru nu numai că ajută la detoxifiere, dar este și o băutură magică care ajută la pierderea în greutate. Te întrebi cum ? Citiți mai departe pentru a găsi mai multe.

După cum sugerează și numele; ingredientul principal al sucului de mentă de coriandru este desigur frunze de coriandru și de mentă.

Frunze de coriandru ajută la digestie și are și proprietăți diuretice. Aceasta înseamnă o substanță care tinde să mărească scurgerea de urină, eliminând astfel toate toxinele inutile acumulate din corpul nostru. De asemenea, ajută la purificarea sângelui nostru.

Frunze de menta ajută la eliminarea gazelor, previne acidul din stomac și vă ajută să absorbiți nutrienții

Ghimbir: Este un antiinflamator excelent și are un ingredient uimitor numit gingerol. Acest ingredient activează funcționarea intestinelor și a stomacului, ajută la digestie. De asemenea, previne gazele și inflamațiile și stimulează eliminarea grăsimilor.

Lămâie: Componenta de pepsină din lămâie te ajută să beneficiezi mai mult de proteine ​​prin arderea grăsimilor, cu alte cuvinte, din cauza acidului din lămâie, dieta ta va fi mai bună.

Ardei iute verde: Răceala verde ajută și la scăderea în greutate, promovând digestia.

Toate ingredientele folosite în această detoxifiere magică - Sucul de mentă de coriandru are propriile sale beneficii datate de tratamentul ayurvedic îndelungat care prevalează în India.

Este posibil ca mulți dintre voi să știți această rețetă de suc de mentă de coriandru de vârste, dar este posibil ca unii dintre voi să nu fie conștienți de beneficiile acesteia.

Mama mea obișnuia să facă asta în mod regulat, dar acesta a fost un suc compulsiv pentru noi în creștere în weekendul după Diwali.

Ea obișnuia să strecoare sucul de mentă de coriandru înainte de servire, dar cumva simt că se pierd niște substanțe nutritive dacă îl strecurăm, așa că nu. Puteți alege în ambele sensuri.

Toate condimentele folosite aici adaugă doar gust. Acest lucru este complet opțional, puteți alege să nu adăugați deloc.

De asemenea, zahărul este opțional. Dacă ești sănătos conștient și pierzi în greutate este principalul tău motiv, atunci doar sări peste el. Sincer să fiu, nu pot să beau fără puțin zahăr, așa că îl adaug, dar soțul meu, care este atât de conștient, îmi cere să nu adaug în.

Acum, sări rapid în rețetă.

Ți-a plăcut această rețetă? Anunțați-ne acordându-i un rating de stele