De Mia

Nu mă pot sătura de această ciorbă care pierde în greutate varza care arde grăsime cu chimen, fenicul și fulgi de chili roșu! Ușor și delicios.

supă

Varza este mai mult decât varză varză și salată de varză, așa că să nu mai punem un gard în jurul acestei frumuseți a unei legume sănătoase. Această supă de varză ajută la scăderea în greutate folosind fibre solubile, antioxidanți și aromate, cum ar fi fenicul și chimen. De asemenea, se întâmplă să aibă un gust uimitor.

Supa de varză funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate?

Hrănitoare și ieftină, varza umilă este una dintre acele legume care ar trebui incluse adesea în dieta noastră. Această rudă de kale este încărcată cu substanțe nutritive excepționale pentru a vă ajuta să creați mese echilibrate cu ingrediente variate, întregi. A mânca în acest fel și a include varza în dieta dvs. de câteva ori pe săptămână vă va ajuta să vă curățați sistemul digestiv, să hrăniți celulele colonului, să vă hrăniți corpul cu antioxidanți și, la rândul său, să susțineți pierderea în greutate sănătoasă.

Supa este una dintre modalitățile mele preferate de a mă bucura de varză, deoarece este ușoară, ușor de preparat, săracă în calorii și păstrează majoritatea nutrienților. Deoarece varza conține o mulțime de fibre care nu sunt defalcate nici măcar după 20 de minute fierbând în supă, este o veste extra-bună pentru pierderea în greutate.

Conținutul de fibre din această supă de slăbit de varză hrănește bacteriile bune din intestin, menținând flora naturală a corpului în echilibru și este o modalitate excelentă de a sprijini bunăstarea generală. Ca bonus, fibrele vă ajută să vă mențineți sătul mai mult timp după masă, astfel încât să puteți conta pe această supă de supă pentru pierderea în greutate de varză, menținându-vă satisfăcut până la următoarea masă.

Adesea îmi place să includ aromatice în gătitul meu, deoarece nu numai că sporesc dramatic aroma felurilor de mâncare precum supele și tocanele, dar multe dintre ele au propriile lor proprietăți speciale. Semințele de fenicul și chimen sunt liniștitoare pentru tractul digestiv, ceea ce poate ajuta la minimizarea balonării. Sunt adăugarea perfectă la supa de varză!

De asemenea, îmi place să adaug roșii, deoarece calitatea ușor acidă ajută la echilibrarea aromelor supei, în timp ce o încărc cu antioxidanți precum beta-carotenul și licopenul împotriva cancerului. Această supă de varză este excelentă pentru a susține pierderea în greutate, dar o fac oricând doresc o masă hrănitoare care să mă facă să mă simt atât confortabil, cât și energizat.