- Porții pe rețetă: 6
- Suma pe servire
- Calorii: 31,8
- Grăsime totală: 0,2 g
- Colesterol: 0,0 mg
- Sodiu: 43,5 mg
- Total carbohidrați: 7,2 g
- Fibre alimentare: 2,1 g
- Proteine: 1,1 g
Introducere
Ingrediente
Directii
Cupați morcovii și napii în felii - nu trebuie să fie prea mici, doar cât să gătească rapid. Gătește-le în aragaz cu salată până când morcovii nu mai sunt tari - dacă poți străpunge ușor o bucată de morcov cu o furculiță, sunt gata. Condimentează după gust, de obicei merg cu sare grosieră, piper și chimenuri. Amestecați totul împreună, inclusiv o parte din apa de gătit, astfel încât să nu fie prea groasă și să fiți gata. Salata verde poate fi înlocuită cu alte legume, cum ar fi dovleacul, fasolea, roșiile.
Numărul de porții: 6
Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople GREENEYESGIRL.
- Supă, legume sau pui-legume (fără adaos de sare)
- Rapid; Supă de legume Easy Steamer Bag
- Reteta de supa crema de spanac Martha Stewart
- Nouă rețetă de dietă cu supă de varză și programează LoveToKnow
- Sassy Water Rețetă SparkRecipes