stormont

Obezitatea este problema de sănătate numărul unu în țară și este una dintre preocupările noastre principale la Stormont Vail Health.

Ați putea fi considerat supraponderal sau obez dacă greutatea dvs. este mai mare decât greutatea sănătoasă pentru înălțimea dvs.

Începem prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC). Aceasta este o măsură a grăsimii corporale, bazată pe înălțime și greutate. Apoi, îl comparăm cu un grafic pentru a determina intervalul de greutate:

  • Sub 18,5: subponderalitate
  • 18,5 până la mai puțin de 25: greutate normală
  • 25,0 până la mai puțin de 30: supraponderal
  • 30.0 sau mai mare: obezi

Există mulți factori care vă pot pune în pericol pentru probleme de greutate. Un istoric familial de supraponderalitate sau obezitate, etnie neagră sau hispanică sau care au anumite afecțiuni medicale (de exemplu, sindromul ovarului polichistic sau apneea de somn) poate crește riscul de a fi supraponderal sau obez.

Lipsa activității fizice, dieta slabă, niveluri ridicate de stres și lipsa de somn suficient pot contribui la creșterea în greutate. Din fericire, obiceiurile de viață nesănătoase pot fi adesea îmbunătățite.

Cu hotărârea dvs. și îndrumarea experților de la Stormont Vail, puteți începe să luați măsuri pentru a dezvolta obiceiuri mai sănătoase, care vă vor menține la o greutate sănătoasă.

Ce este supraponderalitatea și obezitatea - și ce înseamnă pentru sănătatea comunității noastre?

În județul Shawnee - unde se află Spitalul Stormont Vail - mai mult de 33% dintre adulții noștri sunt obezi, comparativ cu 31% în stat.

  • 68% dintre adulții din județul Shawnee sunt supraponderali sau obezi
  • 33,7% dintre adulții din județul Shawnee sunt obezi
  • 34,9% dintre adulții din județul Shawnee sunt supraponderali
  • 16,7% din județul Shawnee trăiește sub nivelul sărăciei, iar 9,7% din această populație nu are acces ușor la un magazin alimentar

A fi supraponderal sau obez nu afectează doar aspectul - mai important, afectează sănătatea întregului corp.

Dacă sunteți supraponderal sau obez, aveți un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2, boli de inimă, probleme de respirație, dureri de spate, boli de ficat sau anumite tipuri de cancer. De asemenea, este posibil să aveți risc de probleme de sănătate emoțională, cum ar fi depresia sau stima de sine scăzută.

Care sunt cheile pentru abordarea excesului de greutate și a obezității la nivel comunitar?

Pentru a reduce prevalența supraponderalității și a obezității în comunitatea noastră, trebuie să facem mai multe modificări. Unele dintre aceste modificări includ:

  • Acces mai ușor la alimente sănătoase
  • Costuri mai mici pentru alimentele sănătoase
  • Educație îmbunătățită pentru o viață sănătoasă
  • Acces sporit la opțiunile de exercițiu
  • Implementarea de evenimente și programe comunitare despre stiluri de viață sănătoase

Pentru pacienții care sunt deja supraponderali sau obezi, trebuie, de asemenea, să ne asigurăm că au acces la serviciile de îngrijire a sănătății pentru complicații (de exemplu, un endocrinolog pentru a trata diabetul sau un cardiolog pentru a aborda bolile de inimă).

Cum vă poate ajuta Stormont Vail

Vrem ca pacienții noștri să aibă resursele de care au nevoie pentru a menține o greutate sănătoasă și pentru a evita să devină supraponderali sau obezi. De aceea, oferim programe și resurse comunității noastre, inclusiv:

  • HealthWise: programul gratuit HealthWise oferă informații actualizate despre sănătate și acces la programe educaționale. Membrii au acces la clinici speciale, inclusiv la cele pentru hipertensiune arterială și nutriție. În timp ce multe dintre programe sunt destinate adulților peste 50 de ani, oricine este binevenit să se alăture.
  • Wellpower: Acest program comunitar de sănătate vă înarmează cu informațiile de care aveți nevoie pentru a rămâne activ, a mânca bine, a menține o greutate sănătoasă și a vă îngriji sănătatea mintală.
  • Centrul de control al greutății: Centrul nostru de control al greutății este dedicat tratării obezității în comunitatea noastră.

Importanța echipei medicale potrivite pentru îngrijirea supraponderală și a obezității

Dacă te lupți cu greutatea ta, a avea o rețea de sprijin te poate ajuta să începi drumul către un stil de viață sănătos.

Mulți specialiști pot face parte din echipa dvs. de îngrijire, de la un consilier nutrițional la un endocrinolog.

La Stormont Vail, credem că fiecare echipă de îngrijire ar trebui să includă un furnizor de îngrijire primară. Vă pot oferi informații despre alimentația și exercițiile sănătoase, vă pot monitoriza greutatea și IMC și pot căuta semne de complicații (de exemplu, boli de inimă, diabet etc.).

Cum include Stormont Vail familia și prietenii ca parte a echipei?

Știm că oamenii pe care îi iubești joacă un rol puternic în sănătatea și bunăstarea ta. Familia și prietenii sunt bineveniți la multe dintre grupurile și programele noastre de sprijin și suntem întotdeauna dispuși să discutăm cu cei dragi despre cele mai bune modalități de a vă ajuta să vă gestionați greutatea.