Oricine cunoaște vreo femeie care a reușit să scape de surplombul cezarian sau care nu a avut deloc o surplus (sau pungă)? Și aș dori să pun aceeași întrebare cu privire la amorțeala după secțiunea c.
Dacă aveți „da” la oricare dintre întrebări, puteți să-mi spuneți cum ar putea gestiona acest lucru?
Vă rog să ajutați, acest lucru este foarte important pentru mine.
Dragoste.
M

amorțeală

Salut,
Am avut o secțiune C acum 4 ani. Amorțeala a durat aproximativ 3 luni. Surplombarea rămâne puțin mai mult, mai ales dacă ați avut întotdeauna greutate pe burtă și nu pierdeți în greutate. Alăptarea la sân ajută foarte mult.
Dacă sunteți normal subțire, să presupunem că sub dimensiunea 14 ar dispărea cu timpul, veți vedea.

Cu cât timp în urmă era secțiunea ta M?

Bună Potxola și bobul de fasole,
9 luni. Și în prezent sunt supraponderal. Am avut o sarcină foarte bună. Nu s-a îngrășat mult și a făcut mișcare. Dar după aceea m-am îngrășat din cauza problemelor de alăptare, depresie etc. Voi încerca să slăbesc, dar voi fi dificil, deoarece am avut PCOD. Atât de deprimant!

Am o pată ciudată de amorțeală și am o zi ciudat de fragedă astăzi în jurul cicatricii - dar a țesuturilor interne, nu a pielii IYKWIM. DS-ul meu este de 15 luni. Nu orice femeie are o depășire, nu sunt destul de norocoasă și este complet plană, am o mărime 10. Prietenul meu care a fost sub greutatea sa înainte de sarcină la 7 pietre, 3 săptămâni după secțiunea c este de mărimea 6 face au o surplus, IMO, este doar norocul extragerii.

Salut, da, înțeleg senzația de amorțeală. Asta simt și eu. Nu pielea, ci țesuturile subiacente.
Este bine de știut că unele femei nu au acea surplus. Așa că cel puțin voi vedea ce se întâmplă după ce am slăbit. Unii oameni continuă să spună că fiecare femeie cu secțiune c are o surplus și nu va merge.

Suwoo, ai auzit sau ai citit despre motiv? Adică de ce unele femei o au și altele nu?

Am avut două secțiuni em, dintre care a doua a fost una dificilă pentru chirurg și a dus la cicatricea mea aproape de toată lățimea stomacului meu. El a trebuit să-l facă din ce în ce mai mare din cauza dimensiunii bebelușului (12 lbs 2oz) și a minciunii transversale), iar moașa a avut gura deschisă, urmărind în timp ce patru persoane mi-au ținut stomacul în loc pentru ca el să taie lol.
De asemenea, se curbează în sus, într-un zâmbet și, din cauza surplusului, îmi face stomacul să pară în trei părți în partea de jos, dacă asta are sens?
Am amorțeala la fel ca și mama mea și ea încă o are la 11 ani după ultimele ei c-s.
Sunt cu cinci pietre mai ușoară decât greutatea dinaintea sarcinii și stomacul meu încă arată oribil, iar buricul meu are o glugă de piele fgs.
Acestea fiind spuse, mi-am dezvoltat depășirea după primul copil, care a fost o naștere normală și am fost foarte subțire și cred că este doar norocul extragerii.
După moartea și întunericul poveștii mele, voi spune că prietenul meu apropiat nu are nicio surplus, ci doar o stropire de piele ridată și nu este deloc foarte subțire.

Sper că, dacă mai schimb câteva pietre, măcar va arăta mai bine când sunt îmbrăcat.

Bună Queenbhannae,
Nu știam că poți obține o surplus după o naștere normală. Problema este că oamenii care au avut nașteri normale, cred, își ascund problemele. Aceasta este una dintre problemele pe care le ascund. Un altul, de exemplu, majoritatea au o cicatrice în perineu, dar nu menționează despre asta. Când îi întrebați, ei spun de obicei că este deranjant și/sau care le afectează viața sexuală, dar de obicei nu sunt la fel de deschise precum femeile au avut cezariană. Mă întreb de ce .
Depășirea după naștere normală ar trebui să fie destul de frecventă, deoarece în unele țări femeile poartă brâuri specifice foarte strânse după naștere pentru a încerca să prevină.
Când căutați pe internet, nimeni nu menționează acest lucru. Himmm, interesant.

Mă interesează acest lucru, după 12 luni după CS, încă mai am o burtă destul de pronunțată și par destul de însărcinată (deși cel puțin acum cei mei rămân mai departe decât burtica mea)

asta vrei să spui prin exces? Fac niște pilates și am încă 3 kilograme peste greutate - margobambino și pentru mine era alăptarea și am fost și eu depresiv în trecut. ia-o ușor despre greutate și fii bun cu tine. Am găsit că accept că o să fiu ceva mai mare pentru o vreme - hei! pentru că am avut o pereche magnifică de bebeluși! - este exact ceea ce mă costă și un preț care merită plătit. greutatea se va desprinde - pur și simplu ai grijă de tine și nu o lăsa să te dea jos

După părerea mea, un exces este o piele/grăsime dezumflată care nu poate fi aspirată.
Am, de asemenea, o prietenă care mi-a arătat cu amabilitate depășirea ei și a avut două nașteri normale (7lb-er) și a planat întotdeauna în jurul valorii de 10 pietre și încă mai are. Ultimul ei copil s-a născut acum 6 ani.
Cred că femeile păstrează tăcerea în același mod în care pretind cu toții că alăptarea nu face nimic celor care au.
Am avut o epiziotomie la prima mea naștere, dar nu mi-am gândit niciodată un al doilea gând.
I-am făcut pe bietul meu dh să-mi facă poze cu stomacul și răul, dar nu la fel de rău ca în mintea mea când mă uit în oglindă. Poate că asta te poate ajuta?
Primark fac niște chiloți care sunt o bandă de materiale elastice groase, cu chiloți normali atașați, care sunt bune, deoarece puteți poziționa banda unde aveți nevoie de ea? În plus, nu pierzi toată circulația în picioare, ca în cazul acelor bunicuțe grele, lol.

Bună, Margo, nu cred că are nimic de-a face cu tehnica chirurgilor sau cu dimensiunea bebelușului tău, cred că este pur și simplu genetică, cum ar fi celulita sau vergeturile, de exemplu. Și eu am norocul să nu am vergeturi, dar am și alte probleme cu corpul meu de care sunt nemulțumit, așa că nu am vrut să parcă mă laud.

Tocmai am găsit această imagine superbă, în timp ce căutam imagini în vârf. Femeia asta are una.

Am și eu unul. Aș vrea să fie la fel de drăguț ca imaginea aia. dar, din păcate, este un pic mai slab și are un zâmbet ! Urăsc urăsc, urăsc. Trebuie să pierd aproximativ o piatră, dar mă întreb dacă pielea grasă se va înrăiți?

Bună time4tea, da menționez despre același lucru. Nu sunt 100% sigur dacă este sau nu depășit. Și nu sunt 100% sigur dacă va merge nici după slăbire. Am început să fac exerciții de bază, dar nu foarte regulat din păcate.

Maggieb52, îți înțeleg total grijile, dar nu-ți face griji, nu cred că pierderea în greutate a unei pietre ar provoca o piele lăsată sau ceva similar. Am aproape 4 pietre de pierdut. S-ar putea să-mi fac griji
Suwoo, poza pe care ai trimis-o este foarte drăguță. Ești sigur că este o surplus? Lui meu nu-i place asta. Burtica mea este mare, iar cicatricea este puțin scăzută decât burtica, dar burtica nu acoperă cicatricea. Este ca și cum ai îngrășa mult, singura diferență este zona cicatricii puțin mai mică decât este în mod normal.

Salutare tuturor,
Am avut o naștere prin cezariană de urgență acum 3 ani și jumătate și încă mai am un pic de ieșire. Am avut o incizie de 12 inci și am o cicatrice imensă. Am, de asemenea, cicatrici în interior și o mulțime de tragere și tragere când mă întind.

Am avut o diastază (separare a mușchilor abdominali) timp de doi ani după operație și abia în ultimul an am reușit să fac pilates, deoarece mi-am închis golul în mucle făcând exerciții de „burtă de mumie” de Julie Tupler de la maternitate. com http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=56021

Surplusul meu se reduce pe măsură ce redobândesc controlul asupra mușchilor din abdomenul inferior. nervii cresc din nou și masez zona zilnic și mă rostogolesc și-mi trag cicatrice cu degetele. De asemenea, am făcut o mulțime de acupunctură pentru a „încălzi” zona, deoarece era rece și amorțită.
Am găsit un ajutor uimitor și personal de la Julie Tupler - mi-a trimis un e-mail cu răspunsuri personale când am avut întrebări pentru ea. este autor și mamă și se separă în recuperare și naștere.
http://findadoulatoday.com/reviews/fitness.asp?q=dona
http://www.maternalfitness.com/ pentru un curs de pilates specializat și cursuri de fitness matern lângă tine, detalii despre cărțile și DVD-urile ei.

Cartea „Pierde-ți burtica de mumie” a fost trimisă de Dumnezeu, pentru că încă mai aveam o separare a mușchilor abdominali la 2 ani de la naștere, iar aceste exerciții speciale m-au ajutat să-mi reduc spațiul în mușchii abdominali, înainte de a putea continua programul meu de pilates.

Mă bucur să spun că, cu acupunctura și pilates, abdomenul meu se „ridică” și nu mai pare a fi o surplus. De fapt, sunt capabil să simt atragerea și ridicarea mușchilor acum. Și durerea din cicatricile din interior nu este atât de rea acum - trebuie doar să fiu atentă la cicatricile interne, dacă strănut brusc (așa că îmi țin rapid burta când strănut).

Este nevoie de timp pentru a pierde în greutate, așa că nu vă îngrijorați - pierderea în greutate este legată de odihnă suficientă, precum și de exerciții fizice și urmărirea a ceea ce mâncați etc. Nu vei putea slăbi până nu o faci. Nu este ușor de făcut. despre „terminarea” DD-urilor mele de Paște!

Mă gândesc doar la mine ca la o lucrare în curs și am răbdare cu mine și cu corpul meu uimitor! Încă nu-mi vine să cred că am crescut un copil, așa că simt că sunt încă într-un proces de schimbare din cauza asta.

Poza pe care am postat-o ​​a fost drăguță și foarte împuternicitoare, sunt sigură pentru mama în cauză. Acesta este modul în care percep o surplombare pentru a fi, deși mai mică decât unele. Este (în capul meu oricum) că se îndreaptă spre pungile stomacului peste cicatrice, nu doar o burtă de grăsime „normală” .
Zazen, chiar ai pus
ceva efort în recuperarea ta nu-i așa, bine pentru tine, mă tem de eforturile tale și sper că totul va da roade pentru tine.

Mulțumesc pentru cuvintele tale de încurajare Suwoo!

Încerc să încorporez un stil de viață mai sănătos în ziua mea - este uimitor câte alte lucruri îmi cer timpul, dar încetul cu încetul sunt sigur că voi ajunge acolo. Voi lua lucrurile zi de zi și alegerea la alegere.

Anul acesta am 40 de ani și sper că voi putea opri putregaiul și voi ajunge acolo unde sunt cel mai fericit.

Încercați masajul margobambino, vă reconectează cu corpul dumneavoastră. Amorțeala dispare în cele din urmă - am încercat și moxabustia - acupunctura cu ierburi arzătoare pe vârful acelor - pentru a-mi reveni în interiorul abdomenului.

Sună îngrozitor, dar a funcționat cu adevărat și, printre zonele amorțite din abdomenul meu, a găsit, s-a alăturat și a revigorat ambele părți ale cicatricii mele. De asemenea, am zăpăcit plângând în camera terapeuților, așa că simt că a fost multă amorțeală emoțională și durere de eliberat și despre naștere.

Moxabustion a fost un adevărat punct de cotitură pentru mine și sper că tu (și oricine se ascunde aici cu aceeași stare) poți avea șansa să o ai.

Zazen,
Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile dvs. amabile. Jut vrea să pună câteva întrebări:
Există un mod specific de masaj sau doar un masaj obișnuit?
Am auzit că acupunctura este bună și pentru cicatricile unui osteopat. Nu știu cum să găsesc un acupuncturist care să poată face moxibustie. Cum ai găsit-o pe a ta?

Mulți acupunctori fac asta, întreabă doar când telefonezi. Dacă nu, întrebați dacă cunosc pe cineva care știe. O mulțime de terapeuți complementari sunt destul de fericiți să vă trimită la colegi.

Margobabbino, masez zona cicatricii cu o mână plată în sus și în jos pe cicatrice și din jurul spatelui și peste cicatrice: deci nord-sud și est-vest. Apoi ridic cicatricea de pe corp și încerc să o rostogolesc în degete (destul de dureroasă), dar rupe aderențele dintre mușchi și piele sub cicatrice.

De asemenea, am făcut un pic de masaj mayaș, care este o tehnică uimitoare sud-americană (maya) cu beneficii raportate. http://arvigomassage.com/definitionșiistorie.php
http://www.mayamassage.co.uk/
http: //www.midwi ferytoday.com/articles/AncientMaya.asp

și pentru instrucțiunile de îngrijire personală
www.regenerationsprings.com/documents/selfcare_women.doc

Aceasta este într-adevăr o tehnică foarte puternică și merită să contactați un practicant, precum și să faceți masajul de îngrijire personală.

Sfaturile Beansprout sunt bune! Toți terapeuții complementari vă vor redirecționa dacă nu vă pot îndeplini cerințele. dacă nu, nu sunt interesați de vindecarea ta, doar ei înșiși și practica lor.

Pentru că am găsit un terapeut cu acupunctură, clasez școala principală de acupunctură și le-am cerut sfatul cu privire la cine să meargă. Am găsit școala cu google.
Mi-am ales terapeutul din câteva motive
1. este membru al unui consiliu de acreditare.
2. face și remedii pe bază de plante.
3. face și „cupping” și moxabustie. și
4 cel mai important pentru mine clinica ei este la câțiva pași pentru mine.

anunțați-mă cum mergeți - uneori ne așteptăm să revenim la acțiune înainte de a fi realist și mai ales dacă suntem „buni la lucruri” de obicei.
Dar operația necesită timp pentru a trece și poate fi foarte dificil să fii pacient cu tine însuți și să te lauzi pentru distanța pe care ai venit-o. Noroc - ține-ne la curent

Vreau doar să-mi adaug vocea în sprijinul acupuncturii pentru zona cicatricilor. Aveam o cicatrice foarte neuniformă, care era și foarte amorțită pe alocuri - cred că fusesem cusută destul de stângaci. La 2 ani după ce mi-am făcut un vbac și post-natala moașa mea a făcut câteva ședințe de acupunctură localizată în jurul cicatricii. Până la ultima sesiune, întreaga zonă a fost transformată în ceea ce privește capacitatea simt din nou. După ceva mai mult timp, greutățile și denivelările s-au redus cu adevărat - am fost cu adevărat uimit, fiindcă fusesem destul de conștient și supărat de aspectul său.

Sunt interesat să citesc că acupunctura poate avea, de asemenea, un efect asupra excesului zazen - voi analiza acest lucru după următoarea mea naștere în 6 săptămâni

Ei bine, sincer, ceea ce am găsit este că senzația crescută în zona abdominală inferioară am fost mai capabilă să angajez mușchii în timpul unei clase de pilates, iar surplusul a fost tras și aplatizat de exercițiu. Mușchii mei abdominali s-au alăturat acum în mijloc și există doar câteva patch-uri ciudate (amorțite) pe marginile exterioare ale cicatricii.

Moxabustiunea a fost grozavă pentru a aduce căldură și senzație în zonă, tehnica Tupler a închis diastiza (căscarea mușchilor) și pilates le-a permis mușchilor să se tonifieze.

Noroc cu nașterea - mergi la un VBAC sau o naștere prin cezariană? Noroc cu orice decideți tu (și bebelușul tău).

Nu am descoperit niciodată cum să identific lacunele din mușchii stomacului dacă unul este puțin gras. Cred că am avut una și a dispărut din nou odată cu vindecarea și exercițiul (ds este aproape 3).

pentru a reveni la op, depășirea este ceva care, din păcate, era prezent înainte de a primi pg și deci este mai rău acum, chiar dacă sunt mai subțire. amorțeala a mers treptat peste un an sau cam așa ceva.

Zazen, în cazul în care te întorci la asta, a fost tehnica Tupler destul de simplă pentru a te descurca sau a fost destul de implicată? Am citit unul dintre link-urile tale și nu prea am putut să mă descurc cu ceea ce încerca să spună, dar atunci sunt un pic creier de scutec la mo, 34 săptămâni pg și tot

Deffo merge pentru un alt vbac btw - nu există un motiv bun pentru a nu face asta. Mulțumesc pentru urări