Sunt persoanele supraponderale și, prin urmare, mai mari în ceea ce privește înălțimea lor, mai puternice decât persoanele de aceeași dimensiune care cântăresc mai puțin?

puternice

Este bine cunoscut faptul că dimensiunea și puterea corpului merg mână în mână. Cu cât dimensiunea corpului este mai mare, cu atât este mai mare rezistența. Oamenii mai mari pot produce mai multă forță.

O modalitate mai bună de a răspunde la această întrebare este de a compara oameni de diferite dimensiuni prin compararea masei musculare. Acest lucru lasă în afară țesutul inactiv cunoscut sub denumirea de țesut adipos sau grăsime. Cine este mai puternic mușchi cu mușchi?

Atunci când utilizați această abordare, adulții supraponderali sau obezi au o rezistență mai slabă la mâner, picior și trunchi. În unele studii, adulții obezi au o rezistență mai mare la extensia genunchiului. Oamenii de știință cred că acest lucru se poate explica prin efectul antrenamentului de a purta doar mai multă greutate.

Diferențele de forță dintre persoanele obeze și cele neobeze au probabil legătură cu metabolismul celulelor musculare. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mai clar acest lucru.

Kevin R. Vincent, MD, PhD, și colab. Influența exercițiului de rezistență asupra rezistenței lombare la adulții în vârstă, supraponderali. În Arhivele de Medicină Fizică și Reabilitare. Martie 2006. Vol. 87. Nu. 3. Pp. 383-389.