De 2 luni sunt fără gluten, lactate și zahăr. totuși am nevoie de o ceașcă de cafea pe zi

sugestii

Comentarii (11)

Că totul sună perfect la egalitate. De asemenea, ați putea adăuga DHA și PQQ pentru a spori în continuare calitatea ouălor

Mulțumesc, ce este PQQ? Am uitat să adaug DHA pe lista mea, dar o iau și pe asta.:-)

Mulțumesc, ce este PQQ? Am uitat să adaug DHA pe lista mea, dar o iau și pe asta.:-)

Cu plăcere. PQQ (piroloquinolina chinonă) este un antioxidant care poate crește numărul mitocondriilor și chiar îmbunătăți eficiența acestora. În timp ce CoQ10 îmbunătățește mitocondriile existente în ouă, PQQ generează noi mitocondrii pentru a combate efectele îmbătrânirii celulare. Doza terapeutică recomandată este de 20 mg pe zi. Nature’s Best, Jarrow și Health Thru Nutrition sunt mărci bune care îl vând pe Amazon. Iată un articol clar și simplu care explică toate beneficiile celulare ale PQQ: neurohacker.com/what-you-can-gain-f.

Salut! Și eu sunt nou aici. Lista dvs. seamănă mult cu ceea ce iau. Pentru prenatal, iau Best Nest Wellness Ready Set Go! Include vitaminele și folatul obișnuit, dar include și ashwaganda și shatavari și altele. De asemenea, iau ubiquinol (o formă de CoQ10), vitamina B12, vitamina D3, DHEA, probiotice și DHA. Fac acupunctură și ierburi chinezești și încerc să mănânc sănătos și să fac mișcare. Am 45 de ani, așa că mă opresc! laugh out Loud

Trimițând o mulțime de praf strălucitor în drumul tău!

Salut! Și eu sunt nou aici. Lista dvs. seamănă mult cu ceea ce iau. Pentru prenatal, iau Best Nest Wellness Ready Set Go! Include vitaminele și folatul obișnuit, dar include și ashwaganda și shatavari și altele. De asemenea, iau ubiquinol (o formă de CoQ10), vitamina B12, vitamina D3, DHEA, probiotice și DHA. Fac acupunctură și ierburi chinezești și încerc să mănânc sănătos și să fac mișcare. Am 45 de ani, așa că mă opresc! laugh out Loud

Trimițând o mulțime de praf strălucitor în drumul tău!

Vă mulțumim pentru distribuire! Vă urmăriți și BBT (temperatura bazală a corpului)? Tocmai am început să fac asta cu câteva suduri în urmă.