Iată un suc bogat în nutrienți și aromat. Încercați acest suc de telina de morcov. Țelina este un mare detoxifiant; morcovii sunt plini de zahăr și roșiile adaugă o mulțime de nutrienți cu puține calorii.
Sucul de roșii este scăzut în calorii în comparație cu alte sucuri. 1 cană de suc de roșii conține 41 de calorii. Portie de aceeași dimensiune sau suc de portocale sau mere are aproximativ 120 de calorii. Mare diferență!
De asemenea, sucul de roșii este bogat în mulți antioxidanți, vitamina C și beta-caroten. De fapt, este o sursă mai bună de nutrienți decât sucurile de portocale și de mere. 8 uncii de suc de roșii vă oferă 284% din DZR pentru vitamina C. Și acest suc puternic oferă, de asemenea, 22 la sută din DZR pentru vitamina A.
Este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidant carotenoid licopen. Potrivit unui articol din Analele Institutului Național de Igienă, licopenul este nutrientul care face roșiile roșii și, de asemenea, este un puternic antioxidant.
- Morcov vs Tomate
- Țelină, Morcov; Blue Cheese Reteta de salată de salată de brânză My Everyday Table
- Rețetă de conservare a sucului de roșii - Cel mai bun proaspăt; Conserve de roșii suculente
- Bunica; s Suc de roșii condimentate de casă - Rețetă de conservare ~ Pagina 2 din 2
- Suc de morcovi, sfeclă și mere Suc de casă fără zahăr adăugat!