mere

Trebuie să-ți dai corpului tău o pauză de la toate prăjiturile de Crăciun, Oua cu Bourbon și Beef & Bernaise?

Începeți ziua cu o băutură sănătoasă kickass de afine, oțet de mere și suc de lămâie. Această băutură puternică este plină de sucuri sănătoase care vă stimulează metabolismul în viteză mare, curăță sistemul și omoară pofta de zahăr. Am aflat despre băutura cu afine, oțet de mere și suc de lămâie de la Dr. Eric Berg, un medic și autor popular în domeniul sănătății. Puteți viziona videoclipul său pentru a afla despre știința din spatele oțetului de mere. (Rețeta băuturii este discutată la ora 10:00). Am observat îmbunătățiri imediat când am încercat-o și acum țin întotdeauna o cană în frigider gata să sorb. Este deosebit de bun a doua zi dimineață după ce ați mâncat mese mari, grele și grase, cum ar fi Ziua Recunoștinței, Pasta Alfredo sau o sărbătoare de porchetta cu burtă de porc. Am povestit mai multor prieteni și familie despre asta și acum au devenit convertiți.

Da, băutura de afine, oțet de mere și suc de lămâie este la fel de acută pe cât pare. Trucul este să adăugați cuburi de gheață, multă apă și să o păstrați răcită. Dr. Rețeta lui Berg necesită 6 uncii de apă, dar de obicei adaug 10 uncii de apă. De asemenea, am încercat Perrier în loc de apă și mi se pare foarte răcoritor.

Pentru a obține eficacitatea maximă a acestei băuturi, trebuie să aveți ingrediente de înaltă calitate. Sucul de afine trebuie să fie 100% suc pur - fără zahăr sau alte sucuri adăugate. Oțetul de mere organic Bragg vine cu „mama” în sticlă și este considerat cel mai bun oțet de mere. Bineînțeles, puteți folosi sucul de lămâi proaspete. Cu toate acestea, vă recomand cu tărie să obțineți o sticlă de suc de lămâie organic Volcano italian, care are sucul a 40 de lămâi organice proaspete. O puteți comanda de la Amazon.