Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Suc de roșii vs suc de afine comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în suc de roșii este mult mai puține calorii decât în suc de afine.

mult decât

Sucul de roșii are 17 kcal la 100g și suc de afine 46 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 171%.

În sucul de roșii și în sucul de afine majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.

suc de roșii sau suc de afine - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: suc de merișoare - Cu 171% mai mult decât sucul de roșii.
  • Glucidele: suc de merișoare - Cu 246% mai mult decât sucul de roșii.
  • Gras: suc de roșii - Cu 55% mai mult decât sucul de afine.
  • Fibre dietetice: suc de roșii - Cu 75% mai mult decât sucul de afine.
  • Proteină: suc de roșii - Cu 54% mai mult decât sucul de afine.
  • Apă: suc de roșii - Cu 8% mai mult decât sucul de afine.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în suc de roșii este mai mult proteine decât în ​​sucul de afine.

Există 0,39 g la 100 g de suc de afine și 0,85 g la 100 g de suc de roșii, așa că folosind matematică simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 54%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În suc de roșii este mai puțin carbohidrați decât în ​​sucul de afine.

Există 12,2g/100g de carbohidrați în suc de afine și 3,53g/100g în suc de roșii, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 246%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În suc de roșii este mai multe grăsimi decât în ​​sucul de afine.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0,13g/100g de grăsimi în sucul de afine și 0,29g/100g în suc de roșii. În acest caz, diferența este de aproximativ 55%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara detaliile sucului de roșii cu sucul de afine.