tânăr

  • Nancy Roger
  • Frumusețe/Îngrijirea pielii
  • 7 ianuarie 2020
  • 0 comentariu

Imaginați-vă o zi în care găsiți dintr-o dată o fotografie veche a dvs. În afară de întinerirea vechilor amintiri, vă va face să vă dați seama cât de atunci pielea voastră era limpede, arătați tânără și nu era nevoie să urmați un regim regulat de îngrijire a pielii. Este posibilă pielea asta când împlinești 40 de ani? Dermatologii, chirurgii plastici și companiile cosmetice de renume vor spune da, dar în schimb vă vor costa o avere. Dar natural suplimente anti imbatranire ? Ar putea fi de vreun folos? Citiți cu atenție această postare și descoperiți câteva sfaturi ușor de urmat pe care le puteți efectua acasă.

Pasul 1: Evitați Soarele.

De ce va funcționa?

Ridurile, liniile, pielea lăsată, petele maronii, pigmentarea și cutele mai profunde se întâmplă din cauza expunerii excesive la soare. Nu toată lumea știe, dar soarele declanșează ceasul îmbătrânit. Când o persoană împlinește 40 de ani, țesutul elastic și colagenul sunt deja suficient de deteriorate pentru a marca modificările vizibile. Limitând expunerea la soare, pot fi prevenite alte daune.

Ce pași să încercați?

În primul rând, o cremă de protecție cu spectru larg este condiția prealabilă, deoarece protejează împotriva UVA cu unde lungi. Drept urmare, ruperea tonului pielii și ridurile pot fi ușor prevenite. Filtrele UVA precum Helioplex și Mexoryl asigură o protecție mai îndelungată, prin urmare, sunt foarte recomandate. O altă opțiune promițătoare este un produs care are un SPF de 15 sau mai mult, astfel încât să se țină departe de arsuri. Antioxidanții precum extractul de rodie și vitaminele C&E promit o acoperire uniformă. Alte soluții bune sunt purtarea de ochelari de soare și pălărie în timp ce ieșiți la soare.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Urmarea acestui regim face pielea mai netedă și uniformă. Dacă o faci în mod constant timp de 6 luni, poți să arăți cu 5 ani mai tânăr decât vârsta lor reală.

Pasul 2: utilizați retinoizi pentru linii netede

De ce va funcționa?

Studiile le-au descoperit că funcționează eficient pe pete maronii și linii fine, menținând activitatea celulelor pielii, datorită capacității lor de a crește producția de colagen. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au aplicat loțiune de retinol .4% de trei ori pe săptămână pe brațele interioare superioare ale unui participant pentru o durată totală de 24 de săptămâni. Vorbind despre rezultat, s-a constatat că brațul a crescut cantitatea de blocuri care joacă un rol semnificativ în a face pielea netedă.

Ce pași să încercați?

Începerea cu retinoizi nu este ușoară, deoarece este nevoie de o piele de aproximativ 6-12 săptămâni pentru a crește toleranța față de aceasta. Înainte de această perioadă de timp, sunt posibile simptome precum pielea decojită și roșeața. Universitatea din Michigan, în studiul său în curs, a constatat că iritarea poate fi calmată folosind un demachiant facial ultra-ușor și o cremă hidratantă.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Peste câteva săptămâni, rezultatele vor fi vizibile. Menținerea consecventă a utilizării poate face ca un aspect să fie mai tânăr cu 6-7 ani. Retinolul fără prescripție medicală se transformă în acid retinoic la o rată mai mică, cu toate acestea, rezultatele sunt garantate dacă regimul nu este întrerupt.

Pasul 3: înclinați-vă spre antioxidanți

De ce va funcționa?

Se știe că antioxidanții neutralizează radicalii liberi. În plus, oferă protecție împotriva daunelor care rezultă din factori precum fumatul și poluarea. Vorbind despre strălucirea pielii, fac asta cu brio.

Ce pași să încercați?

Deși anumite produse alimentare au antioxidanți care pot face minuni corpului uman, nu toată lumea le consumă în cantitatea necesară. Din acest motiv, luarea și aplicarea lor locală este calea adecvată de ieșire. În ceea ce privește alegerile alimentare, ceaiul verde, rodia, soia, vitaminele C&E, coenzima Q10, idebenona și niacinamida sunt sursele.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Trebuie să aveți răbdare timp de aproximativ 5-6 luni pentru a obține rezultate și a arăta mai tineri cu 1-2 ani. Nu numai pielea uscată va fi revitalizată, dar și liniile fine vor netezi, iar tonul pielii va fi uniform.

Pasul 4: Dormi bine
De ce va funcționa?

Toată lumea știe cum lipsa somnului provoacă mult mai mult decât ochii pufosi și fața plictisitoare. Prin provocarea oboselii, crește producția de cortizol, hormonul stresului. Cortizolul ridicat duce la îmbătrânire prin ruperea colagenului. Potrivit studiilor, pierderea somnului are ca rezultat inflamație și prea exclusiv la femei.

Ce pași să încercați?

Fără îndoială, a dormi la timp este cea mai bună soluție. Să nu uităm, dispozitive precum telefon, televizor, laptop etc. trebuie ținut departe cu o oră înainte.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Îmbunătățirea obiceiurilor de somn promovează tinerețea într-o măsură în care cineva arată cu 2-3 ani mai tânăr.

Pasul 5: Exfoliați
De ce va funcționa?

Sună ciudat, dar cojile de casă și exfolierea feței contribuie semnificativ la îmbunătățirea tenului. Prin creșterea producției de colagen, face pielea radiantă, de asemenea. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea se usucă și celulele moarte se acumulează la suprafață, ceea ce duce apoi la o textură aspră. Odată ce aceste celule sunt curățate sau curățate, funcționarea pielii crește. Ca rezultat, celulele care păstrează apa ies la suprafață, facilitând absorbția mai bună a pielii de către ingrediente active precum retinoizi și antioxidanți.

Ce pași să încercați?

Exfoliantele granuloase au particule mici și rotunde și sunt cel mai bun remediu. Exfoliantele chimice sunt benefice și ele, dar sunt scumpe. Pentru cei cu piele care nu pot tolera exfoliații manuali din cauza naturii lor dure, o spălare chimică care are acid glicolic este o alternativă bună. O formulă blândă de acid salicilic este bună și.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Pielea care arată mai tânără cu 2-3 ani.

Pasul 6: Aplicați Moisturizer
De ce va funcționa?

Majoritatea femeilor au nevoie de cremă hidratantă odată lovită de menopauză pentru o piele care pare strălucitoare și netedă. S-a observat că ridurile, în majoritatea cazurilor, se ameliorează folosind numai hidratant.

Ce pași să încercați?

Hidratatorii precum acidul hialuronic și glicerina fac minuni pentru a acumula apă în interiorul pielii. De asemenea, lanolina și petrolatul sunt opțiuni excelente, deoarece împiedică scurgerea apei. Dacă cineva nu este predispus la acnee, naturale, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline și uleiul de floarea-soarelui sunt alte opțiuni pentru păstrarea hidratării.

La ce rezultate să ne așteptăm?

Cremele hidratante ajută să arate imediat tânăr. Utilizarea lor în mod regulat face ca cineva să pară mai tânăr cu 2-3 ani.

Arată tânăr acum

Urmarea pașilor de mai sus este extrem de utilă pentru a păstra departe de orice simptom care interferează cu sănătatea pielii. În afară de acestea, Supliment NMN este, de asemenea, un mod fiabil de a arăta tânăr și de a sta departe de îmbătrânire și efectele pe care le are.