Micuți ierburi și familii sănătoase

bath

Micuți ierburi și familii sănătoase

Suntem în săptămâna 3 din cele 31 de zile pentru provocarea vieții tale de detoxifiere!

Ce mai faci până acum?

În prima săptămână am discutat despre toxinele din sistemul nostru alimentar și despre cum să eliminăm gunoiul comun care se găsește în fiecare bucătărie, împreună cu câteva rețete delicioase de alimente adevărate. În săptămâna a 2-a am vorbit despre cum să îndepărtăm produsele de curățat toxice din casele noastre și cum să le înlocuim cu produse de curățare ușoare, accesibile, eficiente și non toxice pe care ne putem face noi înșine. Am discutat despre progresele noastre și am împărtășit mai multe idei în cadrul grupului nostru de asistență Facebook, la care aveți acces atunci când cumpărați cartea, precum și urmărirea, împreună cu progresul în lanțul nostru de e-mail! Cu siguranță există avantaje pentru cumpărarea cărții în ianuarie! Săptămâna aceasta vom discuta despre îngrijirea personală.

Aceasta este săptămâna mea preferată. Îmi place să fac produse de îngrijire a corpului de casă pentru mine și familia mea. Se simte minunat știind că pun pe corp produse sănătoase și frumoase care nu fac altceva decât să hrănească!

În secțiunea de îngrijire personală a cărții 31 de zile pentru a vă detoxifica viața, veți găsi o mulțime de informații despre cele mai frecvente toxine găsite în îngrijirea noastră zilnică personală, inclusiv șampon, spălare corporală, deodorant, loțiuni, pastă de dinți, cosmetice și mult mai mult. Bombardându-ne corpul cu toxine care perturbă hormonii și funcția endocrină, sunt carcenogene și tetratogene, care sunt dăunătoare pentru organele din corpul nostru care filtrează toxine precum rinichii, ficatul, pielea, plămânii și intestinele, provocăm o acumulare lentă de junk în corpul nostru de care nu putem scăpa suficient de repede. Prin utilizarea mai multor alternative naturale pe care le putem face în propria noastră casă, putem elimina aceste toxine din viața noastră și permite corpului nostru să proceseze toxinele în mod natural și să îndepărteze încet toxinele acumulate de-a lungul anilor.

În capitolul 3 avem câteva articole și rețete minunate precum:

  • Prețul ridicat al îngrijirii personale
  • O rutină blândă de detoxifiere care include periajul pielii uscate și extragerea uleiului
  • 9 rețete diferite de îngrijire naturală a părului pentru toate tipurile diferite de păr, de la fără sâmbure, până la șampon și balsamuri naturale, precum și alte tratamente minunate pentru păr și produse pentru coafarea părului.
  • 12 rețete diferite de îngrijire a pielii naturale, de la îngrijirea feței la îngrijirea corpului, avem ceva pentru toată lumea, pentru a vă menține pielea netedă. Unele dintre aceste rețete includ Metoda de curățare a uleiului, Eliminarea punctelor negre, Masca hidratantă pentru față, Butters pentru corp, Scrubs pentru corp și multe altele!
  • 5 rețete de îngrijire orală, inclusiv pastă de dinți, spălare la gură și balsam de buze.
  • Alte rețete grozave pentru lucruri precum băi de detoxifiere, săpun spumant pentru bebeluși, săpun spumant pentru mâini, dezinfectant pentru mâini, deodorant, parfum DIY și multe altele!

Una dintre rețetele minunate pe care trebuie să le împărtășim cărții pentru dvs. este această minunată baie de lămâie Sunrise de Mama Rosemary.

Este atât revigorant, cât și detoxifiant, oferindu-vă energia mentală de care aveți nevoie pentru a începe ziua liberă!

Ingrediente

  • lămâie organică
  • săruri epsom (aproximativ o ceașcă)
  • 4-6 picături de ulei esențial de rozmarin
  • 1-2 picături ulei esențial de lămâie și portocale de sânge

Directii

Tăiați o lămâie organică și aruncați-o în baie împreună cu o mână mare de săruri epsom, 4 până la 6 picături de rozmarin și 1 până la 2 picături fiecare de ulei esențial de lămâie și portocale de sânge. Da ... Asigurați-vă că apa din baie este caldă și nu prea fierbinte, sau s-ar putea să vă simțiți obosiți și epuizați în loc să vă întineriți la sfârșitul băii. Dați lămâilor acele o strângere bună și adulmecați în timp ce vă aflați în cadă, mirosul este pur și simplu frumos! De asemenea, puteți folosi feliile de lămâie pentru a vă spăla pielea.

Bunătatea în baie

Lamaie proaspata * - Adăugat la baie, lămâia proaspătă conferă un miros minunat în timp ce echilibrează pH-ul pielii, precum și curăță și strânge țesuturile.

Ulei esențial de rozmarin - După cum știți, rozmarinul este una dintre plantele mele preferate și îmi place să folosesc uleiul esențial. Parfumul este foarte ierbos și răcoritor, pentru mine se simte bine pe creierul meu. Este întineritor și ameliorează oboseala mentală. Perfect pentru o baie de dimineață.

Uleiuri esențiale de lămâie și portocale de sânge * - Ambele sunt bune pentru pielea grasă și pentru înălțarea lor
parfumurile ușurează stresul și tensiunea nervoasă. „Adăugați la rozmarin, aceasta (lămâie) îi ajută pe oamenii care dorm prea greu să se trezească”. - Jeanne Rose, Cartea de corp pe bază de plante a lui Jeanne Rose

* O notă importantă

Lămâile, precum și uleiurile esențiale de lămâie și portocale din sânge conțin compuși care pot provoca fotosensibilitate, așa că stați în afara soarelui după ce ați făcut această baie. De asemenea, fructele și uleiul esențial de lămâi pot fi iritante pentru persoanele cu piele sensibilă, prin urmare, dacă aveți o piele sensibilă, vă recomandăm să folosiți mai puțină lămâie și niciunul dintre uleiurile esențiale de citrice.