postul

S-ar putea să fi încercat postul să-ți detoxifiezi corpul, dar știai că postul poate face minuni și pentru pielea ta?

Da, postul pielii este în esență atunci când renunțați la produsele de îngrijire a pielii și la curățarea excesivă pentru a-i întări bariera de protecție și a normaliza secreția de uleiuri naturale.

Doriți să aflați mai multe despre această tehnică de frumusețe? Iată tot ce trebuie să știți.

Ce este?
„Postul pielii este o tehnică New Age în care o persoană evită orice fel de produs de îngrijire a pielii, cum ar fi loțiunea, tonerul și serul. Durata de post a pielii variază de la o persoană la alta, deoarece toată lumea are diferite tipuri de piele - grasă, uscată sau normală ”, spune Dr. Alka, un specialist ayurvedic. De unul singur, pielea ta produce un ulei natural numit sebum, care acționează pentru a contracara pierderea de umiditate. Cu prea multă cremă hidratantă artificială, adică toate acele produse de înfrumusețare din dulap, îți antrenezi pielea să nu mai producă uleiuri naturale. Prin urmare, postul pielii este înrădăcinat în ideea că trebuie să-i permiți pielii să „respire”.

Cum o faci?

Postul pielii vă scapă practic de orice tip de produs. Aceasta înseamnă că nu aveți produse de curățare, toner, seruri, creme hidratante sau machiaj pe durata procesului de post al pielii. Eliminând aceste produse pentru o perioadă de timp, pielea dvs. se poate vindeca și reveni la starea sa naturală. Apoi, puteți reintroduce încet produsele pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru pielea dvs.

Care sunt beneficiile?
În procesul de post al pielii, vă protejați de uscăciune și de factori externi, cum ar fi razele UV, poluarea aerului și temperaturile dure, în timp ce produsele de înfrumusețare excesive vă elimină capacitatea de a reînnoi celulele pielii. Pielea slăbită duce la riduri, pete întunecate, cădere și îmbătrânire, astfel încât eliminarea produselor de îngrijire a pielii pentru o perioadă de timp ajută pielea să înceapă să-și facă din nou propriile uleiuri naturale, lăsând pielea revitalizată și vibrantă. Poate chiar ajuta la clarificarea acneei și a eczemelor.

Există efecte secundare?
„Postul pielii ajută la repornirea naturală a pielii. Cu toate acestea, dacă cineva are orice fel de problemă a pielii sau utilizează produse medicamentoase pentru pielea sa, ar trebui să întrebe medicul mai întâi ”, spune dr. Alka. Alte efecte secundare ale postului cutanat în primele zile pot include pete uscate sau grase, dar pe măsură ce pielea începe să se neutralizeze, sistemul său natural de întreținere va începe.

Nu sunteți sigur de ce aveți de-a face cu pielea mâncărime și iritată? Iată cinci cauze frecvente ale frecării pielii (și cum să o remediați).