Dietele de detoxifiere sau detoxifiere sunt de obicei diete pe termen scurt care promit să scape organismul de toxinele din mediul înconjurător. Majoritatea planurilor de detoxifiere încep cu o perioadă de post urmată de un meniu strict de legume crude, fructe, sucuri și/sau apă. Multe planuri implică administrarea de ierburi specifice sau alte suplimente și pot necesita o curățare a colonului, cunoscută și sub numele de clismă.

dezintoxicare

Vindeți benzile de testare în numerar

Vindeți-vă benzile de testare cu încredere. Oferim prețuri de top, transport gratuit, plăți rapide.

Dietele de detoxifiere se bazează, în general, pe principiile alimentației sănătoase, dar există puține dovezi științifice care elimină toxinele din organism. Cu toate acestea, oferirea organismului de a curăța casa cu toxine este una atrăgătoare și există multe povești anecdotice despre efectele pozitive ale detoxifierii.

Înainte de a încerca detoxifierea, conștientizați mai întâi posibilele probleme de detoxifiere - unele legate de gestionarea diabetului, iar altele de probleme generale de sănătate.

Înainte de detoxifiere: fii conștient

După cum ți-ai putea imagina, unii promotori ai produselor de detoxifiere și detoxifiere au în primul rând profituri în mintea lor. Promisiunile lor de ameliorare a diferitelor boli, cum ar fi diabetul, pot fi nefondate științific. De asemenea, s-ar putea să nu avertizeze oamenii despre posibilele efecte secundare incomode ale detoxifierii.

Dacă sunteți interesat de dietele de detoxifiere, fiți înțelepți, faceți o investigație, discutați cu medicul dumneavoastră și luați în considerare următoarele:

Luați o decizie informată de detoxifiere citind dietele de detoxifiere din surse de încredere și consultați-vă medicul. Dacă alegeți să urmați un plan de detoxifiere, lăsați-l să înceapă o viață de alegeri sănătoase pe termen lung.

Surse: Clinica Mayo, Diabet
Foto: [SURSA]