sucul

Întrebați pe oricine care a experimentat gută dacă este dureros și probabil că va tresări. Această formă de artrită inflamatorie este cunoscută pentru aparițiile dureroase. Guta este cauzată de nivelurile ridicate de acid uric din sânge care duc la dezvoltarea cristalelor în articulații, în special degetul mare.

Împreună cu medicamentele și modificările stilului de viață pe care medicii le recomandă în mod obișnuit pentru a combate guta, unii experți sugerează, de asemenea, creșterea consumului de cafea și suc de cireșe. Cercetările au arătat că ambele par a fi utile în reducerea riscului de atacuri de gută.

Având în vedere acest lucru, un alt tip de suc - afine - ar putea fi un tratament eficient de încercat?

În prezent, pare să existe o lipsă de cercetare în legătură directă între consumul de suc de afine sau consumul de suplimente de afine și reducerea puseelor ​​de gută.

O mare parte din cercetările care examinează dacă un anumit tip de suc ar putea să vă ajute să îndepărtați un focar de gută pare să fie centrate în jurul cireșelor și sucului de cireșe.

Cu siguranță sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă sucul de afine ar putea fi un tratament eficient sau o strategie de prevenire a gutei.

Deși nu există dovezi actuale legate de gută, cercetările au examinat dacă sucul de afine poate fi util sau dăunător atunci când vine vorba de alte boli sau afecțiuni care implică niveluri ridicate de acid uric.

De exemplu, niveluri mai ridicate de acid uric pot contribui la dezvoltarea unui anumit tip de piatră la rinichi, piatra de acid uric.

Un studiu din 2019 a constatat că persoanele care au luat suplimente de afine, cu și fără vitamina C adăugată, aveau niveluri mai ridicate de oxalat în urină. Oxalatul este o substanță chimică care este un produs secundar al metabolismului corpului tău și care îți părăsește corpul prin urină. Atunci când este combinat cu calciu, acel oxalat poate duce la dezvoltarea pietrelor la rinichi.

Cu toate acestea, studiul este limitat, cu un eșantion mic de doar 15 participanți.

Un studiu din 2005 a constatat, de asemenea, că sucul de afine părea să crească riscul apariției calculilor cu oxalat de calciu și a acidului uric, deși pare să reducă riscul formării unui alt tip de piatră numită piatră brushită. Acest studiu a fost, de asemenea, relativ mic, cu 24 de participanți.

Deci, este posibil ca consumul de suc de afine să ducă la niveluri mai ridicate de acid uric, ceea ce, la rândul său, ar putea duce la dezvoltarea cristalelor din articulații care provoacă erupții dureroase de gută. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acel apel.

Fără nicio dovadă definitivă care să sugereze că sucul de afine ar putea fi un tratament eficient pentru gută, medicul dumneavoastră ar putea fi reticent să vă dea din cap pentru a încerca, mai ales dacă sunteți expus riscului de pietre la rinichi.

Pentru a evita adăugarea de calorii și zahăr inutile în dieta dvs., alegeți suc de afine neîndulcit.

Din fericire, aveți opțiuni atunci când vine vorba de tratarea gutei. Luați în considerare unii dintre ei pentru a vedea dacă sunt potrivite pentru dvs.:

Medicație preventivă

Una dintre cele mai bune modalități de a face față gutei este evitarea erupțiilor. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați să luați medicamente preventive numite inhibitori de xantină oxidază. Acestea includ:

  • alopurinol (Zyloprim, Aloprim)
  • febuxostat (Uloric)
  • probenecid

Medicamentele obișnuite preventive fie scad producția de acid uric, fie măresc excreția.

În timp ce colchicina (Mitigare, Colcrys) este cunoscută a fi utilizată pentru atacurile acute, poate fi utilizată și în doze mai mici împreună cu aceste medicamente pentru a preveni atacurile.

Dacă aceste tratamente nu funcționează, ați putea încerca pegloticaza (Krystexxa), care se administrează prin perfuzie intravenoasă la fiecare 2 săptămâni.

Medicație pentru durere

Dacă întâmpinați un atac dureros de gută, un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, poate elimina și reduce umflarea.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, un corticosteroid pentru a atenua durerea și umflarea articulațiilor afectate.

Colchicina (Mitigare, Colcrys) poate fi, de asemenea, cea mai eficientă în reducerea durerii și umflăturii atunci când este administrată imediat ce începe o erupție.

Schimbările stilului de viață

Puteți face și câteva modificări pe cont propriu. Câteva strategii recomandate în mod obișnuit pentru reducerea șanselor unei exacerbări a gutei includ:

  • Pierzând greutate
  • rămânând hidratat
  • reducerea nivelului de stres
  • schimbarea dietei, eliminarea alimentelor bogate în purină

Modificările dietetice ar trebui să includă, de asemenea, reducerea consumului de alcool și a anumitor tipuri de alimente, cum ar fi carnea roșie, care tind să aibă un conținut ridicat de purine.

Alte strategii de prevenire

Poate că vă atrage un alt tip de băutură. Ce zici de cafea sau suc de cireșe? Ambii au dovezi în spate.

O revizuire din 2015 a menționat dovezile că cafeaua pare să reducă riscul de gută, dar a adăugat că nu există încă nicio cercetare care să se concentreze pe consumul de cafea și pe guta.

Potrivit unui studiu din 2012, consumul de suc de cireșe pare să fie legat de un risc mai mic de gută.