O cezariană sau cezariană este o intervenție chirurgicală pentru a-ți livra bebelușul printr-o tăietură, numită incizie, făcută în abdomenul inferior și în uter.

Este posibil să aveți o durere în burtă și să aveți nevoie de medicamente pentru durere timp de una până la două săptămâni. Vă puteți aștepta la o sângerare vaginală timp de câteva săptămâni. Probabil că veți avea nevoie de aproximativ șase săptămâni pentru a vă recupera complet.

Este important să îl luați ușor în timp ce incizia dvs. se vindecă. Evitați ridicările grele, activitățile obositoare sau exercițiile care tensionează mușchii burticii în timp ce vă recuperați. Cereți unui membru al familiei sau unui prieten ajutor pentru treburile casnice, gătitul și cumpărăturile.

Următoarele informații vă oferă o idee generală despre cât de mult vă va dura să vă recuperați. Dar fiecare persoană își revine într-un ritm diferit. Urmați pașii de mai jos pentru a vă îmbunătăți cât mai repede posibil.

cezariană

Cum poți avea grijă de tine acasă?

  • Odihnește-te când te simți obosit. Somnul suficient vă va ajuta să vă recuperați.
  • Încearcă să mergi în fiecare zi. Începeți mergând puțin mai mult decât ați făcut-o cu o zi înainte. Bit cu bit, creșteți cantitatea pe care o parcurgeți. Mersul crește fluxul sanguin și ajută la prevenirea pneumoniei, a constipației și a cheagurilor de sânge.
  • Evitați activitățile obositoare, cum ar fi mersul pe bicicletă, jogging, haltere și exerciții aerobice timp de șase săptămâni sau până când medicul dumneavoastră spune că este în regulă.
  • Până când medicul dumneavoastră nu spune că este OK, nu ridicați nimic mai greu decât bebelușul dumneavoastră.
  • Nu faceți ședințe sau alte exerciții care tensionează mușchii burticii timp de șase săptămâni sau până când medicul dumneavoastră vă spune că este OK.
  • Țineți o pernă peste incizie când tușiți sau respirați adânc. Acest lucru vă va susține burta și vă va reduce durerea.
  • Puteți face duș ca de obicei. Îndepărtați-vă incizia când ați terminat.
  • Veți avea unele sângerări vaginale. Purtați tampoane sanitare. Nu faceți duș sau utilizați tampoane până când medicul dumneavoastră nu spune că este OK.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți conduce din nou.
  • Probabil va trebui să vă luați cel puțin șase săptămâni libere. Cât timp aveți nevoie să depindeți de tipul de muncă pe care îl faceți și de modul în care vă simțiți.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră când este în regulă să faceți sex.

Dietă

  • Vă puteți mânca dieta normală. Dacă stomacul este supărat, încercați alimente blande, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi orezul simplu, pui la grătar, pâine prăjită și iaurt.
  • Bea multe lichide - cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să nu faceți acest lucru.
  • Este posibil să observați că mișcările intestinale nu sunt regulate imediat după operație. Acest lucru este comun. Încercați să evitați constipația și tensionarea cu mișcările intestinului. Poate doriți să luați un supliment de fibre în fiecare zi. Dacă nu ați avut o mișcare intestinală după câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea unui laxativ ușor.
  • Dacă alăptați, nu beți alcool.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă va spune dacă și când vă puteți reporni medicamentele. Medicul dumneavoastră vă va oferi, de asemenea, instrucțiuni despre administrarea oricăror medicamente noi.

Dacă luați diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) sau aspirina, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va spune dacă și când să începeți să luați din nou aceste medicamente. Asigurați-vă că înțelegeți exact ce vrea medicul dumneavoastră să faceți.

Luați medicamente pentru durere exact așa cum vi se recomandă:

  • Dacă medicul v-a dat un medicament eliberat pe bază de rețetă pentru durere, luați-l așa cum v-a fost prescris
  • Dacă nu luați un medicament contra durerii pe bază de rețetă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua un medicament fără prescripție medicală

Dacă credeți că medicamentul pentru durere vă îmbolnăvește de stomac:

  • Luați medicamentul după mese - cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a spus să nu faceți acest lucru.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un alt medicament pentru durere.

Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris antibiotice, luați-le conform instrucțiunilor. Nu încetați să le luați doar pentru că vă simțiți mai bine. Trebuie să luați cursul complet de antibiotice.

Îngrijirea inciziei

  • Dacă aveți benzi de bandă pe incizie, lăsați banda pe o săptămână sau până când se desprinde.
  • Spălați zona zilnic cu apă caldă și săpună și uscați-o. Nu utilizați peroxid de hidrogen sau alcool, care poate încetini vindecarea. Puteți acoperi zona cu un bandaj de tifon dacă plânge sau se freacă de haine. Schimbați bandajul în fiecare zi.
  • Păstrați zona curată și uscată.

Alte instrucțiuni

Dacă vă alăptați bebelușul, este posibil să vă simțiți mai confortabil în timp ce vă vindecați dacă așezați copilul astfel încât acesta să nu se odihnească pe burtă. Încercați să vă băgați copilul sub braț, cu corpul lui de-a lungul părții pe care o veți hrăni. Susțineți partea superioară a corpului bebelușului cu brațul. Cu acea mână poți controla capul bebelușului pentru a-i aduce gura la sân. Aceasta este uneori numită holdă de fotbal.

Îngrijirea ulterioară este o parte cheie a tratamentului și siguranței dumneavoastră

Asigurați-vă că faceți și mergeți la toate programările și adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți probleme. De asemenea, este bine să cunoașteți rezultatele testelor și să păstrați o listă a medicamentelor pe care le luați.

Când ar trebui să apelați la ajutor?

Sunați la 9-1-1 oricând credeți că este posibil să aveți nevoie de îngrijire de urgență. De exemplu, sunați dacă:

  • Ai leșinat
  • Aveți simptome ale unui cheag de sânge - numit embolie pulmonară - în plămâni. Acestea pot include:
    • Durere bruscă în piept
    • Probleme de respirație
    • Tuse sânge
  • Aveți gânduri de a vă face rău pe dvs., copilului dumneavoastră sau altei persoane

Sunați medicul dumneavoastră acum sau solicitați asistență medicală imediată dacă:

  • Aveți sângerări vaginale severe. Aceasta înseamnă că vă înmuiați printr-un tampon la fiecare oră timp de două sau mai multe ore.
  • Ești amețit sau amețit sau simți că ai leșinat
  • Ai dureri de burtă noi sau mai multe
  • Aveți cusături libere sau incizia se deschide
  • Aveți simptome de infecție, cum ar fi:
    • Durere crescută, umflături, căldură sau roșeață
    • Dungi roșii care duc de la incizia ta
    • Pus se scurge de la incizia ta
    • O febră
  • Aveți simptome ale unui cheag de sânge - numit tromboză venoasă profundă - în picior, cum ar fi:
    • Durere la gambă, partea din spate a genunchiului, coapsă sau inghină
    • Roșeață și umflături la nivelul piciorului sau inghinei