Editori: Greenwood, Mike, Kalman, Douglas, Antonio, Jose (Eds.)

nutriționale

  • Implementează opțiunile actuale bazate pe știință legate de nutriția sportivă și suplimentele, stabilind în primul rând fundamentul dietetic dens cu nutrienți
  • Oferă diete nutriționale specializate, suplimente și strategii
  • Abordări comportamentale privind ingestia nutrițională și aderența la efort
  • Oferă tendințele actuale și viitoare ale jocului de suplimente nutritive
  • Oferă linii directoare nutriționale de ultimă oră pentru exerciții și populații sportive
  • Prezintă strategii nutriționale individualizate bazate pe intensități de antrenament selectate

vezi mai multe beneficii

Cumpără această carte

  • ISBN 978-1-59745-231-1
  • Filigranat digital, fără DRM
  • Format inclus: PDF, EPUB
  • cărțile electronice pot fi utilizate pe toate dispozitivele de citire
  • Descărcare imediată a cărții electronice după cumpărare

Din recenzii:

„Această carte de înaltă calitate poate fi citită și înțeleasă de mulți oameni diferiți din profesiile din domeniul sănătății și de cei care sunt foarte interesați de propriile strategii de suplimentare. Această carte îmi va fi foarte utilă în profesia mea, deoarece întâmpin zilnic întrebări cu privire la suplimentele nutritive. Îi învață pe cititori cum să se autoeduce și cum să identifice afirmațiile false și înșelătoare, lucru pe care nu l-am văzut în alte cărți. Este, de asemenea, mai bun decât alții din domeniu, deoarece nu intră atât de adânc încât cititorii se pierd, dar oferă mai multe detalii decât doar elementele de bază ale suplimentelor nutritive. Această carte poate completa multe strategii nutriționale și multe alte cărți de nutriție sportivă și ar trebui să fie în biblioteca oricăror profesioniști din domeniul sănătății care lucrează cu populația activă. ” (Allison Maurer, MS, RD, CSSD, CSCS, Universitatea din Tennessee la Knoxville)

"Această carte oferă o analiză detaliată a suplimentării nutriționale, susținută de cercetări științifice privind performanța sportivă și de exerciții fizice ... Rezumând: opțional. Studenți de nivel superior prin facultăți/cercetători." (A. H. Goldfarb, Choice, Vol. 46 (8), aprilie 2009)

„Suplimentele nutriționale în sport și exerciții fizice încep prin a discuta aspectele juridice și psihologice ale suplimentelor sportive, urmate de capitole despre necesitățile nutritive și de hidratare ale sportivilor și ale celor implicați în exerciții regulate.… Toate capitolele sunt scrise într-un stil ușor de înțeles, care nu necesită experiență științifică sau expertiză tehnică. ... deosebit de util pentru antrenorii personali, antrenorii și oricine dorește să cunoască detaliile științifice legate de nutriția sportivă "." (Jerry Brainum, Iron Man Magazine, iulie, 2009)

Cartea stabilește o revizuire amănunțită a dovezilor disponibile pentru sau împotriva suplimentării dietetice - de la micronutrienți la macronutrienți și de la regimuri individuale la regimuri de suplimente alimentare combinaționale - rezumând dovezile disponibile în capitole bine referite. ... Suplimentele nutriționale în sport și exerciții fizice reprezintă o referință importantă pentru bibliotecă pentru clinicienii care lucrează cu sportivi sau persoane fizice active. … Această carte oferă îndrumări suficiente cu privire la recomandările generale de alimentație în timpul activității fizice pentru a merita cumpărarea. ” (Cynthia A. Thomson, Jurnalul Asociației Medicale Americane, Vol. 303 (18), 2010)